糯米放红豆薏红枣汤好吗

红豆、大麦、糯米、红枣粥。

原料。 红豆（红豆）、大麦、红枣、糯米、粳米。

方法。 1.将红豆和大麦洗净，提前24小时浸泡。

2.将糯米和粳米洗净，用事先浸泡好的红豆和大麦煮粥。

3.当粥变软时，加入红枣，再煮 5 分钟。

大麦和红豆水。

1.大麦、红豆，（红枣）洗净（无需浸泡），放入锅中，倒入足够的水，（此时可加入龙眼肉）。

2**煮至锅里的水沸腾，关火炖一小时。

3.煮至锅中的水再次沸腾，关火炖一个小时。

4、煮至锅里水再次沸腾后，关火，滤出汤当水饮用，红豆、大麦当米饭或粥吃。

疗效。 大麦，在中医中被称为“薏苡仁”，《神农本草》将其列为上品，能治湿，益肠，化水肿，健脾强胃，长久轻体益气。 红豆，在中医中被称为“红豆”，也有明显的稀释水分、消肿、健脾健胃的作用，因为它是红色的，红红的进入心脏，所以它还可以补心。

现代人精神压力大，心气不足，饮食不良，运动少，脾虚湿气。 既要祛湿，又要补心，健脾强胃，无非是大麦和红豆。 将其煮成粥，目的是使其活性成分被人体充分吸收，同时不会对脾胃造成任何负担。

饮食禁忌症。 煮大麦和红豆粥时，不要再加米了！ 因为大米生长在水中，所以它含有水分，而且又湿又粘，所以大米煮沸时会变稠。

红豆和大麦都是潮湿的，不含湿气，所以怎么煮都不浓，汤汁很清澈。 中药利用其清澈的特性来去除人体的湿气，一旦加入米饭，就相当于加了水分，所以整个粥都浓稠了。 虽然味道可能更好，但对健康并不是一件好事，就因为那一把米饭，所有的红豆和大麦都白费了，效果完全没用。 "

是的，但少说一点！ 因为糯米很粘，放多了会很厚！

还行。 但当你把它放进去时，它就变成了粥。

还行。 配料：红豆10g、大麦10g、大米8g、糯米8g，辅料：枣适量、莲子适量。

1.准备莲子、大麦和红豆。

2.准备适量的红豆并洗净。

3.将莲子洗净，放入花盆中。

4.将大麦洗净。

5.将其放入锅中。

6.将糯米洗净。

7.放入锅中，加入适量水。

8.放几个大红枣。

9.放入水中炖煮。

10.粥炖好。