如何简单地测试孩子对挫折的适应能力

我们需要培养这样一种信念，即我们孩子的平凡和苦难孕育了伟大

每个人的人生都很长，作为父母的我们不仅可以向孩子灌输幸福、美丽与和平的观念，还可以告诉孩子，生活中有困难和困难、逆境和不幸，但这种情况并不坏，对我们来说也是生活中难得的财富。

没有人的人生是一帆风顺的，但我们要做的，就是学会享受自己，学会在生活中的任何情况下开怀大笑，我们要知道，我们在艰辛中不懈的努力，才能让我们在艰难的岁月里培养出一颗坚强的心，最终让我们成功。

家长要为孩子建立优质的朋友圈

如果他有一个充满正能量的朋友，在困难时期安慰他、鼓励他，必然会对他起到积极的作用，如果父母能为孩子建立一个高质量的约会圈，那么这将使孩子成为成长道路上最有力的支撑，父母也应该帮助孩子， 让他有勇气直击人心，表达自己的观点。

如果想提高孩子的心理韧性，除了让孩子的情绪稳定乐观外，还应该注意孩子的人际关系和自我意识。

作者寄语：

父母也要随时尊重孩子的意愿，当孩子发脾气时，要对孩子有耐心，尊重他，支持他，鼓励他，只有帮助孩子建立良好的自尊心，在以后的发展中，孩子才能抵抗各种挫折，才能真正锻炼孩子抵抗挫折的心理能力， 让孩子的性格逐渐变得坚强和成熟。

适当地制造一些压力，可以多测试孩子，周末可以不做饭，修姬平时会说一些狠话。 当孩子遇到事情，让父母谈谈时，不要帮他解决，如果遇到同学的问题，父母也不应该给他建议。

平时在生活中可以和孩子开一些玩笑，孩子遇到坍塌的蓝色轿车到挫折的时候，给予孩子鼓励，平时应该引导孩子应该用一颗平常的心对待孩子，可以锻炼孩子的心理，抗挫折可以肆意妄为。

要让孩子接受挫折和失败，家长可以陪孩子一起去体验，不要给孩子吹得太厉害，让孩子体会到自己在陆地上旅行的能力，陪孩子渡过难关。

要为孩子建立高质量的社交圈，培养孩子平凡而坚定的信念，适当让孩子遭受挫折，提高孩子的情绪管理能力，让孩子正确看待挫折。 颤抖的服务员。

经常鼓励他，支持他，给孩子一些健身课，带孩子多接触同龄人，第一次带孩子出去骑自行车，告诉孩子如何保护自己。

1、家长应建立挫折感教育，了解挫折教育的重要性; 2、把握挫折教育的机会，帮助孩子正确理解挫折; 3、教孩子正确应对失败; 4、对孩子旅行猜测的期望要合理，这样孩子才能正确评价自己; 5、为孩子树立榜样，培养孩子克服困难的信心; 6、注重孩子能力的培养，培养孩子自力更生、敢于抵抗挫折的能力和精神。

所谓言行教，以身作则，往往比言传承要重要得多。 父母说，他们希望孩子坚强，对孩子讲道理，但当孩子真正面临挫折时，这还不如父母的行为反应重要。

有些家长，当孩子考试不及格或者做出让自己难堪的事情时，首先考虑的不是保护孩子的自尊心不受伤害，不是理解孩子，而是首先控制不住自己的情绪，开始唠叨、批评、责备孩子的错误。 这给孩子树立了一个非常糟糕的榜样。 爱笑的孩子心里会觉得，父母是那么生气，或者歇斯底里，或者是那么烦躁，遇到失败和挫折是一件可怕的事情，就像灾难一样。

在这种情况下，如何提高孩子抵抗挫折的能力？

正确的做法是，当孩子遇到挫折时，父母需要能够在情绪上爆发出来，用平和的心态对待孩子暂时的失败或不满，倾听孩子失败的痛苦和痛苦，耐心地陪伴和鼓励孩子，让孩子感受到暂时的挫折并不是一件很严重的事情。 在这里，父母传达的情感信息非常重要，平和宽容的态度会让孩子更快地冷静下来，能够以一颗平常的心去应对挫折和失败。

在 18 岁之前经历哪些最好的人生挫折？

1.当朋友出去玩时，他不会被邀请一起去。

2. 我没有被邀请参加朋友的生日派对。

3.体验宠物或自己种植的小树的死亡。

4.我花了不少功夫写**，但结果还是不尽如人意。

5.当我不在家时，汽车抛锚了。

6. 我被告知我想参加的课堂活动或项目已满。

7.因为我帮助老人，我错过了一场演出。

8.莫名其妙地被指控。

9. 我被另一个孩子殴打了。

10. 我在某次考试中表现得很差。

培养孩子抗挫折的能力对父母来说非常重要，那么如何培养孩子抗挫折的能力，就让我们一起来看看吧！

弯曲盛宴1.鼓励孩子，不要天天表扬他们。

因为习惯于享受天生聪明的光环的孩子更难面对失败和挫折。 获得上述奖项后，小红受到了父母的表扬，这让他更加在意排名，担心失败。

相反，如果你把孩子的良好表现与他的努力联系起来，并给予他具体的鼓励，他会清楚地知道他从他的努力中收获了更多。 小红的母亲并没有正面表扬他，而是让他仔细观察工作细节的变化。

斯坦福大学心理学教授德韦克发现，父母称赞孩子聪明、有才华，会让孩子对自己的能力形成一种固定的心态，而将孩子的努力和成就与鼓励相结合，会让孩子形成成长心态，对孩子产生完全不同的影响。

2.当孩子感到沮丧时，不要批评和责备或过度安抚。

有些父母，当他们的孩子感到沮丧时，可能会说“爸爸妈妈相信你是最好的”来安慰。 实际上，这太过分了'安慰虽然是善意的，但并不能帮助孩子了解自己，也不能激励孩子更加努力地工作，孩子会变得害怕尝试新的领域，因为这更有可能导致失败。

当孩子遇到挫折时，可以像文中小红的妈妈一样，把不努力和结果联系起来。 如果一个孩子知道挫折是不够努力的结果，就会增加他的信心。 许多研究表明，塑造孩子韧性的最好方法是通过现实生活中的失败来磨砺自己并经历真正的挑战。

3.当孩子感到沮丧时，多感同身受，多理解。

当孩子感到沮丧时，请用非语言的手势来表示对他情绪的接受，比如小红的妈妈会蹲下来把手放在小红的肩膀上，然后用语言来表达他内心的感受。

在中国成语中，俗话说“合理合理”都是合理的，古人的见解与当代研究是一致的。 不管孩子在比赛中失败的失望和挫折，有些家长还是会说失败是成功之母的道理，孩子会觉得自己的感受不被父母理解，情绪不仅难以平复，还会感到悲伤和疏离， 他们将无法真正接受和内化真理。

4. 孩子的成长不仅仅是成绩的一个维度。

小红虽然没有获得一等奖，但他从朋友那里得到了肯定和如何提高的建议，也结识了志同道合的新朋友。

孩子的成长不仅关乎成绩，还关乎积极的个性（勇气、责任感、自制力、社交技能、感恩、乐观、好奇心、韧性等），这些性格对孩子的成长有长期的影响，而不是暂时的成功和失败。 小红鼓起勇气想出一幅新画来参加比赛，但在遇到挫折后，他恢复了过来，决定更加努力。 这也是成长的收获，比一次成功或失败更有价值。