哪种嘻哈舞蹈最适合新手学习？ 要学习嘻哈舞，先学哪种舞更好

是时候划分你的身体素质了。

良好的音乐性。 身体很好地控制了poppin。 （男女皆宜）节奏感好，协调性好，锁住。 （男性多于女性）。

身体得到了很好的控制。 强力断裂

男性和女性很少）。

像一个新的爵士乐啊嘻哈啊。 这对男性和女性来说都相对简单。 音乐性是必需的。

不管是什么，投入精力和时间都是可以的。 要有热情。

另外，学会适应**。

祝你好运。

这取决于身体素质和喜好，如果你是女孩，你推荐 Jazz Newstyle Hiphop这三种舞蹈的基本功法大致相同，音乐感也可以在实践中训练，如果喜欢poppin女生也可以尝试一下，但是这种舞蹈需要肌肉的爆发力，而男生的更强的技巧是霹雳舞，这种舞蹈比其他舞蹈更难学， 而且更难，但也有很多男生根据自己的喜好学习Poppin新式嘻哈

你是男孩还是女孩？

这是一个推荐新爵士乐的女孩

如果你是男孩，如果你控制得很好，你可以练习爆裂

如果你更灵活，你可以练习锁定或打破一般。 实际上，在初始阶段过去之后。

你会发现这些舞蹈之间有联系。

我是一名爵士乐从业者，现在我也可以跳女孩嘻哈舞，祝你成功找到你喜欢的东西

如果你的基础知识为0，建议学习嘻哈。

嘻哈的特点是对于那些没有舞蹈知识的人来说相对简单和友好，并且它具有大而简单的舞步，可以表达复杂的舞蹈感。 因为它易于学习并且看起来不错，所以很受公众欢迎。

练习控制。 嘻哈对动作的要求很高，所以身体协调很重要，比如稍微弯曲肘部，这样所有的动力都可以投入到身体里，而不是被释放出来。

肌肉也需要加强，因为动作需要强壮才能看起来不错。 锻炼肌肉的方法有很多种。 仰卧起坐和俯卧撑可有效增强手臂、腹部和大腿的肌肉。

运动的强度不需要很大，次数可以控制在10-20次左右，但必须每天坚持练习。

最后，通过舞蹈或**或舞蹈来表达自己对舞蹈的理解和感受。

调整张力和强度。

在张力和力之间，张力非常重要。 而且，拉力越大，受影响的力越大，张力会相对减弱。 做到这一点的方法是加强你的肌肉，做更多的仰卧起坐和俯卧撑。

可以改善对四肢的控制，并实现张力和力量的可能性。

为了稳定地转身，你必须练习用半脚趾站立，并选择一条你觉得在圆圈中相对稳定的支撑腿。

通常的休息是让它半踮起脚尖站立，弯曲另一条腿，将脚趾内侧合拢到膝盖内侧，保持上半身向上并收起腹部，放松肩膀，并稍微抬起下巴。 你保持体式的时间越长越好，练习控制身体的重心和脚趾。

1.Waacking，以上肢快速摇晃和旋转为特征，在waacking中加入大量模特走秀和姿势元素而形成的舞蹈风格是voguing。

2.爵士舞是美国现代舞，不同于古典芭蕾舞或现代舞。 爵士舞最初是非洲舞的延伸，由被卖为奴隶的黑人群体带到美国，逐渐演变成一种在美国流行的地方舞蹈。

3.小丑，由小丑汤米在90年代初发明，穿着小丑服装跳舞。

初学者按照节奏先练习一些简单的节奏和协调，然后练习肩、胸、腰、臀的分段分解，打好基础后学习街舞的舞型。

1 练习嘻哈舞时使用的**是一种很有特色的嘻哈节奏，所以在练习之前一定要先熟悉和适应伴奏的特点。 如果你能踩到踏步点，并将**与**的第一次听到相匹配，你就可以开始学习嘻哈舞蹈了。 2 在练习广播体操和健美操时，教练可能会要求大部分动作是“横向和垂直”的，而嘻哈舞则更强调随机性，需要松散的动作，所以在练习时应尽可能放松肌肉和关节，使其更加灵活。

3 向教练学习时，一般都有一定的程序来教你一些技巧： a 听节奏，熟悉节奏 b 眼睛盯着教练的脚，学习节奏; c 熟悉下肢运动后，即可学习躯干和上肢的运动。 （1） 将身体向左旋转 90°，右脚向前和向下蹬。

2）依次缠绕肩膀，抬起左肩，将头转向左侧。（3）身体向右旋转90°，双脚向两侧踢出，同时展开胸部。 （4）右腿抬起膝盖，同时向左转180°。

5）抬起右腿，向下向左侧推，后脚跟着地。（6）左腿向左跨步，双脚张开，膝盖扣好，双臂交叉胸膛 （7）左腿抬起，膝盖向下推，同时身体向右转180° （8）右腿向右跨步，双脚张开， 同时脚后跟向外翻，双臂张开，胸部扩张。注意：

