我想一边看书一边睡觉。 有效学习的最佳方法是什么？

我读书的时候一般都用到快读法，快读不仅体现在阅读速度的效率上，还体现在理解的效率上：它对把握文章段落的上下文和要点有很好的效果，有助于我们对文章进行组织、分析和总结。 我用“精英专项全脑速读记忆训练”练习速读，软件练习比较简单有效，如果你的阅读效率低，就要练习提高。

在阅读过程中，要养成有目的、有重点的阅读习惯，这样才能在阅读时善于发现重点、新问题、新思路、新材料。 首先，段落：把握一个段落的意思，最方便的办法就是把握“主句”，即把握解释整个段落主要含义的句子。

其次，把握文章的上下文和要点：有的文章标题说明中心思想，有的文章在文章开头和结尾指出中心思想，有的通过主要事件表达中心思想，只要使用主要事件，就可以快速确定中心思想。 第三，对于文章和书籍中的主要人物、事迹、观点等关键点，我们必须自觉地记住它们，形成自己的思维导图，促进更好的理解。

在读书的过程中或读完一本书的过程中，要学会做一些读书笔记，记录书的脉络、主要人物、评委的事迹、阅读感受等，还可以摘录一些优美的字句。

《钢铁是如何炼制的》第15章的好句子，就像滚回去一样：

1.“无论如何，我得到的多了很多，失去的无法比拟。 ”

2.“未来属于我们。 ”

3.“不要在你的生活中留下痛苦的回忆。 ”

4. “在我们的生活中，不仅有挣扎，还有美好感情带来的快乐。 ”

5.“全力以赴，就像一个驯服的重物爬山一样。 ”

6.“为凯准备到最后一刻。 ”

7.“唯一让我远离战斗的是死亡。 ”

8. “年复一年，我回忆起来，就像一个铁骨铮铮、无私的法官在检查我的生活。 ”

9.“即使生命结束了，我们也要善于耐心地生活，要尽最大努力让生活造福于人民。 ”

对于阅读方法，对于专业书籍的主题，需要精读和仔细学习，不同类型的书籍可以略读或精读。

要有效地阅读一本书，我们必须首先澄清几个问题。

一个是你读书的目的。 过去，我们常常触手可及地看一本书，看完之后，就像水中的蜻蜓，不留痕迹。 但随着年龄的增长，对职业和生活知识的需求激增，我们需要阅读来帮助解决实际问题。

在这种情况下，阅读变成了实用阅读——为实际需要而阅读。 明确了阅读的目的，在选书时，要结合当下最需要的知识，选择权威的书籍进行平行阅读，这样更有利于掌握一个领域的所有观点和信息。 在阅读每本书之前提出问题是个好主意，并带着问题进入阅读以帮助您回答问题。

第三是阅读计划的样子。 既然你想有效地阅读，你需要有一个详细的计划。 我的计划是每周写一本书。

并确定每天早晚的阅读时间，这样基本上可以保证每天两个小时的阅读时间。 在这样的时间段，一周内读完一本书是没有问题的。 阅读还需要做一个有爱心的人，记得做读书笔记，留下深刻的时刻，为未来积累材料。

阅读是一件慢慢来的事情，它需要长期的坚持，积累时间越长越好，希望你能坚持下去。

高效阅读有两种方式，一种是速读，另一种是精读，您可以根据自己的阅读水平和不同需求选择方法。

让我们从如何快速阅读开始。

快速阅读的能力是可以练习的，但其实快速阅读的基础还是，你必须有大量阅读的基础，所以你会发现，一个平时读书不多的人，学习快速阅读的人和一个一直有阅读习惯的人， 学会快速阅读，吸收和理解的能力完全不同，最终的效果也不同。

用快速阅读的方法，一本书可以在一个小时内读完，如果你精通，你可以掌握书中80%的内容，注意快速阅读，除了用最短的时间，掌握最大的内容外，还有筛选的作用，这样，你可以用最短的时间来判断一本书， 是否继续细化。

快速阅读是有效率的，但如果你想真正掌握一本书或一个领域的内容，精读是最终的手段。 就是要逐字逐句分析，有些关键内容最好多读几遍，对于真正能读懂的人，精读一本书，他就从中挖掘出来，从内容中推论出来，效果比别人吞下十几本书要好。

看完这本书后，试着用自己的话总结内容，提炼知识点，与你的旧知识点建立联系。 另外，最好把书的内容讲给别人，通过口语加深对知识的理解和记忆。

提高学习效率最重要的是把事情放在第一位，马上做重要紧急的事情，在精力充沛、时间最好的阶段进行高强度的学习。

我认为有效的阅读应该做到以下几点：

1.不要追求速度和技巧，做阅读笔记。

2.如果你有目的，带着思考阅读会更有意义。

3.将您的阅读笔记整理成书评或书评。

它会更有效率。

当读者没有足够的时间、足够的兴趣，或者根本不需要仔细阅读某些材料时，以快速版的速度阅读，省略一些内容，以获得文章的要点和他们需要的内容。 通常，对一个主题的大量略读比仔细阅读要好。

一两本书要好得多，可以帮助您在短时间内获得更多知识。

科学、多样、灵活、高效的阅读方式，可以大大提高读者的阅读速度和记忆效率。

遵循你的习惯，但不要看书或做任何其他事情。

分享一些你自己的想法。

首先，专注于在一段时间内阅读，例如晚上睡前一小时。