如果你喜欢吃肉，如果你咀嚼它并吐出来，你不会发胖

视情况而定，有些人会，最好使用**方法：

1；控制饮食，尽量少吃脂肪含量过高的食物，多吃水果和蔬菜。

2；要参加有氧运动，您可以选择在早上或晚上慢跑，或者如果可以的话去远足。

3；养成合理的作息习惯，不要打盹。 尽量早起，尤其是晚上，不要熬夜。

其实只要长期按照上述方法走下去，你的体型和健康绝对不会差！ 关键是坚持！！

多吃蔬菜和水果并不是一顿饭吃的必要条件！ 米饭可以吃半饱，饿了吃点水果！

我想可能是身体有某种抗体，对肥肉有很强的抵抗力，所以一吃肥肉就会导致呕吐的现象，建议吃清淡的饮食，经常吃一些有营养的东西，以增加身体的免疫力。

物理原因。 这是因为肝脏分泌的胆汁太少导致肝功能下降（胆汁是用来乳化脂肪的，将大块脂肪乳化成脂肪颗粒，便于消化）如果胆汁分泌量低于正常水平，即肝脏分泌胆汁的能力降低，肝脏出现问题。 （注意胆汁是由肝脏分泌的） 胆汁分泌量小，人不易乳化脂肪，自然对脂肪有厌恶感，尤其是易发性食物（油味）等肥肉会让人想吐。

因为肥肉在胃里消化不是很好，都是肉过敏引起的呕吐。

这很可能与个人喜好有关。 有些人不能吃肥肉，这是可以理解的。 我觉得肥肉的味道很好。

有些人吃肉后想呕吐的原因，首先要考虑是消化胃蠕动障碍引起的，如果长期吃肉后想呕吐，应该考虑长期消化不良和进食失调。

如果急吃肉时想呕吐，应改善肝功能、淀粉酶、血常规、电解质、腹膜等检查，排除肝炎、胰腺炎、胆囊炎等疾病。

脂肪不是脂肪，因为吸收各种营养的地方是在小肠里，食物刚好进入胃里，还没消化就被逼出来吐出来，就不会是脂肪，这相当于不吃东西，但比什么都不吃危险多了，这个**方法一定不能用......

这种极端的方式不仅会导致人体严重营养缺乏，还会削弱消化系统的能力，导致其他器官衰竭，容易引起重大疾病。

各种营养缺乏症：

例如，失眠、健忘、厌食、脸色苍白、疲劳、情绪不稳定、易怒、口腔和舌头溃疡以及黑暗适应能力下降。 严重的营养不良也会影响生育能力。

消化道疾病：

频繁用力呕吐进食的食物容易引起反流性食管炎，因为食物反流到食道内容易引起食管黏膜发炎、糜烂、溃疡和纤维化病变，导致电解质紊乱和钾钠流失。 除食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流胃液还会侵蚀咽部、声带和气管，引起慢性咽炎、慢性声带炎和慢性支气管炎，胃反流进入呼吸道也可导致吸入性肺炎。

要想科学、合理、健康，最好的办法就是少吃，适度运动。 只要摄入的卡路里少于燃烧的卡路里，你就绝对可以减肥。