喝太多水（对身体）有什么危害和好处。

喝太多的水也会对健康有害，喝太多水容易“水中毒”。

“水中毒”的发生是由于人体肾脏持续最大利尿率为每分钟16毫升，一旦饮水率超过此标准，过量的水分会使细胞肿胀，引起脱水和低钠血症，一般会导致头晕、呕吐、虚弱、心跳加快等症状，严重痉挛， 昏迷，甚至危及生命。

可分为急性和慢性水中毒。

1.急性水中毒。

发病急性，由于细胞内和细胞外液量的增加，颅腔和椎管的无弹性，脑细胞水肿引起颅内压升高的症状，如头痛、失语、意识模糊、定向障碍、嗜睡、激动、谵妄，甚至昏迷，并进一步发展，有脑疝的可能， 导致呼吸和心脏骤停。

2.慢性水中毒。

症状一般不明显，往往被原发性疾病的症状所掩盖，可包括虚弱、恶心呕吐、嗜睡等，体重增加，**苍白湿润。

短时间内大量饮水容易引起“水中毒”。

“水中毒”是指长时间饮用过多的水或短时间内饮用大量水，身体必须利用尿液和汗液排出多余的水分，但随着水分的排出，人体体内以钠为主的电解质会被稀释，血液中的盐分会越来越少， 吸水能力会降低，一些水分会迅速被吸收到组织细胞中，使细胞出现水肿。开始出现头晕、虚弱和心跳加快等症状，严重时可能会出现抽搐、意识障碍和昏迷。 因此，对于一些女孩来说，依靠喝太多水是非常危险的。

肾功能正常的人每天最多可以排泄 10-20 升尿液。 如果喝太多水，肾脏将来不及排出多余的水分，体内积聚的水分会稀释血液，导致血钠偏低。 由于钠是维持人体细胞渗透压的重要电解质，因此低血钠会影响身体的各种功能。

需要指出的是，孕妇也应适量饮水。 孕妇喝太多水会导致或加重水肿。 一般来说，孕妇每天喝1升水比较合适，妊娠晚期不超过1升。

那么，普通人每天喝多少水最好呢？ 专家表示，每人用水量应根据个人情况而定，一般建议提高。 从卫生的角度来看，最好喝冷水、茶或矿泉水。

但是，需要注意的是，一次喝太多或太快对身体不利，尤其是对老年人。 一次喝太多水会增加心脏和肾脏的负担，对心脏病、高血压、肾病和水肿的人危害最大。 也不建议在因劳动或运动而大量出汗后一次喝太多水。

喝太多水是无益的，会导致体内电解质浓度下降，这可能是危险的，俗称水中毒。

到什么程度？ 一天多少升？

喝太多水会增加血液中的水分，这会稀释血液中的电解质，尤其是钠，当血液中钠的浓度降低时，就会发生低钠血症。 因为钠有助于平衡细胞内外的内部环境，即细胞内外的液体量。 如果血液中的钠浓度过低，大量的水会流入细胞，导致细胞膨胀和破裂，这可能是危险的，甚至危及生命。

因此，人体不能在短时间内喝太多水，每天的饮水量一般为2500-3000ml。

喝水过渡其实对身体没有影响，因为人的排泄能力还是比较强的，喝多了水的时候，除了感觉肚子胀气外，还会经常上厕所。

喝太多水会增加排尿，这通常是无害的，但在某些情况下如果喝太多水，则是有害的。

在温和的气候下，通常建议每天喝 7 8 杯（1500 至 1700 毫升）水，以避免在饮用前感到口渴。

因为有些物质，如盐，会通过尿液或出汗排出体外，喝太多水会导致盐分流失和缺乏。

对于运动量大、劳动强度高、或暴露在高温干燥等特殊环境中的人，需要考虑同时补充一定量的矿物质（盐）。

饭前多喝水会稀释胃液，影响食物的消化吸收。 对于患有肾病、充血性心力衰竭等疾病的患者，喝太多水可能会使病情恶化。

如果喝太多水，会对身体产生影响，会伤害身体，首先这个膀胱受不了，很容易受损，其次，这个体内的盐分和糖分也会流失太多，也会伤害身体。

如果喝太多水，会对我们的肾脏造成很大的伤害，首先，我们的肾脏消化不好，导致肾脏水肿，我们的身体会衰退。

您好，适当的饮水对身体健康有很多好处，但也是一个限度，不要过量饮水，如果过量饮水会稀释血液浓度，会导致人体内血液量增加，并增加肾脏和心血管系统的负担，这也受到柜台健康的影响。

喝太多水会对健康产生一定的负面影响，造成体内水分潴留，不能完全快速排出，导致水肿或肠胃不适，所以饮用时最好注意适量饮水。

第。

1.剧烈运动后或在高温环境下工作后，会让人感到非常疲倦和口渴，虽然口渴不能贪婪片刻的快感，迅速喝大量的水，但应在稍作休息后适量饮水，以免水中毒。

第。 2.成人需要饮用2500ml水才能进行1天的新陈代谢。 特别是在一些特殊情况下，比如感冒和运动，需要补充更多的水，虽然水对人体很重要，但多喝水也不好，过多喝水会增加肾脏的负担。

