枸杞红枣龙眼汤怎么做 龙眼红枣汤怎么做

枸杞是一种常用的中药，具有滋养肝肾、促进造血功能，还能具有抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝和降血糖的作用。 红糖具有补血、排毒、美肤的作用。

不是每个人都适合，气血旺盛者，体质火辣者，容易长痘痘者，暂时最好不要吃; 适用于贫血和感冒体质的人。

红枣具有健脾健胃、补气补血、增强免疫力的能力。

龙眼温甜，有益心脾，补气补血; 它有很好的滋养和滋补作用。 可用于失眠、健忘、心悸、头晕等因心脾虚虚、气血不足等症状。 它也可能在生病后变得虚弱或精神虚弱。

红枣龙眼汤1：美国杏仁15颗，龙眼8颗，红枣12颗，枸杞约30颗，红糖1汤匙，水1000毫升。 用刀轻轻拍开龙眼皮，取出龙眼肉。

不要用力过猛，否则龙眼的壳会粘在龙眼肉上，你必须用手打破它。 将龙眼肉、红枣和枸杞用水洗净，与大杏仁一起放入砂锅中，倒入1000毫升水，大火煮沸，转小火，继续炖20分钟。 煮熟后，趁热加入红糖，搅拌均匀即可食用。

红枣龙眼汤二：红枣、龙眼、红糖一些、枸杞一些。 枣掰不掰就可以掰，但是我习惯先掰枣，很容易把枣汁熬出来。

将龙眼肉洗净; 将冷水放入砂锅中，用大火煮沸，然后依次放入红枣和龙眼，用小火煮两个小时，在锅前十五分钟加入红糖和枸杞。

10月，天气变冷时，加入一些生姜; 当3月天气转暖时，停用生姜，然后逐渐减少龙眼的用量; 在炎热的六月夏季，可以用红枣和白木耳汤代替。

这个很简单，把红枣、龙眼、枸杞洗干净，一起放进碗里，加水，蒸半个小时，出锅后再加入冰糖。

是的，好东西。

但是，也有必要根据系统选择成分。

像龙眼一样，一般系统体弱冷的人吃比较好，但如果是热系统，吃了就容易生气。

枸杞，一般脾虚的人应该少吃。

您好，考虑到这种情况，这道枸杞红枣龙眼汤就是用适量的枸杞、红枣和龙眼肉来煲汤，应该不会麻烦。

冬天来了，龙眼和红枣比较受欢迎，很多女性朋友都喜欢吃，好处比较多，龙眼和红枣也有多种食用方式，可以当零食吃，也可以放在一起煮汤吃。 有些朋友不知道龙眼红枣汤怎么做，但步骤其实比较简单。 下面就为大家详细介绍龙眼和红枣汤的制作方法。

方法 1. 1.首先，准备200克龙眼干、红枣7颗、枸杞10克。

2.将红枣、龙眼、枸杞洗净，放入高压锅中，再放入适量清水。

3.然后在电压力锅中煮15分钟，最后煮熟后加入红糖。

实践 2. 1.先将红枣浸泡在水中，用小刷子刷，龙眼去皮，然后配制一块糖。

2.然后在小奶锅中放入适量的水，待水沸腾，将红枣、龙眼、糖一起放入锅中，煮沸后，再炖十分钟以上即可饮用。

龙眼和红枣汤的制作方法有很多，所以大家都可以尝试一下。 龙眼红枣汤的作用是补气补血，补脾养胃。 特别适合贫血、神经衰弱、失眠和脾胃虚弱的朋友。

女性最好在月经前几天喝酒，但注意不要喝太多，适量喝一些也没关系。

材料：红枣25克，枸杞20克，龙眼肉15个，红糖适量。

制作方法如下：

1.将红枣洗净，将生姜洗净，切片备用。

2.锅内放水1000ml，加入龙眼干、红枣、姜片，大火煮，转小火慢炖。

3、加入适量红糖，待枣软烂，茶叶煮甜即可。

吃红枣、龙眼和枸杞茶的小贴士：

1、煮熟的枣茶要趁热喝，茶的配料也要一起吃。

2、最好每天喝红枣茶，这样效果会很好。

3.在月经或感冒初期，可以把姜丝放在一起煮。

1、配料：红枣60克、枸杞30克、龙眼30克、红糖800克、水。

2.将红枣、枸杞和龙眼放在盘子里。

3.清洗后用冷水浸泡1小时。

4.将浸泡过的物料沥干，倒入汤锅中，加入800克水，加入红糖。

5.搅拌均匀，盖上盖子，大火煮沸后转小火，炖约30分钟。

6、红枣，口感平和，能滋血血，健脾强胃。

7.枸杞可以治疗肝肾阴虚，有益于精明的眼睛。

8.龙眼，具有壮阳兴气、滋心脾、补血舒缓神经、保湿美化等多种功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后无力等。

敏里九、红糖，温、甜，入脾，具有活气血、健脾暖胃、止痛止痛、活血化瘀的作用。

导语：龙眼红枣茶煮沸时，加入少许枸杞，可以增加甜度和营养，现代科学证实，枸杞有助于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等。 接下来就给大家带龙眼红枣枸杞茶的做法，一起来看看吧！

成分：

材料：红枣6颗，龙眼20克，生姜10克，枸杞5克。

辅料：红糖5克。

方法：

1.配料：红枣、龙眼、枸杞、生姜、红糖;

2.去掉红枣核，去壳去核龙眼，洗净切姜，洗枸杞;

3.将红枣、龙眼、生姜和枸杞放入锅中;

4.加入适量水，煮沸，转小火煮3分钟;

5.加入红糖，再煮3分钟，关火炖3分钟;

6.冬天暖胃，红枣，龙眼，枸杞茶。

龙眼红枣茶功效：

红枣可以放在铁锅里炒，泡在水里喝，可以**肚子凉，肚子疼，然后放进龙眼里，是一种血，气茶特别适合老师、推销员等用喉比较频繁的人。

如果添加 4 或 6 颗枸杞，您仍然会便秘，但大便稀溏的人不应添加枸杞。

经常喝红枣、龙眼、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果好。 不要放太多枸杞，几粒，红枣和龙眼都只有6、8粒就行了，每天早上下班后给自己做一杯，不仅补气补血，还能提亮眼睛，特别适合在电脑前等了很久的上班族。 泡茶不用铁锅炒硬黑红枣是没有用的，因为皮包裹着枣子，营养物质出来不出来，炒好的红枣，用沸水浸泡后，皮裂开，里面的营养物质会慢慢渗出。

切红枣10片，生姜3片，烧开水饮用，是开胃菜。

直接浸泡在沸水中。 红枣油炸发黑后，营养成分可以迅速吸收，加入枸杞可以防止喝多气生气。

做法：1.将红枣和龙眼分别剥掉（红枣用铁锅炒，用水浸泡，营养很快就能浸泡出来）。

2.用热水（约1壶）冲泡8-10分钟。

3.最后加入砂糖（可以用冰糖代替砂糖，味道更好）。

温馨提示：适合阴虚体质的人，因为龙眼对补气有很好的效果，如果怕生气，可以加几颗枸杞。 吃太多红枣和龙眼会导致腹胀和发烧，所以应该适量服用。 功效：滋血美容，祛手脚冰凉，改善女性苍白发黄的肤色。