如何吃当归，什么时候吃最好

当归是最常见的药材之一，是血液和月经的重要滋补品。 吃当归是有讲究的，要适时食用才能发挥其作用。

如何吃当归。

1.主要以辅助治疗的形式添加到粥、汤中。

2.一般生吃，在酒中油炸，加强血液循环。 通常也是当归补血，当归破血，当归木炭止血，酒可以增元气。 和血液（补充血液和振奋血液）与所有当归。

3.心血虚血者，面色发黄，无唇无爪，头晕心悸，四肢麻木者，可熟悉地面。

白牡丹，川雄。

相容性强，补血力更强。

4.月经不调、肝淤滞、气淤滞，月经不规律，均可与柴胡同。

白牡丹，苍术。

等效。 5.年老体弱、产后、长期患病、缺血、肠干、便秘等都可以用麻籽治疗。

柑橘和原始土地是相容的。

当归是一种常见的做法。

1.当归凤爪。

配料：鸡爪半斤，当归四片，人参一小段，孜然。

要品尝，月桂叶。

两片，一小撮枸杞，一小撮盐。

做法：1）买新银的新鲜鸡爪去掉脚趾甲，切成小块，在水中浸泡20分钟，再慢慢洗净。

2）锅中放水，同时将鸡爪焯水3分钟，立即关火。

3）立即用流水冲洗鸡爪，以保持鸡皮质地。

4）准备当归片，人参。

5）将水倒在锅中的鸡爪上，加入4种成分。**。加入适量孜然和两片月桂叶，加盐煮半小时。 半小时后，加入枸杞，煮一分钟。

2.当归粥。

材料：当归 米饭5克，红糖半碗，一茶匙。

做法：1）将米洗净，加水先浸泡;

2）米饭浸泡后，萧先锋用清水清洗当归，除去浮尘，放入砂锅加水，大火煮沸，再转小火炒半小时;

3）当归炒好后，滤掉残渣，然后过滤米饭除去水分，倒入锅中，煮至米饭腐烂开花;

4）最后，加入少许红糖，再煮几分钟。

喊吉祥时，正确的吃法是渗毕。

大家一定听说过当归，被誉为“圣药”和“血族是治疗一切疾病的良药”。 由于其最显著的补血和活血功效，一直是我们女性朋友帮助我们解决最重要的补血问题的良药。 当然，它还有其他功能和作用，那么当归有什么作用和作用，怎么吃呢？

当归的角色。

当归还富含挥发油、正戊酰苯甲酸、棕榈酸、蔗糖、叶酸、亚叶酸、氨基酸、生物碱、维生素B12、维生素E，以及钾、钙、镁、锌等微量元素。 近年来，国内医学科学家发现，当归具有新的药用价值：抗缺氧作用、调节机体免疫功能、抗癌作用、补血活血、抗菌、抗动脉硬化作用等。

当归的功效中医认为，当归香甜辛辣，性质温热，具有补血活血、调经止痛的能力。 可用于治疗月经不调、痛经、血虚或血瘀、闭经腹痛、大便干、血虚肠燥、风湿麻痹、跌倒损伤、疼痛性疥疮、补血补肝、**头晕、四肢无力、月经延迟、缺血引起的量少浅色、经期调节、 **月经血不规律。**疾病的常见症状，如痛经; 泻药，**产后或老年人便秘。

当归是一种滋血补气的中药，其口感甘甜重重，能补血补血，确实是难得的好东西。 当归的吃法也有很多种，可以煮汤，也可以泡在水里直接喝。 使用当归作为日常生活中的食材来烹饪食物和适当的滋补品，对家庭调节身体非常有益。

当归的使用方式很多，除了直接用药外，我国还有很多其他用途，也可以发挥其作用，如泡酒、进菜等。

当归有“药王”的称号，这不仅是他的功效，还因为它有很好的辅助作用，处方中很多重要成分都是当归。 此外，当归对****病有很好的疗效，在中医名著《本草纲目》中都有非常详细的记载。

当归的具体用途如下：

第一：当归酒。

成分：当归、白酒。

做法：将当归清洗干净后，放入罐子中，然后倒入准备好的酒，密封并置于阴凉处，半个月左右即可服用。

功效：当归酒是国内常用的当归使用方法，不仅有很好的活血补血功效，而且给白酒更具有多层次的味觉享受。 不过，要特别注意的是，当归酒虽然好，但千万不要贪图一杯，否则容易生气。

5、当归的食用方式很多，比较常见的一种是用来泡酒泡汤，当归泡酒有很好的活血补血效果，当归汤的味道可能更美味。 但是不是一直吃东西就不是很好，服用的最佳时间是早上吃完饭后半小时左右，这样我们的精神会很好。 另外，还应该注意的是，月经期间最好不要使用当归，否则容易导致月经量过多，时间延长。

6、当归辛辣，月经过多，有出血倾向，阴虚，内热，大便稀时不宜服用。 用药不当会加重出血和腹泻等症状。

1 材料：瘦猪肉200克，当归15克。

做法：将瘦猪肉切成小块，然后与当归一起炖30分钟。

功效：这道汤具有一定的补血辅助作用，特别适合贫血、神经衰弱的女性，而且制作方法很简单，只要买个炖锅，基本就成功了。

2 成分：当归15克，猪心1颗，党参10克。

做法：先将猪心洗净，再切开，用中药袋包好，用党参、当归包好，然后放入猪心中用线缝制，加水适量炖煮2小时至猪心煮熟。

功效：这道汤虽然做起来有点麻烦，但其保健功效还是挺强的，有活气、补血、补血的功效。 此外，对轻度神经衰弱、精神压力高的女性也有一定的辅助作用。

3.材料：一只老母鸡，党参15克，当归15克。

做法：将买回来的老母鸡去皮去内脏后，洗净，不要切成块，直接将党参和当归一起放入老母鸡的内脏。 然后用火炖半个小时，改成炖，用筷子去证明肉已经腐烂，可以加入生姜、料酒、葱等调味品调味。

功效：这道汤最适合产后女性，月经结束后或补品手术后，这道汤有补血强身的功效，另外对慢性肝炎患者也有一定的辅助作用。

4 材料：羊肉500克，当归25克，黄芪25克，各种调味品。

做法：将羊肉洗净切成薄片，然后放入纱布袋中放入当归、黄芪、党参等，再加入生姜、料酒、食用盐等调味品进行调味。 先用武火炖，再改成炖慢炖，炖时间可以长一点。

功效：本配方具有调节血液、补血的作用，特别适合产后体弱的女性。

1.服用当归的最佳时间是早上进食后半小时左右，有利于充分发挥药物的作用。

2.但需要注意的是，月经期间最好不要使用当归，否则容易导致月经量过多而延长。

3.一般来说，当归水的饮用没有严格的时间规定，但要注意不要喝得太晚，以免影响胃肠的消化功能。

4、当归水调节月经，女性月经前3-7天可饮用当归水，具有活血功效，可促进经血排出，缓解痛经症状。