我怎样才能提高我的动力和紧迫感？ 150

我认为你需要发泄一下，感到焦虑是你在高三时肯定会经历的事情。 这个时候，你可以先放下学业，可以去跑步，去散步，放松一下自己。 调整你的状态，保持乐观和快乐。

另外，习惯这种焦虑的生活。 高三会有很多作业，把自己埋在作业里，写不出来就收起来，写好，然后专心解决自己不懂的问题，如果写腻了，参考第一段，但一定要减少这种感觉。 至于不，问问你的同学，当然最好问问你的老师。

反正跟着老师的步伐，买点金试卷督督自己，有时间就写。

还有等级，等级波动是正常的，除了万年，我们班一次排名一个。 慢慢进步是好的，状态不好一段时间是正常的

高三压力很大，熬夜总会过去的，所以不要舍得跌倒。 你可以找人来监督你！！

我也有点懒，我以前在星期天晚上补作业到很晚，但后来我们的语文老师告诉我们要有规律地做事，把一件大事分成几个小步骤，用同样的时间，完成每一个小步骤，然后你就会觉得完成一件事很容易。 然后在做第二件事时，减少你花在小步骤上的时间，给自己施加压力，并在短时间内完成它。 最后，你会发现做这些事情很容易，你不会觉得那么累，你也不会对做这些事情不感兴趣。

也要找到学习的价值，给自己一种责任感，告诉自己学是为了什么，为了谁而学。 每天早上醒来，不用想着学习，放松，放松，学习也不会无聊。

希望这些建议对你有用，其实根本不是我语文老师跟我说的，我自己总结了一下，不知道对你有用，还是希望大家学习进步！

我刚刚经历了高三，高三的下半年我感到非常无力，高考是人生中必须跨越的障碍，也就是说，从那时起我就意识到自己被逼到了死胡同，每天晚上到第二天凌晨两点， 但无奈的是我高一和高二的基础太差了，挣扎了几个月还是从二线开始十几分，但比我以前的成绩好多了，老师已经预测我不会考上大学了，不愿意去复读今年，你还没到高三呢， 要相信自己，无论遇到什么挫折都要勇敢前行，毕竟你还要奋斗还剩一年，你要把握好，不要太在意某个阶段的成绩

呵呵，只要掌握了高中知识学习的正确方法，就能轻松学起来，我高中看过，但我的高考成绩还不到20分以下的重线，你先要看看自己学科学习的小箱子，就可以放松一下学习了， 在态度上表现出轻蔑，在学习时表现出重视，高三，考试不是单一的章节而是全面的，所以你一定要清楚知道考试的每一个知识点，不要求你能够说清楚，但你要知道的，你不能说清楚的是你没有牢牢把握， 你不能专攻它，你的心态不好，你有时间放松和放松，你赶时间不用它，考试前一个小时的学习与你前一天的学习相当，因为你的学位

心态是最重要的，如果心态改变，内心就会混乱，你将无法学习，所以记住，态度表现出蔑视，当你学习时，你表现出了重要性！

1、作为一个慢慢晋升的好老师，首先要有责任感和神圣感，打破“老师的尊严”的神圣框架。 学生是否扮演学习主体的角色，与教师的态度密切相关。 普通学生总是喜欢总是面带微笑、和蔼可亲、幽默、宽容和欣赏的老师，而拒绝严肃、狭隘、苛刻、讽刺的老师，所以教师更新自己的想法，改变自己的角色是很重要的。

2.课程标准规定：“学生是学习的主人。 教师是学习活动的组织者和促进者。 “素质教育要求教师将学生从传统的被动教育状态转变为主动求知的状态，在教学活动中，教师不仅要向学生传授知识，更要引导学生培养自觉求知、获取知识的能力。

为此，我们必须在教学中充分体现学生的自主性。

3.情境是一个班级的“小世界”，是教师用生动的形象、笑声、亲切感人的语言，或描述与教学内容密切相关的有趣的人物、事件和场景，或展示与教学内容相关的动作画面的生动形象，并借助某种媒介进行创作， 教师在教学中对创意设计有一定的情境，让学生能够戏剧性地进入角色，能够唤起他们的情感体验，点燃他们思考的火花，并产生强烈的共鸣。这样，也可以极大地调动学生的兴趣，从而获得良好的教学效果。

