这是一个锻炼您在舞台上发表演讲的勇气和技能的平台

在我谈到这一点之前，我不想说我不是一个专业的演说家。 但比起普通的上班族，我做过线上的、一流的培训和你，也经历过很多员工培训，所以今天就从职场的角度来告诉大家，如何在职场上提升自己的语言能力，这个方法其实可以相互推论，应用到生活中的各种环境中。 在我眼里，演讲分为即兴演讲和准备演讲，前者可以通过后者能力的不断提高来锻炼，而准备的演讲，我觉得最重要的其实是写出长武演讲稿，其次是发音、语气和语气等因素，我会重点讲如何写演讲稿。

从演讲内容出发，无非是分为三个部分，第一部分是“从前”。 过去发生了什么，过去发生了什么，过去发生了什么，过去发生了什么，过去发生了什么 第二，也就是“现在”，主要谈谈自己的经验和收获。

通过这段时间的工作，你学到了什么，收获了什么，这部分可以说很多，可以说你对公司、对工作、甚至整个行业的了解和认识，工作能力的提高，专业技能，包括个人经验、眼光等等。 这部分是整个演讲的主要内容，要多做功课，多下功夫，从细微处观察生活，要有闪亮的内容，这样才会更有说服力，不会显得假。 最后一部分，“未来”，主要谈谈你对未来的愿景和展望。

这部分是在前两部分的基础上完成的，只有打好前两部分的基础，这部分才能辉煌。 它应该是整篇文章中最有哲理的部分，用来指出主题，总结全文。 大部分的演讲都围绕着这三个部分展开，写好一篇好的演讲稿是提高口语能力的第一步，其次要不断练习、摸索、不断记录回访，发现语气和语气中的问题，改正。

当你不断练习并将这些转化为自己的内在技能时，演示实际上并不难。

我来散泄，经常上台发言，我能锻炼什么能力？ 你可以锻炼你的解释和冲洗能力，所以经常在台上发言和锻炼还是有好处的。

1.建立自信，这是关键。 这就要求你不要太在意别人对你说的话的看法，当然这需要一段时间的自觉修炼。

2.充分利用人多的场合鼓励自己多说话，哪怕只说一两句话，慢慢增加演讲内容，记住，一定要为了锻炼而说话。

3.从阅读稿件开始，逐渐过渡到脱稿演讲，成功。

4、说话时要“空眼看”，即不要盯着某个人或某个地方看，做“虚拟看”，这样我们才能专心说话。

5、多运动，心中不要犹豫，有机会就锻炼自己，记住练习越多，你就越勇敢。

6、找专业的演讲培训机构学习培训，专业老师指导你。

7、紧张的另一个原因是我没有足够的词汇来掌握，我担心说完最后一句话后就没有下一句话了，所以我需要在脑海中大量阅读并写下大量信息，在关键时刻会派上用场。

提高公共演讲能力的方法：

1.增加你的自信，暗示自己，放松。 平时锻炼的机会很少，有机会就说不好，怕丢脸，不知道怎么说，只有多练习，你准备充分，有力量走出去，在心底给自己打气， “我能，我能”，你就有克服困难的力量。

2.说一个好的开场白，这是成功的第一步。 一切在开始的时候都是困难的，一切都有一个好的开始，这是成功的一半。 开场白能引起别人的兴趣，直接说出的话，没有品位，可以是问候，可以是短篇小说，可以是幽默的调侃，总之就是先热场。

3.能够使用神奇的词语来缩短距离。 在劝说他人、与他人沟通的过程中，有一些话语可以拉近彼此的距离，让他们有同理心的体验。 这是一个神奇的词。

例如，“想象”、“好像”、“例如”，这些词比一堆大实话有用得多。

4.懂得幽默。 幽默是一种魅力，一个人，无论地位或财富如何，只要有幽默感，就会成为受欢迎的人。 在关键时刻，幽默是一种自我解脱，幽默的自我调侃，会得到不同的赞美。

如果你想练习在公共场合说话的能力，你可以去找推销员，这样你就可以锻炼自己，根据自己的说话重量进行调整，能够锻炼你的胆量。

其实，大多数人都非常害怕在公共场合讲话，甚至我们在聊天时可能会说得很有说服力，但在公共场合讲话时，我们可能不知道该怎么做。

如果你想练习你的口语技巧，你应该先在家练习。

要好好背诵稿件，以免暂时忘记。

你可以在镜子前反复练习。

如何提高你在公共场合的发言能力？ 实际上，其中一个关键点是关于演讲者的心态。

记得孙健老师曾经在课堂上和我们分享过：

演讲中最重要的是发自内心，要有分享的心态。 不要专注于展示自己，专注于你能为观众带来什么样的成长。 演讲不一定是好的，但你说的话必须对别人有用。

它指的是在演讲中要有分享的心态，希望你说的话能给你一些见解，帮助大家成长。 以分享为中心，而不是以索取为中心，人应该懂得放手自己，演讲的目的是让思想被传递，让每个人都能获得和理解某种真理。

