为什么我越来越瘦了？ 每天吃这么多而不会增加体重??? 相反，我减掉了 8,9 磅。

人们经常抱怨自己的新陈代谢不好，吃得很少，但体重不下降，反而很无聊。 的确，人类的新陈代谢率从25岁到30岁会逐年下降，如果不避免食用，导致热量摄入过多而无法消耗，就会在体内堆积，成为挥之不去的脂肪。

要减肥，就必须吃早餐，但要吃对早餐，营养均衡的早餐不仅能更有活力，最重要的是能激活全天的新陈代谢。 瘦子的秘诀：一切都是新陈代谢率

例如，为了维持正常的身体机能，一个50公斤的女性在30岁时每天需要大约1200卡路里的热量，而到40岁时，由于新陈代谢率的下降，可能只需要1100卡路里的热量。 如果食物量保持不变，没有运动，相当于每天多积累100大卡的蚂蚁，77天后身体上会多出1公斤脂肪（7700大卡等于1公斤脂肪）。 因此，如何提高新陈代谢率绝对是减肥的关键起搏因素。

错误的减肥方法会降低你的新陈代谢率

依靠节食减肥的人会因为新陈代谢的下降而体重恢复9%以上。 节食减肥或使用单一食物减肥的人也可以快速减肥，因为卡路里摄入量在短时间内迅速下降。 这时，身体就要适应突如其来的热量不足，这会激活保护机制，降低新陈代谢率，减少热量消耗，这将成为未来恢复的原因。

另外，由于缺乏运动而导致的体重减轻，除了脂肪和水分外，还会流失肌肉，身体每1公斤肌肉每天可以燃烧约70-100卡路里的热量，一旦肌肉质量减少，新陈代谢率也会下降。

学会瘦，直到你变得非常瘦

如何在瘦人中创造高新陈代谢率？ 这是减肥时肯定会遇到的问题，但其实答案就在日常生活中，从早上起床开始，活得像个瘦人。

暴饮暴食不胖的原因常见在以下几个方面：

1.消化吸收功能减弱，当患者出现胃炎、胃溃疡、肠炎、肠结核等病症时，由于消化吸收功能差，患者不能很好地消化吸收营养，即使吃得很多，也不能增加体重。

2.过度消耗，当患者出现甲亢、发热、肺结核等疾病时，身体对能量的过度消耗也会导致体重减轻。

3.内分泌功能障碍，例如，糖尿病患者由于碳水化合物代谢紊乱而无法增加体重。 另外，需要注意的是，当青少年处于生长发育的高峰期时，由于对营养物质的需求过大，摄入的营养物质往往用于满足正常的生长发育需要，此时吃得多并不能增加体重。 因此，暴饮暴食和不增加体重需要明确是正常的生理状况还是病理状态。

暴饮暴食可能与身体因素和病理疾病有关，具体如下：

1、身体因素：有些人不容易长胖，吃多少都不会增加体重;

2.病理疾病：如甲亢、糖尿病等。 患甲亢后，机体基础代谢率明显增加，患者食欲大大增加，但身体较瘦，体重不增加，可能出现心悸、手抖等表现。

糖尿病患者最典型的症状是三多一少，即多饮、多食、多尿、体重减轻，即进食量增加，但体重减轻，这与糖尿病血糖代谢异常直接相关。 此外，有些人的胃肠功能相对较差，虽然他们摄入的食物较多，但肠道吸收功能较差，也不会出现体重增加的情况。

很多人经常吃晚饭，吃很多高热量的食物，但不肥胖？ 这些人不吃胖的原因是什么，需要了解，让容易发胖的人信服。 为什么有些人吃多少都不会发胖？

人类瘦弱可分为两大类原因，一类是遗传因素。 因为肥胖与体型密切相关，与遗传因素密切相关，有些人在家族中不容易长胖，这是由他们的遗传因素决定的。

除了遗传因素外，后天护理和后天疾病是影响我们体型的最重要和最重要的因素。 所以当你因为不明原因瘦弱的时候，一定要去医院做检查，最容易产生消瘦的疾病，比如消耗性疾病，比如肺结核、甲亢、糖尿病、肿瘤、慢性感染。 这些疾病会导致能量消耗大于能量摄入，这将导致体重逐渐减轻，例如，您的体型曾经是正常的。

