如何保持头发光滑柔软？

用发酵一周、每周一次、持续三个月的洗米水洗头，会有明显的效果。 请注意，洗米水在冬季可以发酵 1 周，然后在夏季使用 2 天。 将淘米水留在头发上约15分钟，然后用清水冲洗干净，不要使用任何洗发水或护发素！

醋或啤酒洗头，可以去除头皮屑，是光滑的！

用什么让你的头发更柔软？

为了让你的头发有光泽和柔软，你需要从头发护理、洗发、梳头和进食开始。 用抗静电木梳梳理头发，不仅可以减少静电，还可以按摩头皮，促进头皮血液循环，增强头发质地。

女孩喜欢美，炫耀自己的个性，表达自己。 染发烫发对头发的危害很大，每次染发烫都会对发质造成损害，频繁染发烫只会造成干燥、分叉发结，对头发造成伤害。

洗完头发后，用精油呵护头发，保持头发柔软有光泽。 将头发擦拭至无滴水状态，然后用吹风机将头发从上到下吹，稍微吹干并涂抹适量精油，以增加头发的光泽。

吃得对。 它与头发保养密不可分。 饮食也离不开，饮食结构均衡，多吃时令新鲜果蔬、肉、蛋、鱼要均衡搭配，多吃黑食，如黑芝麻、黑木耳补充微量元素。 改善头发质地，使头发有光泽和柔软。

正确洗头，使用护发素，每周使用一次或两次发膜。 如果你坚持下去，你的头发也会得到显着改善。 养成良好的睡眠习惯对头发质量也有保护作用。

好好呵护你的头发，从生活中的小事做起，就能让你的头发有光泽、柔软。

1.发膜+橄榄油：对于刚卷发，在制作发膜时，加入1 10左右的纯植物橄榄油，以提高发膜的保湿和润滑效果，使卷发更加有光泽和弹性。

2.发膜+白醋：对于严重受损的头发，将1点白醋与3个分布面膜混合，涂抹在受损的头发上，按摩头发并用手拉扯发片，修复头发角质层。 白醋可以让发膜中的营养成分更充分地被头发吸收，还具有保湿锁水的作用。

3.洗发前护理：对于容易打结、缠结的干发，洗发前先用护发素润发，然后梳理头发梳理，再用温水冲洗干净。 然后用洗发水洗头皮，多余的泡沫就是洗头，因为头发见水就干净了，但是头皮肯定需要用洗发水。

最后涂上护发素，这将使头发的光滑度加倍。 然后你可以选择上面的两种护发方法，每周至少做一次发膜护理。

只要你能坚持做头发的保养和护理，用不了多久，你的头发就会变得柔软光滑。 做发膜最忌讳的事情就是钓三天，晒网两天，因为一旦停下来，你所有的功夫都会付诸东流，头发很快就会恢复到治疗前的干燥状态。

1.定期更换洗发水。

洗发水的种类很多，很多人在找到适合自己的洗发水后可能懒得换，这是一个非常错误的想法。 不同类型的洗发水都有去除脂肪和抗菌的作用，一种洗发水在长时间使用后，不可避免地会让头皮细菌产生抗药性。 这样一来，头发质量就会越来越差，这时候就要考虑是否要换洗发水的品牌了，及时更换洗发水也会起到很好的保养头皮的作用。

2.减少染色和烫发。

如今，越来越多的女孩追求染发和烫发，虽然她们知道染发烫的药膏对她们的健康不利，但她们愿意冒着生命危险。 每个人都喜欢美，我们无法避免烫发，所以尽量少烫头发。 染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，可能引起皮炎，或使头部和面部发红、发黄。

