我今年16岁，身高169，我还可以长高

它可能会更长一点，但不会太多。

身高受父母遗传的限制，发育较晚的，基本上在年龄就停止了生长，而发育较早的，在年龄左右就不长多了。 增高药可能会有一定的效果，但这些药是激素类药，服用后会在身体上产生***，得不失，所以不推荐。 处于生长期的青少年，只能注意均衡营养，加强体育锻炼，适量补钙，不需要要求太高，毕竟身高并不能决定一切。

其实老天爷对人是公平的，不管高矮骨的总数是一样的，高个子的人主要是关节较长，关节间隙越大，而间隙越大，人们就越容易患上骨骼疾病，比如椎间盘突出症等疾病。 所以矮不一定是坏事。

是的，长不长高跟年龄没大关系，建议你量一下骨龄，骨龄不长到18岁左右，20岁16岁的人的骨龄也有，不用担心。

放心！ 你还处于青春期，吃得更好，不要去荷尔蒙，对人的身体不是很好，16岁169还行，我18岁只有174岁，16岁和你差不多。

我当然可以，我才16岁，还没过成长期呢！

应该还是好看的，毕竟你还年轻。

我以前的一个同学没有你高，但现在他已经175岁了，女性。

是的，男生不用担心，成长时间会很长，不要给自己心理压力，压力不好，顺其自然吧

是的！ 但要注意营养，一般男孩可以长到23岁半。

你正处于成长的岁月！ 可以说是**发展的时期！ 它当然可以成长！ 不要让自己挨饿！ 活跃起来！ 感觉好多了！ 这会让你越来越完美。

是的，他们中的一半直到 23 岁才停止长高。

是的，我今年二十五岁，身高只有165

16岁170还行，你要多运动，熬夜，这个年龄应该是高中。 学习可能会有压力，但你也应该尽量在11点入睡，熬夜太晚会影响生长激素的分泌。 我现在已经长了 3 厘米，尽管这是一段艰难的时期。

我想只有经历过的人才会明白！

从去年到现在，我通过锻炼长高了四个多月，到目前为止已经长高了3公分，我自己看的杨云峰日记里的锻炼方法可以参考，那就是热身跳跃，然后是莫高，然后是伸展，然后是踢！ 那么早上醒来的时候要记得做10分钟左右的伸展运动，至于运动量，应该根据自己的体质选择合适的量！ 我通常一次锻炼 40 分钟，每周大约锻炼四次。