其实不管是喝水还是其他什么，都要适量，如果喝太多水，那么就会加重肾脏的负担，容易引起水肿。

如果过量，会影响机体的新陈代谢，各个方面都会受到影响。 它还会影响您排泄水分的能力。

如果喝太多水，也会对身体有很大的影响，而且容易引起一些水肿，所以适量喝水对身体有好处。

喝太多水会让你的胃感到非常不舒服，并增加肾脏的负担，这也会导致频繁上厕所。

喝太多水对身体有什么影响？ 我认为如果你喝太多水，你会容易出现水中毒，如果水中毒严重，你会得尿毒症。

它会导致水中毒，也可能对肾脏造成负担。

喝太多的水当然会对身体产生影响，这会让你的胃非常强壮，进而让你的肾脏消耗过多的能量。

人体每天喝的水量，基本上就是人体每天喝的水量，如果喝多了水，会加重肾脏的负担，对身体不利。

要特别注意喝水的量，比如水肿患者、心力衰竭患者、肾衰竭患者不宜喝太多水，因为喝太多水会加重心脏和肾脏的负担，容易导致病情加重，这些人应该喝多少水。

最好的办法是每天喝八杯水，晚上睡觉前不宜喝太多水，因为喝太多水会导致一只眼睛水肿，并不是说喝太多水对身体有用，应该是合适的。

喝太多水对身体有什么影响，就是喝太多水对身体没有影响，就是小便多一点。

都对身体有什么影响？ 喝太多的水对身体没有影响，但喝太多水，眼睑就会上翘。

我们国家对身体有什么影响？ 如果喝太多水，也会加重肝脏的负担，身体会出现缺陷，加重负担，所以要适量喝水。

1、正常人的饮水量有一定的范围，喝水量与排尿量、出汗量、呼吸道失水量有很大关系。 如果你有很多尿液和汗水，你需要摄入过多的水来补充身体的水分流失。 如果喝水过多，尿量不高，或者身体不出汗，可能会对肾脏造成负担，导致肾脏损伤和水肿。

2、如果肾功能在正常范围内，身体会摄入过多的水分并排出体外，短时间内大量饮水可能会引起水中毒。 水中毒是由于机体血浆中的渗透压迅速下降，细胞内渗透压下降较慢，水通过渗透压差进入细胞，引起细胞内肿胀和恶心、呕吐、头晕，这是水中毒的原因。 喝水时要适量停水，以口渴为标准，不渴就不喝水，不要过多喝水。

3、多喝水可以促进新陈代谢，使身体各部位更加水分充足，防止便秘，防止体内废物堆积。 多喝水可以利用身体机能的正常运转，减少皱纹，使**滋润、有光泽，还可以使体液分泌正常，不会出现口干、眼睛干涩等现象。 多喝水对泌尿系统疾病有更大的好处，还可以降低患结石等疾病的风险。

但是，过量饮水会引起血液稀释，有些人还会出现虚弱、头晕、心跳加快，严重者还会出现水中毒。 此外，多喝水会增加肾脏和心脏的负担，进而引起水肿，对身体产生不良影响。

喝太多水不仅对健康有害，还会危及生命！

这里举个常见的例子，别人在宴会上喝啤酒，你用水代替酒，如果你一直用水代替酒，大家一起喝了很久，有的人喝了一大箱啤酒，但你不能长时间喝同样量的水代替酒， 否则你会死的！因为啤酒含有人体需要的电解质，所以不影响血液的渗透压; 水中没有电解质，喝多了会导致血液胶体渗透压下降，导致过多的液体或水中毒，可能危及生命！

急性水中毒可表现为急性发作、突出的精神和神经系统表现，如头痛、精神病、定向障碍、共济失调、癫痫样发作、嗜睡和激越交替以及昏迷。 颅内压增高如头痛、呕吐、血压升高、呼吸抑制、心率减慢等也可能发生。

喝太多水对健康不利的人是谁？

除了上述酗酒外，不要和其他用水代替酒精的人去同一水。 一般来说，健康的人喝水有点多，身体有调节水分的能力，排出体外就好了，对身体影响不大。 但是，对于那些生病的人，我们必须注意不要喝太多水，并限制我们投入的水量。

1. 哪些患者限制饮水量？

心力衰竭（尤其是右心衰竭）、缩窄性心包炎、下腔静脉闭塞、门静脉闭塞、肾病综合征、低蛋白血症、肝硬化等。 一般来说，患者和医生应注意24小时内进出水量，控制饮水量，避免过度补水，可以防止过量饮水或病情恶化的发生。 使饮水量小于尿量。

必要时使用利尿剂缓解。

第二，谁能多喝水？

多喝水，一般每天喝1500至2500毫升水。 这些人要注意多喝水，比如尿路结石、缺水的人、天气炎热的人、出汗多的人。 一些重症患者有时需要更换电解质或药物**，然后需要通过医疗手段（利尿剂）服用药物并将多余的水分（**病水）排出体外。

难道不是有些患者或健康人说多喝水是有益的吗？ 是指多次饮用少量水，一次最好不要超过250毫升（特殊情况除外）。

喝多了水后，容易出现水肿，这时会影响肾脏，据说会伤害身体。

喝太多水会引起身体恶心，也会引起身体的一些疾病，所以肯定会伤害到你的身体。

会给身体的五脏六腑带来非常严重的负担，导致器官出现问题，会给身体带来严重的问题，容易导致肾脏压力更大，各种疾病。

因为喝太多水不能被人体吸收，会引起水中毒，所以会伤害身体。

多喝水对身体有好处，但是如果喝多了水，会伤害身体，因为：如果人体喝了大量的水，很容易导致体内钠离子严重流失，从而引起水中毒，喝太多水，直接影响脾胃， 有的人胖了，身体湿润了，如果喝多了水，会加重湿气，影响脾胃功能，过量饮水会促进人体分泌抗利尿激素，促进尿液排泄，容易造成体内电解质的流失。