什么药对白发更有效

1.桑葚生发霜：桑葚200g、何首乌150g、熟地黄300g，蜂蜜适量，加水炒桑葚、何首乌，磨碎3次，取汁浓缩，加入蜂蜜煮成糊状。

2、枸杞烤海参：海参300克、枸杞15克、桑葚10克。 先将海参切成条状，用热油和调味料翻炒，汤煮沸后用小火炖烤，趁热加入蒸枸杞、桑葚，淀粉即可勾汁。

3、红枣枸杞煮鸡蛋：红枣10颗，枸杞30克，鸡蛋2个，加水一起炒，煮熟后去蛋壳煮几分钟，吃鸡蛋喝汤。

4、猪肾核桃汤：猪肾1对，杜仲30g，沙园刺蒺藜15g，核桃肉30g，以上三种药和猪肾中加入适量水，用火煮30分钟，再炖至猪肾煮熟腐烂。 吃猪肾和核桃肉，喝汤。

每日 1 剂，持续 7 至 10 天。 **因肾阴虚、头晕健忘、腰膝酸痛、耳鸣耳聋、五心烦、失眠做梦、舌苔少、脉搏稀疏而导致头发白发者。

5、黑豆梨汤：黑豆30克，梨1 2个。 将梨切成薄片，加入适量的水和黑豆在锅中煮沸，然后用小火炖至熟。

吃梨，喝汤。 每天2次，持续15-30天。 **头发稀疏、面色发白、乏力、肺阴流失所致的乏力者，易感冒者。

可以用中药调理，将白发变成黑发。 对于家庭汤，可以适当放一点中草药，如山茱萸、虎杖、地黄、核桃、灵芝、枸杞、女贞、覆盆子、芦笋、黄精、当归，也可以用黑芝麻或多花虎杖浸泡在水中饮用，多花虎杖每天可用到20-30克。 如果是炎热干燥的体质，一般不使用当归。

多喝菊花茶，多吃核桃，可以清肝和眼睛，白发变黑也有好处。 精神放松很重要。 如果在一段时间内过于紧张和焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺的释放增加，从而降低酪氨酸酶的活性，从而影响黑色素的代谢，减少头发中黑色素的合成。

白发的处方和家庭疗法有很多，但主要如下。

1.饮食预防和治疗少白头粉刺。

现代医学认为，白头粉刺少的发生多与神经系统因素、营养不良、内分泌失调、全身性慢性消耗性疾病有关。

中医认为，这种疾病主要是由于肝肾虚和气血流失所致。 先天性少恐症多与遗传有关，不易**;

而获得较少的白头粉刺，除了****之外，还应该加强营养。 实验表明，蛋白质缺乏和高度营养不良是导致过早白发的主要原因之一。 饮食中缺乏铜、钴、铁等微量元素，也会导致白发。

近年来，科学家发现头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑发的镍含量增加时，头发会变成灰白色; 金发含有钛; 赤褐色头发含有钼; 棕红色的头发除了铜外还含有钛。 可以看出，微量元素与头发颜色密切相关。 为了防止过早出现较少的白头粉刺，应注意摄入饮食中也会返回铁和铜的食物。

含铁量较多的食物有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等; 含铜量较多的食物包括动物肝脏、肾脏、虾蟹、硬果、杏干和豆干。

您好，可以使用养阴凉血、养血黑发、养肾镇静神经的中药，如熟寿乌、生熟的地黄根、山药肉、土豆肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞、菟丝子籽、山药、丹皮、泽元、黑芝麻、女贞子、 干莲草、川羌、龙眼肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内用，且无毒。我希望它能帮助你，愿你的生活像蜂蜜一样甜蜜，愿我最虔诚的祝福给你带来无尽的快乐。 愿你每一天都过得幸福，愿你明天比今天更快乐。 

白发变黑的饮食疗法。

1.桃仁1000克，糖适量。 将桃仁在冷水中浸泡3天，取出去皮，然后在锅中放入适量的糖，溶解后倒入桃仁，搅拌均匀，冷却后制成丸状食用。 每次 5 克，每天 2 次，持续 100 天。

2.将黑芝麻、黄豆、花生、核桃等份，翻炒香，炒熟，磨成细粉，充分混合。 每天睡前用牛奶、豆浆或开水送服一茶匙。 腹泻时不宜使用。

3.它由黑豆、黑枸杞、核桃粉和覆盆子等珍贵的中草药制成。 从中医“药食同源”的角度来看，长期使用可以达到补肝补肾、补气、补气、补血、长黑发、再生脱发的效果。

3.猕猴桃：猕猴桃可以说是水果营养之王，它含有胡萝卜素、维生素C、精氨酸等物质。 猕猴桃含有大量的ALA酸，因此有助于保持头发水分并防止干燥。

4.杨桃：杨桃可以说是所有水果中含糖量最高的水果，含有微量脂肪和蛋白质等多种营养成分，有利于头发保护。

而且，经常食用杨桃，有保发保暖、增强弹性的作用，让头发恢复自然美。

我也有过类似的经历，我会说几句话。 我可以为你分析白发的问题。 到了一定年龄，由于人体新陈代谢低下，身体各项机能减弱，导致头发会逐渐变白，这是老年人的正常生理现象; 而有些人年纪轻轻就白发苍苍，这似乎与年龄不符。

压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当调整自己的精神状态，下班后多放松，加强体育锻炼，这对预防和治疗白发起到预防和治疗的作用。

再次尝试文章【关西夏回归绿色丝绸之路】中的方法。 也许它也可以帮助你。

简单一句话说这么多有什么用"虎杖+红枣"汤剂每天两次，早上一次，晚上一次，空腹服用。 我试过一两个月后，发根会逐渐变黑，但中草药的调理效果比较慢，坚持不懈就会成功。

中医对肾脏有众所周知的养生方法，所以建议补肾，但不要过度，注意不要想太多，注意休息和饮食，做好护肾运动（第一段是用左手捏右耳， 用右手捏住左耳;第二段用手按摩耳朵，用手作为工具扇耳朵，第三段拉扯耳朵30次）防控方法： 1.在现代社会环境中，青少年要学会心理健康护理和调整方法，不仅要工作和学习，还要调整和娱乐，工作和休息相结合，努力保持舒适的心情，避免精神危机，心理的相对平衡对于防止过早白发非常重要。

2、坚持体育锻炼，通过渗透增强体质。

3、注重饮食质量，多吃富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可以选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用菌、海苔、新鲜蔬菜水果等。

4.在医生的指导下，使用维生素、叶酸、中药虎杖、枸杞、桑葚等药物，有助于预防或延缓白发的形成和发展。