竹笋和鸡蛋可以一起蒸吃吗？

中毒一点也不，我平时用生菜炒鸡蛋。

图片省事：将莴苣切成稍薄的片，面条弯煮沸时在锅里煮面条，等面条快熟了，把鸡蛋打入锅里（不要打散），做荷包蛋，也可以。

竹笋可以和鸡蛋一起吃，分享炒鸡蛋和冬笋的做法。

竹笋和鸡蛋、猪肉丝和虾米炒是一道名菜，非常好吃。

当然可以，这两种都是生活中常见的食物，没有什么可以约束的，正常吃就行了！ 而且竹笋炒鸡蛋的效果也相当丰富！ 下面我们来看看如何将竹笋和鸡蛋一起制作，竹笋炒鸡蛋的主要成分：

鸡蛋2个，竹笋2个 辅料：盐法：1、竹笋切丝 2、鸡蛋加入适量盐，打散 3、油锅，炒竹笋， （记得加点水，可以把竹笋煮到更好的时间） 4、待竹笋煮熟后，加入适量的盐， 倒入打好的鸡蛋混合物，用筷子搅拌，等待蛋液形成炒鸡蛋形状，即可上盘。

食用功能： 1.开胃健脾。 竹笋中含有白色含氮物质，构成竹笋特有的香味，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于胃胀、消化不良、食欲不振等疾病; 2.宽胸和横膈膜，排便排便。

竹笋甜凉，其中所含的植物纤维能增加肠道水分的储存，促进肠胃蠕动，降低肠压，降低粪便粘稠度，使粪便柔软排出，用于便秘和预防肠癌; 此外，其肠道中纤维素含量高，可减少机体对脂肪的吸收，降低高脂血症相关疾病的发生率; 3.打开隔膜，消除痰液。 竹笋具有低糖低脂肪的特点，富含植物纤维，可减少体内多余的脂肪，消除痰瘀、**高血压、高脂血症、高血糖，对消化道癌、乳腺癌有一定的预防作用; 4.增强机体免疫力。 竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素的含量非常高，有助于增强人体的免疫功能，提高预防和抵抗疾病的能力。

大家都知道，竹笋很好吃，可以和很多食材一起做饭。 竹笋和鸡蛋的搭配也很好，常见的有竹笋炒鸡蛋、竹笋鸡蛋汤、毛竹笋、猪肉和鸡蛋一起炖，都是大家都爱吃的家常菜，味道鲜美又营养。

一把竹笋和五个！ 当我这样做时，我可以吃三碗米饭。

竹笋和鸡蛋可以一起吃吗？

还行。 竹笋和鸡蛋是日常生活中常见的食材，都可以被虫子吃掉，也不会有大问题，而且竹笋含有维生素C、蛋白质、钙、钾等营养成分，具有保温、消炎、镇静等功效，而鸡蛋含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有滋养强力的功效， 强筋骨骼等，两者一起食用，可有效补充人体营养，提高自身免疫力。

竹笋配什么食物。

羊肝。 竹笋中含有一些生物活性物质，如：酵素，如果与羊肝一起食用，会产生一些不利于健康的物质，也会破坏其中的营养成分，如：维生素A等，可能会引起头晕、头晕等不适。

龟肉。 龟肉中含有蛋白质、维生素等营养成分，且脂肪含量低，对人体有很好的阴功，和竹笋一起吃会产生一些对身体不利的物质，可能会引起腹痛、腹泻等不适，所以建议避免一起吃。

红糖。 不建议竹笋和红糖一起吃，一方面因为竹笋和红糖会形成赖氨酸糖，对自己的健康有影响，另一方面因为竹笋冷，红糖温热，一起吃会影响吃的营养价值， 所以最好避免一起吃饭。

鸡蛋不能和任何东西一起吃。

牛奶。 牛奶含有丰富的乳糖，鸡蛋含有丰富的蛋白质，所以如果两者一起食用，它们会分解氨基酸，从而减少血液中可用的葡萄糖量，减少营养成分，因此建议避免一起食用。

茶。 很多人都有饭后喝茶的习惯，吃完鸡蛋后，一般不建议喝茶，因为茶中含有单宁酸物质，与蛋白质相遇会减缓胃肠蠕动，增加胃肠负担，并可能引起便秘、腹胀等不适，因此要避免一起进食。

柿子。 柿子中含有丰富的单宁物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，两者一起食用，会产生难以消化的物质闷石，从而增加肠胃负担，不利于人体消化吸收，常伴有腹痛、恶心、呕吐等不适。

如何用竹笋做炒鸡蛋。

1.首先，准备竹笋、鸡蛋、淡酱油、鸡精和盐的配料。

2.然后将竹笋清洗干净，切成薄片，焯水后取出。

3.将2-3个鸡蛋打入碗中，将芹菜打散，放在一边。

4、然后在锅中加入适量油，加入鸡蛋等油热炒，再倒入焯过的竹笋炒。

5.翻炒至竹笋变软，再加入少酱油、盐和鸡精，翻炒至味道鲜美。

6.最后放在盘子里。