有哪些好方法可以保护您的视力？

您不需要软件，只需在计算机上进行设置，即可保护您的眼睛。 设置方法如下：

步骤1：右键单击桌面，单击“属性”，然后单击“外观”，然后单击“高级”按钮。

步骤2：在打开的“高级”对话框中，从“项目”下拉列表中选择“窗口”。

步骤3：打开右侧对应的“颜色”列表，选择“其他”项，在打开的对话框中，将“色相”参数设置为85，“饱和度”参数设置为90，“亮度”参数设置为205。 然后单击“确定”退出设置。

最后，打开Internet Explorer，在“工具”菜单中选择“Internet选项”，单击“辅助功能”按钮，然后勾选“不要使用网页中指定的颜色”。 这样，网页的背景颜色变成绿色，文件夹、文档甚至Word的背景页面变成淡绿色。

你不需要软件，你只需要设置IE的背景颜色，以及设置的相对亮度。 白色受伤的眼睛。 呵呵。 如果你不玩电脑，你的视力不会下降！ 在 IE 属性中设置背景颜色，就可以了！

你好！ 建议戴眼镜来矫正视力。

但你平时不能戴，只是在网上戴，看书看电视就行了。

至于平时应该注意什么，我给大家几点科学意见：

1.注意眼睛卫生！

2.注意你用眼睛的时间！ 一般来说，看书不要超过半小时，看电视不要超过半小时，上网不要超过2小时！ 如果长时间使用眼睛，请每 2 小时休息 20 分钟！

3.注意你的眼睛！ 不要在昏暗的光线和阳光下读书！ 看电视和上网，而不是在昏暗的环境中！

4.多吃含有维生素A的蔬菜！ 推荐动物肝脏和胡萝卜！

5.尝试每天做一次眼保健操！

6.眼睛疲劳可以适当地下降！

只需自己设置对比度即可。

雨滴运动图像是个好主意。 这张动态图像源自古代数学，并采用现代计算机技术精心制作。

运动影像中有70多种动态图像，每个细节都不同，但总体框架是相同的，通过远与近、真实与虚拟、左右的对称变化，来调整眼睛的睫状肌，从而达到缓解视觉疲劳的效果。

其中一张图片的灵感来自金字塔，另一张是外壳中的宇宙。

Raindrops Vision Dynamic Screensaver源自Raindrop Alliance**。

眼睛是人体重要的视觉器官，所以我们必须时刻注意眼睛。 您可以注意以下常识：

1.尽可能增加户外活动，可以防止屈光不正和眼睛疲劳的发生。 第。

2.看书或看电脑或手机时尽量不要连续使用眼睛超过半小时，每半小时休息十分钟左右。 第。

3、离电子屏越远越好。 一般来说，看电视的最佳距离在5m以上。 第。

四、坐姿要正确，写作业或阅读时，需要保持35-40cm的距离，尽量不要躺下看书，也不要在摇车上看书。 第。

第五，室内光线要适当，既不能太亮也不能太暗。 太亮或太暗的照明都会导致严重的眼睛不适。

最常见的近视类型**是眼球过长，使光线只聚焦在视网膜前方，而不是视网膜顶部，使患者能够模糊地看到远处的物体。

关于近视，很多人在听到医生建议戴眼镜时，有一种“不甘心”的心情，试图通过针灸、器械按摩等方法恢复视力，不愿意接受“近视不可逆转”的说法。 如果是假性近视，那么就没有必要戴眼镜了，可以通过注意眼睛卫生，辅以一些调整手段来改善。 如果是真的近视，目前还没有具体的方法或药物可以治愈它。

由于眼轴长度是不可逆的，针灸和器械按摩不能缩短眼轴，恢复视力。

（1）建议上班族人注意避免过度使用眼睛，累了就好好看好休息，并采取20-20-20护眼法则，即使用电脑20分钟后，看20英尺的距离至少20秒;

2）改善办公环境：调节室内空调温度，降低电脑屏幕亮度，眼睛与电脑屏幕的距离不低;

3）定期做好眼健康检查，注意及时防控疾病，及时发现，及早**。

您好，保护视力的方法可以通过运动**非运动**进行，同时运动**就是要注意眼睛卫生，不要长时间盯着手机或电脑屏幕**，每天做一次眼保健操。 非运动**是指利用针灸手法的中医，或按摩、耳针等方法改善眼疾，缓解眼疲劳，可以泡一些菊花枸杞、决明子等茶。 滴眼液也是一种选择，但为了控制时间，不建议长时间使用。

保护视力的主要方法是不要用眼睛透支时间，尤其是现在的年轻人睡得很少，而且黑白颠倒，晚上不睡觉，白天睡觉，这是不好的。 人类的进化有昼夜之分，应该依法进行。 预防近视最简单、最便宜的方法是花更多的时间在户外，获得充足的自然光。