以下是一些激励您学习的方法：

1.制定学习计划：制定详细的学习计划，包括学习目标、学习内容、学习时间和学习方法等，可以使学习更有针对性和计划性，从而激发学习积极性。

2.培养兴趣：找到自己感兴趣的学科或领域，可以使学习更加愉快和积极，从而增加学习的动力。

3.积极思考：采用积极的心态和思维方式，例如通过积极思考和积极的心理暗示，可以激发学习的动力。

4.奖励自己：完成学习任务后，可以给自己一些小奖励，比如看电影、逛街或者吃年连锁食品等，这样可以让你的学习更有成就感和动力。

5.寻求支持：寻求他人的支持和帮助，例如与同学一起学习和向老师提问，可以使学习更轻松、更愉快，从而增加学习的动力。

政治与法治

1.需要了解的基础知识道德和法治是多项选择题中唯一必须保证无误的科目，因为多项选择题一般比较简单，对知识的基本理解就足够了。

2.构建知识框架在基础知识上形成知识网络，考试中遇到相关问题时，可以调用知识网络，看看是否与材料有联系，留下联系。 这最大限度地减少了失分的可能性。

当然，除此之外，还需要一些适当的总结。

3.在老师的帮助下，形成答案思路除了背诵知识外，道教还非常重视回答问题。 老师的答题技巧和解题思路非常丰富，在平时讲解试卷的过程中，一定要注意老师的想法，总结一些答题技巧。

这些将对我们考试有很大帮助。

历史

1.做更多历史笔记

历史学要善于从宏观角度把握历史脉络，把握历史事件之间的联系。 注释对历史尤为重要，因为仁教版的分类其实是不合理的，不是按照历史年表，而是按照政治、经济、文化分类，中外历史交集。 这完全脱离了历史的正常发展，很难找到很多跨书的联系。

通过笔记写下所有的历史事实，这意味着阅读任何小字笔记。 至于背景意义，基本都是老师总结出来的，我得通书看看有没有老师没提过的东西，试着全部记住。

2.把握历史事件之间的联系

历史笔记也需要把握重大历史事件之间的联系。 例如，从中世纪之后的文艺复兴和宗教改革到英国和法国的资产阶级革命，世界历史恰逢资产阶级的发展和地理大发现中最新的工业革命。 只有当你把这一切放在一起看时，你才会真正理解那段时间发生了什么。

最起码，我们要结束笔记，谈谈鸦片战争，说明中国的背景、国际背景、过程结果以及意义和影响。 只有这样，我们才能保证我们在做历史题时不会丢分。 因此，历史是一个缓慢而谨慎的大工程，它需要细心和耐心。

3.最后

我个人觉得历史是最容易感兴趣的学科，如果实在做不到以上两点，就去网上找一些历史学家之类的人看一看，至少不要给自己高中考分。

你可能需要一些补习班来做最后的提升，而你不喜欢文科的主要原因是你认为文科里有很多东西要背，如果你能理解历史事件的来龙去脉，你就不会觉得背文科难了。

学习兴趣是学习内在动机的体现，伴随着求知的动机、理性的情感和积极主动的学习态度。 学习兴趣是学习动机的一个重要方面。 人类的兴趣不是与生俱来的，而是在生命的历程中逐渐形成和发展的。

兴趣也是基于需求的，虽然不是所有的需求都会产生兴趣，但满足需求的事物可能会引起人们的兴趣。

学习的积极性主要体现在学习的兴趣和学习的成效上。 对学习感兴趣的关键是好奇心和学习成就感。 很多人认为文科学习主要靠记忆，当然记忆力很重要，记忆力也是重要的学习方法之一。

文科需要更多的逻辑思维和归纳法。 推荐一本《有效学习》这本书，它不仅可以提高你的记忆能力，还可以在学习中获得成就感。 方法比努力更重要。

如何提高《学习之道》的学习效果 学会在这两种模式之间灵活切换。

1.专心倾听。 做好课堂准备工作（不仅仅是阅读，而是能够提出问题），动脑筋和动手，在课堂上集中注意力（笔记有时非常重要）。 一般来说，老师讲授的知识是按照教学大纲和考试大纲进行的，所以在课堂上注意是很重要的。

2、不断提高学习能力。 可以学习掌握速读和记忆的能力，提高学习复习的效率。 速读背诵是一种高效的学习复习方法，其训练原理是激活“脑眼”潜能，培养眼脑直反射阅读学习模式的形成。

速读记忆的练习，见《精英专项全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度、记忆力、理解力等提高一倍，最后提高学习复习的效率，取得好成绩。 如果你的阅读和学习效率低，你可以好好练习。

3.整合知识点。 将你需要学习的信息和你需要掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡，会让你的大脑和思维清晰，容易记忆、复习、掌握。 同时，学会将新知识与你已经学到的知识联系起来，并不断整合和完善你的知识体系。

这促进了理解并增强了记忆力。

4.制定学习复习计划。 学会在学习中给自己设定目标（大、小、长、短），这样才会有学习的方向; 然后梳理自己的学习情况，找出薄弱环节、存在的问题、容易失分的知识点; 此外，合理分配时间，有针对性地制定学习任务，并逐一落实。

5.对问题的反思。 做题要学会反思、分类、梳理出相应的解决思路。 当你遇到错题（一不小心做错，你就做不到）时，最好把这些错题收集起来，每个科目都有一套独立的错误（这组错误要分类），当我们在考试前复习时，它们是关键的复习对象，以确保同一道题上不再有错误和分数。