重要的是，头发是毛囊最多的地方，如果经常烫发，也会让化学毒素进入体内，在体内留下潜在的风险。

3.不要抓挠头皮。

如果几天不洗头，或者洗头时头皮发痒，这个时候可能会经常抓头皮，虽然可以缓解头皮发痒，但这是大错特错的。 我们的头皮很脆弱，用力过大会导致头皮被抓伤，而指甲是最容易藏匿细菌的地方，头皮被细菌抓伤会趁机进入，造成头皮感染。 因此，我们一定不能用指甲抓挠头皮，如果真的感觉痒，可以选择用指尖打圈按摩头皮。

你可以去理发店治疗，平日里，你可以在家里使用洗发水、护发素和精油。

首先，您需要找出自己属于哪种发质，并确保使用适合您的洗发水和护发素。

很多美女都希望自己的头发保持柔软顺滑，头发的柔软度是指头发的良好状态，要想让头发柔软，就要学会掌握一些让头发柔软光滑的方法，那么，你知道哪种头发柔软光滑吗？

保持头发柔软的方法1：洗头的正确方法

洗发是护发的第一步，所以一定要使用正确的洗发方法。 洗发时，将少许洗发水倒在手掌上，加少许水，揉搓双手揉搓成丰富的泡沫，然后涂抹在头发上。 另外，不要用力揉搓头发，因为湿发的角质层是完全张开的，如果此时揉头发或梳头，很容易造成分叉。

保持头发柔软的方法2：专注于头发护理和头发护理

洗发后，使用护发素滋养头发，将产品涂抹在发梢，戴上浴帽，10-15分钟后洗头。 这样，产品将很好地渗透到头发中，当冲洗干净时，您会注意到明显更光滑和更光滑的质地。

保持头发柔软的方法3：蒸发保养

每周蒸发两次可以为您的头发注入大量营养。 只需用毛巾将面膜包裹在头发上，利用热量快速将营养物质吸收到头皮和头发中，吹干头发后，头发就会变得光滑有光泽。

保持头发柔软的方法1：按摩干毛躁'毛

想要恢复头发光泽，需要注意肾上腺功能是否正常，所以不妨在肾穴上用穴位按摩，改善平时暗沉渗出的头发，一天按摩的次数没有限制。 只需将双手的十根手指稍微弯曲，用十指的指尖从前发际线开始，穿过头顶推到枕后发际线，重复该操作20-40次。

保持头发柔软的方法2：选择温和的洗发水和护发素

洗发水是每个人日常生活中必备的日常用品，想要让头发柔软有光泽，一定要选择适合自己的洗发水，最好选择一些温和的植物性洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发和头皮造成的伤害。

保持头发柔软的方法3：避免头发水分流失

我们在日常生活中非常注重状态，但是我们常常忽略了头发也容易缺水，因为水分流失容易导致其他一些干燥和毛躁的状况，所以一定要保护好头发，夏天外出时记得打伞， 并尽量减少染发和烫发，这样可以防止水分流失。