身体各部位运动的同步是关键，即下肢的运动与躯干和上肢的运动很好地结合在一起。 另外，一定要在练习前做预备练习，以免不必要的运动损伤。

这！！！ 每个人都学不来，而且有人跳各种舞蹈，所以根据您的喜好，没有什么比这更适合初学者的了！

所有嘻哈舞蹈的起源。

这取决于你个人我自己学的是爵士乐。 最主要的是看老师。 我在宁波有自己的师傅。 有了师傅，提升速度还是更快的。 我师傅在宁波比较有名我自己也做训练。 池美听说过吗？

嗯，就像我楼上说的，嘻哈舞并没有明确说哪个好学，哪个难学，因为不管是哪种舞蹈，想要跳得好，也要努力练习，比如空间步，虽然一看很简单， 但真正能跳得好的人比例却非常小。

但既然问了，按照传统的观点，嘻哈有hiphop，popping（机械舞）、jazz（爵士舞），霹雳舞这四种都是现在学得最多的，最难的就是霹雳舞，因为有很多旋转、翻筋斗、倒立等动作，而且对体能要求也很高，当然，这种舞蹈也是最具爆发力的舞蹈， 没有两年或更长时间的舞蹈年龄，一点也不强大。

上面提到的四种舞蹈中，我个人觉得最简单的是嘻哈，这种舞蹈练习半年就能有很大的进步（如果是霹雳舞，你可能连倒立都学不了），但是**的感觉高，节奏更强，如果搭配得好**，跳出来的效果就惊人了（如果是霹雳舞， 你甚至可能没有学会倒立）。

接下来是爵士舞，一种几乎只适合女孩的舞蹈（当然，男孩也可以），学习一年就足够了。

别看机械舞好像只是摇晃身体，或者是动一下身体的某个关节，要想学好这个舞蹈，努力也很大，难度仅次于霹雳舞......

看看你喜不喜欢那种罗，你要是去学，教你的教官会介绍你！ 由你决定！

男生一般都学霹雳舞和爆裂很多，如果你的协调性和力量都不错就学霹雳舞吧，我也在学霹雳舞，如果想自己学的话最好买个mp4，可以随时观看，开始练习基本的舞步，这样就有了**。

首先是练习三个基本的舞步，练得熟练，然后练习六步三步什么的，一下子就出来了，学完这些之后，可以练习一些简单的动作，比如冰冻、耐克、霹雳后，稍微难一点的是风车、宝贝、循环、托马斯，顺便说一句， 你是基础**学完看嘻哈中国**，我们一般看这里，直接去嘻哈中国，lz我半夜给你打了出来，希望。

首先，你需要锻炼你的身体，建立体能的基本技能：做俯卧撑。 或杠铃; 灵活：

腿部推举。 敞开的肩膀。 腰部按压。

协调。 同时，也要培养舞蹈意识。 然后你可以练习一些基本技能：

双手倒立，6步。 支持类。 手翻转。

还有一些简单的动作：脚的顶部。 冠。

肘部支架。 踢空翻。

耐克，因为你刚刚放开了压脚。 难度最小。 这也为以后的各种倒立动作奠定了基础。 所以推荐。 3、脚尖是为以后的各种支撑打下基础。 头顶是为头部转动刷子等打下最基础的基础。

第一次学习嘻哈舞时，一定不能一下子增加运动量，而是循序渐进地增加。 平时先做热身活动，充分活动身体的关节和韧带，尤其是膝关节和踝关节，以免殴打时受伤; 然后进入一定强度和时间的运动，最好不少于30分钟; 最后，使用各种伸展运动来放松身体。 这样，三个步骤可以达到更好的效果。

我学习了一段时间，但由于各种原因，我没有成功。 告诉我们您的感受。

首先，要学习嘻哈，首先要考虑自己的日程安排，如果目前没有其他的东西，可以直接申请嘻哈培训班，可以学习基础知识。 你不必学得太难，困难的是在基本动作的基础上自己添加的。 如果你有闲暇时间学习，你应该好好安排你的时间，看看是放学后的一天，还是下班后的一天，还是一周。

6.周末去。

另外，你要多听**，选好哪一个跳之后，就应该在网上搜索更多相关的**，感受节拍和鼓点，这个音乐性很重要。

最后，在学习了基础知识之后，最好不要在那里学习更难的，在互联网上搜索一些你最喜欢的，然后学习它们。 毕竟，不同的人有不同的风格

从瑜伽、武术或体操开始，练习柔韧性和协调性。

顺便问一下，你想学什么样的嘻哈舞蹈？

灵活性、协调性和音乐性！

1.身体素质。 第二协调消失了。

锻炼四肢的协调性。