溺水怎么办 10、溺水怎么办

溺水了也不要惊慌，因为很多人只是被水呛到，如果被水呛到，只会呛更多的水，所以在水里任何情况下都不要惊慌，要冷静，这样你才能有办法自救，比如，有些人的浮力很好，只要你低着头躺下就会窒息， 有所谓的静电漂移，可以等待有人来救援，比如抽筋的时候，不要害怕冷静下来，在水中吸一口气放松脚部肌肉，也可以恢复。综上所述，溺水必须冷静，不要惊慌失措。

如果发生意外，不要惊慌，冷静地离开。 因为当很多人有问题的时候，只要不搞砸，90%的人都有生存的希望。 这主要包括以下几种情况：

如果不小心被卷入漩涡中，应保持冷静，立即平躺在水面上（在保存体力的同时增加水域面积），并通过爬行迅速冲出漩涡。 由于漩涡的中心吸引力较大，因此不容易将大型物体卷入水底。 请勿直立踩水或潜入水中。

小腿抽筋时，应深吸一口气，靠在水面上，用与抽筋腿相对的手握住抽筋腿的脚趾，用力向身体拉扯; 同时，将另一只手的手掌放在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直并缓解抽筋。

如果被水呛到，应该保持冷静，屏住呼吸，静静地躺在水面上一会儿，然后抬起头（露出水面）来协调呼吸动作，很快就会恢复正常。 如果惊慌失措，无法控制身体的平衡，就会一次又一次地窒息，这可能会导致喉痉挛，导致溺水，危及生命。

有**吗？ 你有手机吗？

1、溺水者溺水时要注意保持头脑清醒，不要乱抓，尽量放松身体，除了呼救外，还要注意采取仰卧的姿势，头向后，这样才能将口鼻暴露在水中，保持呼吸。 呼吸法也应以浅呼气和深吸气的形式进行。

2、救助人员发现有人落水后，应尽量脱掉衣服、裤子、鞋袜，迅速游到溺水者附近，左手从溺水者身后从左臂与身体之间握住右手，使溺水者仰面朝上， 他的嘴巴和鼻子可以暴露在水中，然后用仰泳将他拖到岸边。如果救援人员的游泳技能有限，请务必在下水前保护自己，并使用救生衣、泡沫板、绳索、木板等前往救援。

3、溺水者被救上岸后，一定要注意迅速帮忙清除口中的异物，确保溺水者的呼吸道畅通无阻，能畅通呼吸。 特别是，重要的是要查看溺水者是否佩戴了可移动假牙，以免假牙掉入气管。 如果溺水者的喉咙里有异物，可以用力拍打溺水者的背部，将异物取出。

如有必要，还可以解开溺水者的项圈、安全带、腰带等，以帮助溺水者更好地呼吸。

4、溺水者被救上岸后，如果还有呼吸和心跳，必须将其抬起并俯卧在救援者的肩膀上，腹部可以靠近救援者的肩膀，保持头脚自然下垂后，溺水者的呼吸道、肺和胃中的水才能自然流出。 也可以利用地面上的自然坡度，将溺水者的头朝下放置等，一定要帮助溺水者排出体内积聚的水分，使他们的肺和呼吸道能够移动，帮助呼吸。

如果患者是溺水者，应尽快将患者从溺水环境中移出，心肺复苏应在平地上进行**，通常溺水患者会出现心脏呼吸骤停，如果患者意识丧失伴心脏骤停，首选是进行心肺复苏，然后使患者保持气道通畅， 必要时，进行气管插管或人工呼吸。

此外，应给予患者维持血液循环稳定、调节体温、尽量保暖**，并在条件允许的情况下前往医院进行下一步治疗。 应密切监测患者心脏、血压、脉搏、血氧饱和度、尿量等48小时，并采取对症措施，如纠正心律失常等，预防并发症。

溺水儿童急救：

1.清除鼻子和嘴巴的堵塞物：孩子从岸上获救后，将孩子的头朝下，撬开他的牙齿。

用手清理他口鼻中的杂物，然后用手掌迅速击打你的肩膀后部，尽可能保持气道畅通，并确保孩子的舌头不会向后阻塞气道。

2.将呼吸道中的液体倒出：施救者应单腿跪下，另一条腿弯曲，将溺水儿童俯卧在弯曲的大腿上。 让他的头和脚下垂，然后摇晃他的大腿或按压他的背部，将水从他的呼吸道中倒出。

3.吐水后的人工呼吸：如果孩子的呼吸和心跳微弱，应立即进行口对口（鼻）人工呼吸。 同时，可以做胸外按压，不要只担心缺浇水而耽误呼吸和心跳的抢救。

儿童溺水急救注意事项：

一定要注意时间，尤其是在急救的前几分钟，并充分利用它。 呼吸微弱需要立即进行人工呼吸或吸氧。

如果溺水了，不要折腾，不要惊慌，尽量抬起头，肚子朝上，这样你几乎可以躺在水面上，这样接触面积更大，不容易沉到水底，然后大声呼救，如果没人，找点可以抓住的东西（悬浮物， 等）并尽可能多地游到岸边。

当发现有人落水时，救援人员不要急于救人，因为如果被落水的人抓住会非常危险。 在水中与落水者纠缠，不仅会消耗救援人员大量的体力，有时甚至会导致救援人员身体疲惫，最终死亡。 如果情况非常紧急，救援人员具有一定的救援技能，那么救援人员在下水前应尽快脱掉衣服和鞋子，在接近落水者时尽量避免被落水者抓住。

1、会游泳者先脱掉外套，游到溺水者身后，从后面抱住溺水者，让溺水者头部浮出水面，游仰泳上岸，或用手将溺水者推到岸边。 2 抢救人员后，必须将人员平放，头部尽量向后倾斜，以便打开气道，并吹入空气，进行胸外按压，进行人工呼吸。

3 拨打 120

如果我溺水了，我该怎么办？