用脚踏实地的方式说出你所知道的：不要夸大其词，不要炫耀，不要大喊大叫，你会发现你没有在公共场合说话的负担。

如果你想训练好你的言语，你需要专注于以下几个方面的控制和强化练习。 具体如下：

1.上台：一定要自信，主要是指：首先了解讲台的布局，一定要站在中间，双脚和肩膀宽，站稳，不要摇晃身体，从舞台背景到第一排听众的位置，大约2 3个位置。

起立后不要急着发言，慢慢微笑，抬起头，慢慢环顾四周，如果有掌声，一定要享受掌声，掌声结束后再开始演讲。

2.语言：对稿件充满情感的演讲，让真情自然流露出来。 练习时，应练习和标记普通话、语速、语调、语调和语调。

3.口头禅：练习时严格控制，比如“完了，啊，那个”之类的，练习时，如果犯了错误，马上再说一遍，一定要强迫自己改掉这个习惯。

4.音量：如果不使用麦克风，场地最远部分的观众可以清楚地听到。 如果使用麦克风，请小心将其放在麦克风 1 3 处，麦克风的高度不应盖住嘴巴。

7.风格：根据听众的状态和演讲内容选择和结束风格。 包括：熊、虎、龙、鹰、鹤、凤凰。

1.根据与生俱来的音色决定风格。

每个人都是独一无二的，声音也是如此，虽然可能有相似之处，但每个人都不一样，这决定了你演讲的风格会有所不同，也许声音更适合播音主持，嘶哑的班级更适合朗读等等，所以你可以根据自己的音色来决定你演讲的风格， 从而锻炼你的相关能力。

2.练习普通话。

口语能力需要一点一点的积累，所以我们最基本的事情就是接触普通话，我们不能用方言或者有方言味的词来说话，所以这一点很重要，掌握一口好的普通话会让你说话时不那么紧张，不用担心说错内容，所以练习普通话很重要。

3. 多说。 练言语能力最重要的内容之一，就是多说，不是为了别的，而是要让自己适应说话时的感觉，说话时要掌握情况，这样才能更有针对性地训练和提高自己的言语能力，所以在锻炼言语能力的时候，要多说。

4.多背诵。

背诵其实是我们锻炼言语能力的好方法，因为当你真正朗读的时候，你会很紧张，你可能会犯错误，而且越背，有些事情记得很扎实，很坚定，我们不会忘记，所以多背诵是提高我们言语能力的好方法。

5.专业培训。

在适当的时候，我们需要进行系统的咨询和专项培训，现在很多机构都有这种培训和培训，所以如果我们对自己的一套方法不满意，可以去专业的培训场所进行培训。

6.多参加活动。

我们会经常有活动，比如演讲比赛等内容，我们需要多参与，只有这样，才能全面锻炼自己的个人能力，才能更好的提高自己的演讲水平和演讲能力。

7.在镜子前练习。

平日里，在生活中，我们没有太多的资源可以使用，但是使用镜子可以成为我们练习说话的好方法，我们可以看到我们的面部表情、发音、语音语调，以及我们的一些身体协调性，这对提高我们的说话能力非常有利，所以有必要在镜子前练习。

8. 多社交，与他人交流。

虽然人际交往似乎并不能帮助我们说话，但它可以锻炼我们的社交技巧，拓宽我们的知识面，让你知道如何与人互动，如何掌握一些口语技巧，这些都可以在某些方面提高我们的口语技巧。

王夫人虽然听了，但就是不信。 邢夫人听说邢大爷知道，也愿意，就派人去找邢大爷问问他。 那邢大爷已经听了王任的话，可以分胖了，于是当着邢夫人的面说道：

如果说这个郡王很正派。 如果回应这个家业，虽然不算是妥妥的搭配，但保管权一结束，姐夫的官吏就已经恢复了，这里的气势又好了。 "邢夫人本来就是一个不知道的人，却被傻叔叔的谎言哄骗了，还请王任问了一句，说起来更热闹了。

于是邢夫人就叫人出去追贾云说。 王任立刻找人去外域府说。 外封臣不知道细节，只好派人去见他。

贾云钻了钻又对视一眼的人，解释道"本来是瞒着屋子的，不过就是宫里相亲而已。 做完了，奶奶当家管家，舅舅的宝山也不怕。 "看着他的人回答。

贾云给邢夫人发了一封信，给王夫人回信。 那李坤宝钗等人不知道为什么，不过是好事，都很高兴。

尝试在各种场合发言。

如果你更频繁地上台，找机会说话，多练习。