什么食物可以清肺化痰，不要用药。

清肺和痰液食品 --痰液食品：特性、功能 --1梨水：

感冒、润肺、祛痰、止咳、止火、2白萝卜：凉、平气、痰、咳嗽、清热解毒、3

百合：微寒，润肺，止咳药，4荸荠：

清凉、清热、化痰、活气、开胃、消除食欲、5白木耳：平性，痰，止咳药，-6

杏仁：温热、润肺、咳嗽、咳痰、（杏仁有轻微毒性，不宜长期服用） 7银杏：

性温、暖肺、活气、止咳、痰、（银杏籽有一定的毒性，小心，小孩不宜食用） 8橘皮（橘皮）：保暖、调气、清燥湿气、化痰、止咳、健胃、9

Haizhepi（盐）：温暖，柔软，坚硬，痰，10麦芽糖：

甜温，润肺，咳嗽，-痰 食谱：（以下为热食）1川北冰糖炖梨：

方法同上，2白萝卜汤：3个

白萝卜粥：4个萝卜姜梨茶：

白萝卜、姜、梨，各适量，全部切片，用水代替茶汤，5萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个，麦芽糖60克，炖煮熟，6个

荸荠海荸皮汤：鲜荸荠60克，海荸荠30克（盐），开水炖，（适合肺热咳嗽、痰黄咳血）7白木耳汤：

白木耳6克，浸泡过夜，加入红枣10颗，并适量清水，煮熟后加入冰糖，食用8百合粥：

清肺食物，如胡萝卜、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等。 肺梨：能解渴、清热止咳等。

一种方法是将内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等烹饪食品。

第二种是把皮切成小块，放在碗里再蒸，最好在碗里放冰糖，煮熟后可以拌入蜂蜜，趁热吃。

三是将皮切成块，用木瓜、枣子和猪骨煮汤，有清肺热、开胃的功效。 第四，将白木耳浸泡后，放入冷水中与梨一起煮汤，然后根据不同的口味放入枸杞和枣。 此外，还可以捣碎成梨饼，加入冰糖后食用，还可以清热止咳。

百合、川贝、梨、白木耳、萝卜，它们都有一个共同点，那就是它们是白色的或不是白色的。

我通常使用薄荷糖。 如果情况严重，请多喝热水。

川北和雪梨，开水喝！ 吃蓝色。

1.柿子中医认为，柿子有甜而略带涩味的寒味，回肺、脾、胃、大肠经络，具有润肺化痰、清热生瑛、收肠止痢、健脾胃、润肠等多种功效， 冷却血液和止血。对于干咳痰的人来说，吃一些柿子可以有效润肺化痰。

但值得一提的是，对于便秘患者来说，收敛的柿子是不宜吃的，如果柿子皮涩，最好还是去皮吃。 因为大多数收敛性食物都含有丰富的单宁，是一种收敛性物质，对大便有收敛作用，容易引起大便干燥等，加重便秘症状。 去皮后，柿子肉中的膳食纤维和果胶可以软化粪便，缓解便秘症状。

2.花生 花生含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，具有矫正补虚、健脾胃、润肺化痰、补气、稀释水分、消肿、止血挤奶、清清嗓子止疟等作用，还能增强记忆力，有助于提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的好处。

因此，凡是肺虚者，不论是肺气虚还是肺阴虚，都适合与花生一起煮食，不能油炸食用。

10种清肺化痰的常见食物。

3.豆浆 中医认为豆浆有益于水、润燥、清肺化痰，非常适合秋季饮用。 豆浆中含有与人体相似的女性荷尔蒙，可以帮助皮肤光滑白皙，保持体型。 豆浆中不饱和脂肪酸含量高，纤维含量丰富，卵磷脂能强脑、调节血脂、增加钙和骨密度，改善绝经后症状。

除了传统的豆浆，豆浆还有很多花样，比如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的完美搭档！ 秋冬季节喝酒，可以滋养肌肤，暖暖寒。

4.罗汉国.

罗汉果素有“仙果”之称，具有清热解毒、化痰止咳、养嗓润肺、祛口臭等功效，对因过量吸烟、酗酒引起的声音嘶哑、喉咙干渴特别有效。 它可以调节血糖值并改善糖尿病。 它可以挽救喉咙，也可以引起声音嘶哑、咳嗽、喉咙痛等因风热撞击肺部而引起的症状。

可用于咳嗽、喉咙痛、失声、肠干、便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选择大的圆形罗汉果，最好是不会摇晃或破裂的罗汉果。 因为罗汉果需要烤晒干，所以一定要选择烤罗汉果，否则容易出现霉菌和虫害等问题。

亲爱的您好，清肺化痰的食物有梨、苹果、柑橘、百合、荸荠、山药、蜂蜜、葡萄柚等。 1.梨：

梨子凉，能清肺热，还含有大量的水分，能润肺溶痰。 2.苹果：

苹果扁平甘甜，富含维生素、矿物质、微量元素和果胶，具有润肺化痰的作用。 3.柑橘：

它含有大量的维生素C，可以提高免疫力，还含有大量的水分，可以化痰清肺。 4.百合：

可作为中药使用，具有止咳、化痰、清肺的作用。 5.马蹄铁：

它含有大量的水，可以清嗓清肺，改善喉咙，化痰，稀痰，促进痰液排出。 6.蜂蜜：

它含有天然抗菌因子，含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸和大量的蜂胶，不仅能滋润肺部，还能化痰、止咳、消炎。