但是在这两三个月里，如果你突然变瘦了，一定要去医院详细检查一下，看看有没有以上的疾病，才能真正发现自己是否真的变得苗条健康了。

如果一个人吃多少都不胖，那只能说明一件事？ 一个是它自己的消化系统。 吸收系统有问题。

所以不管你吃多少，它都不会被身体吸收。 如果这种情况持续很长时间，人们就会营养不良。 因此，有必要调节机体胃肠道的消化吸收功能。

如果你的胃肠道和消化系统没有问题，那么它是由疾病引起的。 例如，甲状腺功能亢进症。 即使你吃很多人，你也会减肥。

医院检查消耗性疾病，如糖尿病和肺结核。 制定锻炼计划，跑步三个月，运动量超过原来的运动量，保持良好的食欲，增加进食量。 如果一切正常，请停止运动，保持原来的食物摄入量，并适当增加。

保证充足的睡眠，保持良好的心情。 一年后，我肯定会长胖。 不要追求短期肥胖，因为短期肥胖很容易生病。

我想是因为消化吸收不好，也许是运动量太大，或者是遗传，就是这样。

一定是他的吸收功能不好，吃的东西不吸收，所以不能长胖。

少吃又发胖是怎么回事？ 那就是你的消化问题，再少消化不好，也会变成体内脂肪堆积，跟大家分享一套调节消化问题的运动，消化加速，你就不会发胖。

你好，你应该去医院检查一下你是否有甲状腺功能亢进或糖尿病，如果没有，考虑加强体育锻炼会有所改善。

房东有两种情况，1是你可能得了什么病，去看医生2是你的体质不胖！ 不要吸收！

建议去看医生。 如果没有疾病，那么你天生瘦弱。 不能胖。

有些人就是这样，怎么吃，都发不胖。

太瘦了，真的一点都不好看，还得胖一点才胖一点！

不要太挑食，吃得合理！

那就是人！

当我想减肥时，我变老变胖，我想变胖，但我减肥，我抑郁

吃多了不长胖的原因有很多，如果是病变导致的不长胖的异常现象，应及时就医**; 如果身体没有因为遗传、个人体质等因素而体重增加，则属于正常反应，无需担心。

遗传因素 家族遗传可能会影响个体的体重增加能力。 例如，家庭成员都很瘦，这可能会影响孩子增加体重的困难。

当你大量运动时，你会消耗大量的卡路里，即使你吃了很多食物，转化为的卡路里也会在运动中消耗掉，所以你不会发胖。

消化系统差 当体内出现病变时，身体的吸收能力较差，即使吃了大量的食物，但真正能吸收的却很少，大部分都会排出体外。 这种情况也可能导致身体体重不增加。

甲状腺功能亢进 甲状腺功能亢进时，会吃很多食物，这是一种由甲状腺激素分泌过多引起的身体疾病。 患有这种疾病的患者通常偏瘦。

食物种类 当吃的食物是蔬菜等低脂低糖的食物时，食物的热量很少，即使你吃了很多，人体消耗的热量也确实很少，这些食物可能不会导致身体发胖。

当机体出现故障，导致营养吸收不良，可能出现营养不良，导致低血糖或营养缺乏等，这时就需要就医，及时补充营养，尤其是人体无法合成的氨基酸或维生素。

一方面，可能是你有肠胃问题，尤其是你的小肠营养吸收功能差，吃多吸收少，所以很难长胖。 另一方面，有必要去医院检查一下，看看是否有任何其他问题或问题导致你吃得太多而没有增加体重。

吃多但不长肉，或者你每天劳动量大，或者活动量大，运动消耗能量，还有一种是你的吸收不好，养分吃了，但人体吸收不合理，那你就发不胖。 此外，如果你最近减肥太快，你将不得不接受检查。

这应该是由胃肠道吸收不良引起的。 或者，也许你锻炼的比吃的多。

这似乎是患上了某种疾病，我记得好像是甲亢后，吃得多了不会长胖，反而会减肥，如果担心的话，可以去医院检查一下，确定一下，然后尽快**！

脾胃虚弱，营养不能吸收，脾强。