维生素C和维生素C有什么区别？

其实是一回事，只是英文音译的词（vitamin）不一样，阳生堂的VC很好（不是广告，因为我一直吃）。

维生素和维生素应该是一样的！ 维生素是从英文维生素直译过来的！

维生素C，又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，分子式为C6H8O6，分子量。 有两种天然存在的抗坏血酸，L和D，后者没有生物活性。 维生素C是一种无色无味的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。

在酸性环境中稳定，遇见空气中的氧、热、光、碱性物质，特别是在氧化酶和微量铜、铁等金属离子存在下，能促进氧化损伤。 氧化酶通常在蔬菜中含量较高，因此蔬菜在贮藏过程中会不同程度地流失。 然而，一些水果中所含的生物类黄酮可以保护它们的稳定性。

维生素C，也称为L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。 维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。 坚持按时服用维生素C也可以使**公平。

但人体不能合成维生素C，需要从食物中获取。

什么是维生素C

维生素C是一种抗氧化剂，可以生长组织和修复健康的牙龈，还具有促进血液循环、消除疲劳、改善白细胞功能、增强免疫力、预防坏血病和骨折等多种功能。 让我们来看看什么是维生素C。

什么是维生素C

维生素。 C在我们的生活中随处可见，也是我们人体所需的元素之一，所以我们可以适当地服用维生素C，这对身体很有帮助。

什么含有维生素C？ 大多数水果和蔬菜都含有丰富的维生素C，如葡萄柚、橙子、葡萄汁、番茄、玉米、土豆等。

维生素C的功效和作用

1.维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等，对我们的身体有很好的保护作用。

2.如果长期使用维生素C，还可以减少黑色素沉积，从而减少脸上的雀斑和黑斑，使皮肤白皙，达到美容美人的效果。

3.维生素C可以降低胆固醇和高血压，同时还可以预防动脉硬化。

维生素C是一种维生素。 维生素是人体所需的营养素之一，虽然它们在体内很小，但它们起着非常重要的作用。 维生素C是一类水溶性维生素，也称为抗坏血酸。

维生素C缺乏可引起维生素C缺乏，表现为体重减轻、四肢无力、无力、肌肉和关节疼痛、牙龈红肿、牙龈炎、易怒、疲劳、食欲不振、四肢疼痛、婴儿肋软骨交界处肿大。 四肢长骨肿胀和出血倾向。 不同大小和程度的出血、血肿或瘀伤可能发生在身体的任何部位。

我们的成人和儿童正在吃接骨木果 VC 滴剂的红色小罐头。

什么是维生素C对于了解我们身体结构的人来说，他们可能知道我们体内的维生素有很多种，有些人可能会问什么是维生素C，它的种类是什么？

什么是维生素C维生素C只是我们给它起的一个名字，其实它还有另一个名字叫抗坏血酸，它也是我们人体每天必须摄入的营养物质，你可能不知道，维生素C只在那些灵长类动物的体内产生，这对帮助人体的正常生长有很大的好处， 它还可以提高我们身体的免疫力，以抵抗疾病的失败。对于我们人类来说，我们补充维生素C的主要方式是从蔬菜和水果中摄取，因为新鲜蔬菜和水果的含量最高，维生素C还可以降低我们体内毛细血管的脆弱性，在某些情况下可以防止出血，维生素C最重要的作用是可以帮助我们的身体抗氧化， 通常分散的如果想通过维生素C来维持体内的元素，可以适当补充一些水果，如猕猴桃、枣或西红柿都含有丰富的维生素C。

什么是维生素C，它是我们人体中每天需要摄入一定量的元素，它也为我们的生命成长增加了很多免疫力，现在你知道它的重要性了。

维生素（曾被称为“维生素”）是一组有机物质，对于维持狗的健康和成长是必不可少的。 狗通常需要毫克。 每种维生素都有其特殊的作用，彼此不可替代。

维生素一词是“维生素”一词的翻译，对其确切概念存在争议。 Scott等人（1982）指出，维生素是一类有机化合物，应具有以下特征：它们存在于天然食品或饲料中，与碳水化合物、脂肪、蛋白质和水不同; 在所有类型的饲料或食品中都很少; 正常组织发育和健康生长、生产和维持所必需; 饮食中的缺乏或吸收或利用不当会导致特定的缺陷或综合征; 它不能由动物合成或合成的量不能满足动物的需要，必须由饮食提供。

