学习总是粗心大意，看不下去，坚持不下去，怎么才能改变 30

原因分析：学习压力过大导致兴趣不全、学习疲劳，包括学习时间过长、课内容重复、作业量过多、业余时间太少、老师口头教育过多或不恰当、成绩排名低、体温升高导致睡眠质量下降，导致注意力不集中等。

解决方案：如果你是中学生，那么学习环境是不能改变的，即你不能改变学校和老师，你不能改变温度。 你可以强迫自己努力学习，就像一个精神病患者一样，你甚至不在乎自己的身体感觉如何，你可以强迫自己什么都不去想，专心学习，只要不生病，走出中学，外面有一个自由的世界，你可以慢慢适应， 而且你现在还年轻，基本上不会有大问题。

关键是你人生没有方向，如果没有方向和目标，就没有什么想得到的，所以你不用担心学习，因为你还年轻，上学可能是你人生唯一的出路，所以当你不努力学习的时候， 你必须考虑你的人生目标是什么？你最想要的，就是激励你的东西。 虽然上学不一定是唯一的出路，但学习是不断提升和追求人生的唯一途径，这种事情没有捷径可走，除了帮助自己，没有人能帮到你，祝你好运。

然后先看你感兴趣的书，等冷静再看其他书。

听**，边听边写，至少会安静。 这就是我的工作，但不要听我听懂的歌，否则我会跟着哼唱。 去试试大卫。 阿丘雷塔之歌。

不要要积分，只是帮助你。

想想自己为什么想学习，其实学习不是坚持，而是内心的主动！ 如果你找到学习的理由，你就会主动去学习。

1. 我想比别人更好。 需要知道：想要在人前高尚，以后一定要受到影响。

任何成就的成就都是将研究内容看一定次数。 重复是学习的本质。 重复次数越多，掌握得越好。

如果没有对好结果的期望，重复的过程有时会让人感到单调和无聊！ 但只要你有一个目标，你就会玩得开心！ 所以这不是关于坚持，而是关于乐趣！

第二，我想成为一个我见过或听说过的成功人士。 那你就得看一看：你想成为的人，你走的路，现代社会没有别的路可走，你可以通过读书成就你的事业。

专注于你的学习，专注于你热爱的行业，像你想成为的人一样学习，你就会成功！ 这不是坚持，而是有目的的，比别人更明确！ 那么你就会成功！

成功指引你前进！

3. 想办法继续学习而不感到疲倦。

1. 听每节课。 学习成绩不理想的人，最容易听不上讲课，遇到讲课也会恼火，无法冷静下来。 当我遇到它时，我觉得自己在耽误时间，无法修复我的心。

其实听课的方式就是用心配合老师，跟着老师的节奏，听，遇见你已经知道的，对你来说是一种享受！ 再听一遍，你会比任何人都有更深刻的理解！ 虽然有很多人不考虑这一点！

对于那些做不到的人，只要通过讲座来理解和弄清楚，这不就是讲座的目的吗？ 注意，每节课都是老师毕生的工作，不听就可惜了！

2.按时休息，如果每天定好休息时间，一定要坚持，无论遇到什么情况，都不要改变。 所谓的休息，其实就是按时闭上眼睛，不管你是否真的睡着了，都不要睁开眼睛。 这也叫闭上眼睛，恢复理智！

4.不要做与学习无关的事情，比如上网看电视等，会扰乱你的思绪。 专注很重要，谁能做到，谁就一定会取得好成绩！

如果你仔细想想，你就会明白，如果你不想被抛在后面，那就采取行动吧！

如果这么容易，你为什么要这样做。

请记住，学习不利于坚持，但您需要坚持下去。

规范自己，这只是你的事。

你应该设定一个目标并努力实现它。 如果你没有目标，你一定是懒惰的。

想想你母亲的辛勤工作，下定决心。

让学习成为你的习惯。

想想家人，想想朋友，想想未来。

以下是我希望对您有所帮助的几个原因：

1.我找不到学习的意义。

从小学到高中，我的生活已经连续12年几乎没有变化，即使我有梦想，也只是一个梦想，但它离我们还是很遥远，所以我颓废了，我知道读书是为未来做准备，但我还是无法唤起我的兴趣。 我建议你注意眼前的事情，每天做班主任要求你做的事，不要在乎你做得好不好，只要你完成，你就会有一定的成就感，慢慢的学习兴趣就会来。

二、学了就没有效果，学和不学有什么区别？

这就是学习方法的问题，每个科目都有对应的学习方法，建议大家不时总结一下，找出自己弱点的原因，用什么方法可以补救。 如何提高学习效率...

3.我想玩。 说明你没有危机感和适当的学习氛围。 你可以悄悄地给自己设定一个超越的目标，最好比你好一点（不要太多），试着超越他，成功后你会发现你永远不想比他差，然后一层一层地改变你的目标。 除了坚持不懈，我们还要知道一个道理，就是想快点，就达不到。

建议：首先：你应该设定一个目标。 冷静。

这才是最重要的，一开始的目标不要太大，努力把事情做好，一点一点，养成习惯就好了。

其次：你要控制自己，因为别人说什么都没用，做与不做只看你，关键是“你自己”。

最后：照我说的去做！

设定一个目标！ 没有目标就像一艘没有迷失航向的船！

听，嚼口香糖，喝咖啡，旋转笔，喝冰水。

**番茄待办事项或森林等软件，在学习期间强制锁定手机; 或者狠狠地把手机上所有的娱乐软件都卸载掉; 或者在学习时将手机放在看不见的地方，例如另一个房间或书柜顶部。

把不会做的问题圈起来，等作业全部做完后再用手机检查不会做的问题，不要一一碰到一个检查，那是浪费时间。

慢慢延长学习时间。 从 20 分钟的学习和 5 分钟的休息开始，然后是一两天后。 将工作和休息结合起来。

不要在桌面上放任何与学习无关的东西。

study hard, play hard.给自己设定一个奖励，只有在完成学习目标后才能获得。 例如，您可以在写下您今天完成了多少页的家庭作业后玩一个小时的游戏。 玩就是玩得开心。

建议大家先学5分钟，慢慢坚持。

不学习，不学习你不想学的东西，在这个社会上，就算你大学毕业，也很难找到工作。