夏天经常洗脸好吗？ 为什么

很多人夏天都会有**问题，就是脸容易出油，油最大的问题就是容易堵塞毛孔，在长廊里谈痘痘，所以很多人喜欢不化妆去上学上班，中午午睡后再去游泳池洗冷脸， 他们感到神清气爽，脸上不油腻。这样做真的好吗？ 夏天可以经常洗脸吗？

一天洗几次脸比较好？

1.你不能经常洗脸

即使是夏天，脸油的时候，我们也不能一天洗几次脸，因为这样对脸不好**。 首先，脸是油腻的，说明你的脸已经开始没水了，如果这个时候洗脸会让你的脸更舒服，自来水没有补水的效果！ 另外，如果一天洗脸次数过多，会造成保护层受损，因为脸部并非没有油脂。

2.一天两次就可以了

洗脸，不管是夏天还是冬天，最好一天两次，早上一次，晚上一次。 因为早上洗脸是因为**休息了一夜后也会排出很多脏东西，所以最好先洗干净再补充。 而晚上洗脸是因为，在户外工作学习了一天后，脸上不仅排出了大量的污垢，而且还被很多灰尘覆盖，所以睡前需要洗脸，补充水分和冰雹。

3.一般使用吸油纸

很多人说，如果我一天不洗很多次脸，脸很油腻怎么办？ 首先，出门前要做好脸部补水，要拍三层水，然后再涂化妆水，很多人觉得化妆水太油腻，所以不涂，其实是不对的，因为如果不涂，会因为缺水而更加油腻。 然后每天外出的时候，在包里放一包吸墨纸，也就是我们平时所说的吸脸纸，等脸比较油腻的时候，再用吸墨纸轻轻擦拭。

好处是它可以去除脸上的油脂和多余的污垢，疏通毛孔，保持脸部皮肤干燥。 但是，如果洗脸过于频繁，会破坏随之而来的保护膜，加速水分的释放，促进油脂的分泌，进而导致脸部水油状态失衡。

如今，空气中的悬浮物质越来越多。 如果不及时洗脸，空气中的灰尘等物质会污染在**上，容易堵塞毛孔。 毛孔是新陈代谢的重要组成部分。

**通过毛孔从内部排出多余的油脂和老角蛋白，也通过毛孔吸收外部营养。 毛孔一旦堵塞，就容易滋生细菌，助长痘痘和闭口，所以一定要及时清理自己的**，保持毛孔畅通。

一般来说，早晚洗一次脸比较合适。 早上醒来后，经过一夜的呼吸，会产生许多代谢物，所以我们要清洁脸部。 而到了晚上，**已经经历了一天的新陈代谢，还有很多杂质需要清理。

洗脸时要尽量轻柔，不要用力揉搓，否则会出现细纹。

虽然洗脸可以让你保持干燥，但洗脸太频繁会破坏你原来的健康状态。 因为洗脸次数过多会加速水分的蒸发。 皮肤一旦进入脱水状态，就会分泌出更多的油脂，这很容易导致水油状态的失衡，然后**的抵抗力就会下降，各种病菌也很容易趁机而已。

因此，有必要掌握洗脸的频率，并搭配温和的洗面奶使用。 如果白天出油过多，可以用吸墨纸轻轻按压脸部。