保护您的视力：

1.闭眼使用时间不宜过长。

2、读写，在电脑上玩，保持正确的姿势。

3.谷物和谷物、肉类和蔬菜的组合。

第四，读写时，光线要适中，不要太强或太暗，光线要从左前方来，以免妨碍手的视线。

5.避免边走边看书或在步行车里看书。

6、积极参加体育锻炼，增强体质。

7.坚持做适当的眼保健操。

8.少吃糖果和高糖食物。

9、定期到眼科医院检查视力，如果发现，应及时矫正，防止近视加深。

可以在手机安鑫灵上安装一把钥匙，就可以悄悄地使用应用宝了。

没有软件可以保护您的眼睛。 最主要的是保护你的眼睛。

该软件只是具有一些对眼睛危害较小的功能。

例如，360，计算机管理器具有这些

分享常见的电脑技巧、电脑知识、电脑技能、电脑常见问题解决方法等，我今天分享的是，电脑护眼软件，电脑防蓝光软件的安装和使用，电脑必备的护眼工具，感谢广大粉丝一直以来的支持。

1.不要在光线太强或太暗的环境中阅读; 2.不要在摇晃的汽车或船上看书;

无所事事的时候不要看电脑和电视等显示器，不要躺着看书，不要在阳光直射下看书，不要开车，吃饭边看书，玩手机等，经常做眼保健操......你是假性近视，主护肯定能自己好起来 一般是假性近视，我初中的时候也有过这种情况。 爸爸知道后，给我买了眼药水，睡前滴眼药水，注意眼睛卫生，不要过度使用眼睛，注意休息，多吃胡萝卜，这些都有帮助。 如果你有近视，除非你去做准分子激光，否则你无法恢复原来的视力，你只能通过照顾你的眼睛来延缓眼睛的加深。

要想有效保养眼睛，可以参考以下两点： 1）视力保健的要点中，最主要的是“不要长时间看”——看电视、玩电脑等，因为有辐射，所以时间不宜太长。此外，过度使用眼睛会导致眼睛疲劳，导致近视患者的屈光力加深。

你可以做更多的眼球运动，如上下转动、左看右看，放松眼部肌肉。 热敷也很有效，可以快速消除眼睛疲劳。

您也可以将双手的手掌揉搓至热，然后涂抹在眼部区域，以促进眼部区域的血液循环。 2）在饮食方面，可适当进行食品补充剂：猪、牛、羊、鸡等动物的肉;海参、黄鱼、鳗鱼等鱼类; 猪肝、鸡肝等动物肝脏; 其他如龙眼、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等。

少吃辛辣食物，如洋葱、大蒜、韭菜、胡椒、葡萄酒和辣椒。 至于手术，LASIK是目前中国治疗屈光问题的主流手术。 它有相对严格的适应症和禁忌症，一般不考虑18岁以下的手术，一些医生将规模扩大到20岁。

LASIK因其术后光反应、视力恢复快（手术后可立即使用眼睛，数小时后恢复正常视力）、效果稳定、快捷方便（手术后当天即可正常活动，不影响生活和工作）而受到医生青睐。 但是，只要是手术，无论大小都有一定的风险，理论上治疗不当引起的感染会严重影响视力，但到目前为止，我们医院从未见过类似的例子。 此外，手术后可能出现不规则散光和夜间眩光。

一般年满18周岁，近视在1500度以内，远视在600度以内，散光在600度以内，近两年近视稳定，现阶段无眼部病变者，可考虑手术。

恢复视力的辅助训练方法。

1.远方凝视：

找10米外的草或绿树：由于波长短，绿色成像在视网膜前方，促进眼睛调节的放松，放松睫状肌，减少眼睛疲劳。 不要一直眯着眼睛或眨眼，分散注意力，集中注意力并专心凝视 25 秒，以识别草叶或叶子的轮廓。

然后将左手的手掌放在眼睛前部略高 30 厘米处，从头到尾观察掌纹约 5 秒钟。 看完掌纹后，凝视远处的草或树叶25秒，然后看掌纹。 在 10 分钟内重复 20 次，每天 3 次，如果您的视力严重下降，请增加训练次数。

2.水晶操作。

眨眼：将双手放在脸颊上，按上、下、左、右的顺序转动眼睛 10 次，然后逆时针转动 10 次，顺时针转动 10 次。

找一个3米外的场景（如墙上的书画等），左手抬高略高于眼睛（约30厘米），看手掌和手的纹路，再看远处的物体，视线在两者之间尽快移动，来回20次。

3.按摩运动。

无论是坐姿还是仰卧位，眼睛自然闭合，依次按摩眼睛周围的穴位。 要求精准取穴位，手法轻柔，局部酸痛为度。

1 揉天盈穴：用双手拇指轻轻揉搓天盈穴（眉毛下方，外眼眶上角）。

2 挤压眼穴：用一只手拇指轻轻揉搓眼穴（鼻根靠近双眼内眦），先向下按压，再向上挤压。

4.按太阳穴和轮子刮眼窝：用拇指按压太阳穴（眉毛中间和外眼角是向后的水平手指），然后用弯曲的食指轻轻刮擦眼窝第二段的内侧，从内上>外上到外下>内>下， 使竹鱼腰、丝竹空间、瞳孔、球皇后、垂枝等眼眶周围的穴位得到按摩。它有益于假性近视，或防止近视加深。

做好眼保健操，注意“一拳一脚一寸”，眼睛卫生。

尝试补充叶黄素，或尝试服用乐晶。

久久后，眺望远方。 很舒服。