以下是如何让你的头发光滑有光泽

1.啤酒含有小麦中的营养物质，可以滋养头发。 首先，洗头，用毛巾擦干，然后将1 8瓶啤酒倒入盆中。

2.将所有头发浸泡在啤酒中，并清洗头皮。 然后按摩头部，使啤酒渗透到发根中，然后用清水清洗，然后用梳子固定头发。

2.蛋油护发。

1.准备一个蛋黄，适量的蜂蜜，一茶匙植物油，混合在一起。 洗完头发后，将准备好的蛋油均匀地涂抹在头发上，然后用干毛巾包裹。

2.半小时后，取下毛巾，洗掉头上的蛋油。 坚持这种方法不仅可以抚平头发，还可以改善头发稀疏的症状。

3.用茶洗头。

1.取适量的茶叶放入杯中冲泡，可适当浓稠。 滤出茶叶，放在一边。

2.像往常一样洗完头发后，将煮好的茶倒入头发中并仔细按摩，并长时间继续使用这种方法来抚平头发。

还在担心头发毛躁吗？ 只需在洗头时添加一点点，即可使头发更光滑、更光滑。

外修内调：定期洗头，使用***洗发水和护发产品; 勤奋的头部变薄，既有大脑又光滑; 多吃“黑食”，比如黑豆。

用剪刀剪掉3粒胶囊的正面，将维生素E挤入护发素中，搅拌均匀。 洗完头发后，用毛巾将清水拍干，将护肤剂均匀涂抹在头发上，轻轻揉搓按摩头发和头皮，然后用热毛巾包住头发，半小时后取下毛巾，用清水冲洗干净; 也可以将维生素E油直接挤入手掌中，均匀揉搓，揉搓到头发上，然后洗掉。 这种方法可以增加头发的滋润感，使头发柔软，易于梳理，消除打结，特别适合头发发黄、干燥、打结和受损的人，但油性头发不适合这样使用。

2.使用洗发水两次。 第一种洗发水可去除油脂和定型助剂，第二种洗发水可使头发更饱满。

3.时间紧迫时，只洗部分头发。 例如，只清洗刘海或发际线周围的其他区域。

4.如果头发干燥，不要天天洗，每隔一天洗澡就把头发弄湿，然后用护发素处理冲洗干净。

5. 除非您的头发质地发生变化，否则您不必更换洗发水。 在某些情况下，您可能需要考虑将洗发水换到头发上，例如头发或烫发，当冬季天气干燥时，或者当您刚加入游泳队时。

6. 用温水洗发。 洗发水在温热时效果最好。 如果水太热，会让你的头发干燥发痒。

如果水太冷，洗发水将无法彻底冲洗干净。 如果你已经冲洗过头发，然后用凉爽的水洗，它会让你的头发更有光泽。

7. 确保使用正确的护发素。 蛋白质产品有助于增强头发和头皮的水分和耐力，而保湿产品则增强头发的柔软度和光泽。

8.使用护发素前，先用毛巾吸干头发上的水分，或者至少挤出头发上残留的水分，当头发水分过多时，护发素就无法有效吸收。

9. 护发素应涂抹在头发中间或发梢，而不是头皮根部。

10. 在冲洗头发之前，先用梳子彻底梳理头发，使护发素均匀均匀地分布。

11.在护发素中加入几滴橄榄油，让头发得到深层呵护，泡在浴缸里的时候，把调理好的护发素顺滑地梳理到头发上，不用担心，蒸汽会帮助护发素渗透和疏通。

12. 使用洗发水前先梳理好头发。

13.洗头时，不要把头发全部堆在头顶上，这只会增加头发的缠结程度。

14.用毛巾轻轻吸收头发上多余的水分，注意不要用力揉搓头发。

15.吸水后，用宽齿梳梳理头发，从发根开始，然后从中间穿过，直到最后从发根梳到发梢，用手握住正在梳理的头发部分，以防止梳子用力拉扯蓬松。

16. 在根部而不是末端使用蓬松的喷雾剂或慕斯。

17. 将头歪向一侧以吹干头发，同时用手指将头发从头皮上甩掉。

18.对于发根处的头发，可以用圆发梳梳理头发，然后吹干。 您可以先将吹风机设置为强热设置，然后用冷空气吹。

19.再次摇晃你的头发。 头发干燥后，将头倾斜到一侧，并在发梢喷洒一些滋养水。

20.如果你晚上要出门，急需让你的头发看起来蓬松，你可以把头缝分到另一边。

21.如果你想让头顶的头发看起来更有活力，那就用大卷发棒卷起刚干的头发，让它在你化妆或化妆时自行冷却。 你可以在头顶、头顶、后脑勺等处滚动一些。

对于许多爱美的仙女来说，头发是她们的第二张“脸”。 拥有闪亮、飘逸的黑发会让你情不自禁地多看几眼。 但总有一些小仙女，头发又干又卷，看起来没有气质。

暗淡的头发看起来毫无生气，问题非常烦人。