现在是夏天，怎么能不黑，晒伤后怎么修

专业顾问会告诉你：

打伞的效果不如穿棉衣，对**的伤害也挺大的。

平时出门时带上指数在20左右的防晒霜 棉衣+雨伞 红太阳回家时，回家时带上温和的修护霜（一般防晒套装有售）会受到伤害** 小心 这才是科学的方法！ 除此之外; IP Expensive 6 3 Bin 还想提醒您：

1.饮食：每天喝牛奶，多喝水。

白天多吃肉，晚上多吃绿色蔬菜，因为很多绿色蔬菜对光敏感，白天吃会变黑

太阳落山后吃一些水果有美白效果

我经常做羊汤给自己喝，美容

2. 日常护肤：

使用弱酸性清洁剂，清洗后用牛奶冲洗干净

面霜要保湿，但不能油腻，**水分充足，自然晶莹剔透 之所以不使用美白，是因为几乎所有的美白都含有荷尔蒙和重金属，也可以使用具有防晒效果的面霜

当你发现**不是特别好的时候，你不得不去做** 但不要经常做，是时候有依赖性了 你可以把白木耳煮成糊状，做**，自然可以每天做没有任何问题， 非常珍贵** 银耳是用精华制成的， 如果不能用，就放进冰箱里， 并在 3 或 4 天内用完，银耳应该购买纯天然，并且没有经过化学品处理。

3. 充足的睡眠会让你变得有光泽和弹性

四。 记住要像对待你的脸一样对待你的身体。

这不是一天的晒黑。

这一切都是累积的。

1.擦防晒霜是必须的，需要随时补上。 因为出汗的时候，防晒系数也是有区别的，需要涂抹一定的时间。

SPF是防晒时间，你要自己计算，SPF15乘以60才能计算出防晒时间的15倍，以此类推。

还需要使用晒后修复和镇静**。

做美白时先补充水分**。

这样效果更好。

不要晒黑？ 很少有人能负担得起不晒黑的费用。

将一勺糖倒入容器中，然后倒入天然结晶蜂蜜，挤入适量的身体化妆水，缓解干燥，滋润**，减少紫外线的伤害**。 防止**变黑。

从太阳回来，每五分钟用冰水冷敷一次，重复十次，可以防止晒伤在太阳晒后 12 到 24 小时内恶化（这很麻烦，但很重要！ 脱皮、变黑、晒伤。

甚至**癌症也是在这段时间形成的！ 注意不要使用冰块，因为这会导致另一种形式的灼伤。

也可以在晒太阳后修护**，也有一定的效果。 也可以涂抹芦荟凝胶或稀释芦荟汁，晒后有很好的镇静作用。

有一个**：：

将一块VC溶解在约100ml的冷开水或纯净水中，将压缩的**浸泡在其中，涂抹在脸上15分钟，美白效果也很好。 您可以定期进行。 我正在使用它。

但是动作一定要快，应用时尽量关灯，因为VC不稳定，看到光和水很容易死。

如果您被晒伤并脱落了皮肤，请不要涂抹任何东西，只需涂抹一些芦荟凝胶或稀释芦荟汁即可。 等到它完成，然后应用**。

打伞擦奶油——

如果不是很黑，那就很黑，冬天会慢慢回来-3-

你需要紧急保湿，然后每周两次涂抹在脸上，这可能会帮助你恢复白皙。

如果是脸部，建议晚上多用晚霜。