事实上，一些目前被认为是维生素的物质并不符合维生素的经典概念。 最具争议的属是胆碱，因为它的需求量大，可以在体内合成，而且它是动物有机体的结构物质，而不是真正的活性物质。 此外，维生素D可以通过紫外线照射在表层合成。

然而，大多数人仍然将它们列为维生素。

现在，维生素营养的研究已经发展到分子生物学的水平。 近年来，人们发现了新的附加效应，远远超出了传统的缺乏症。 这项研究的发展不仅将赋予维生素需求以新的意义，而且将促进犬类产业，尤其是肉狗产业的快速发展。

维生素C是一种水溶性维生素，具有高度的还原特性和抗氧化生理作用。 由于缺乏古洛拉酮氧化酶，人体无法自行合成维生素C，日常生存所需的维生素C必须通过食物或其他方式从外界补充。 益生坊健康**。

1.维生素C的生理功效。

具有抗氧化作用。

抗氧化剂是维生素C的典型作用。 维生素是细胞、强还原剂或电子供体，可以还原超氧化物、羟基、次氯酸和其他反应性氧化物，这些氧化物会破坏 DNA 并影响 DNA 转录、白质或膜结构（Kallner，1979; Ekhard，2024年）。此外，维生素C由于其还原特性，可以将二硫键还原为巯基，巯基可以与其他抗氧化剂一起清除体内的自由基（武汉医学院，1981）。

增强铁的吸收。

维生素 C 在细胞内用作铁与铁蛋清相互作用的电子供体。 维生素 C 通过将铁保持在二价状态来增加铁的吸收。 维生素C可增强非色素铁的吸收，非色素铁已被反复明确地识别为外源性标志物。

4）提高免疫力。

人血浆中维生素C的含量与白细胞的吞噬作用相关（Chen，1975）。 维生素C的免疫增强作用可能与其抗氧化作用有关，因为一些组织损伤是由免疫系统受损引起的。

2.维生素C缺乏症。

轻度牙本质是维生素 C 缺乏症的早期症状。 维生素C缺乏症最突出的迹象之一是毛囊角化过度，并伴有出血性光晕（Ekhard，1997）。 由典型的维生素C缺乏引起的坏血病症状是一种神经紊乱，其特征是胶原蛋白结构受损和组合微血管中大量出血。

临床症状包括牙龈肿胀出血、结膜出血、肉质毛囊角化病、皮下瘀斑、紫癜、关节疼痛和悲伤。

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，是最著名的营养素，不仅是一种美容灵丹妙药，还是一种抗氧化剂、保护细胞，甚至有效的抗癌维生素，它常见于蔬菜和水果中，但很容易因外界环境的变化而被破坏，人体本身无法合成维生素C， 必须从食物中获得。

中文名：

维生素C的英文名称：

vitamin c

其他名字： 抗坏血酸

定义：显示抗坏血酸生物活性的化合物的总称，抗坏血酸是一种在水果和蔬菜中大量存在的水溶性维生素。 它在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏可引起坏血病。

维生素之一。

维生素C是人体不可缺少的元素，可以美白。

维生素C有什么作用，它真的会是癌症吗？ 看完就知道了。

维生素C有利于提高肉鸭的生产性能。 维生素C有助于骨骼和蛋壳的形成。 补充维生素C可促进维生素D3的吸收，从而促进骨骼发育。

每公斤雏鸭饲料中添加200毫克维生素C，可提高增重率和成活率，降低腿部疾病的发生率，增强雏鸭的免疫力。 维生素C的添加可以提高繁殖率，改善种鸭的健康，从而提高种鸭的产蛋率和蛋壳品质。 同时，维生素C有助于减少应激反应的不利影响。

富含维生素C的有：樱桃。

番石榴，红辣椒，黄辣椒。

柿子、西兰花、草莓、橙子、羽衣甘蓝花椰菜。

几维鸟。

维生素C，也称为L-抗坏血酸，是高等灵长类动物和其他一些生物的必需营养素。 抗坏血酸可以在大多数生物体中通过新陈代谢产生，但人类最明显的例外。 众所周知，维生素C缺乏会导致坏血病。

维生素C的药效学组是抗坏血酸离子。 在生物体中，维生素C是一种抗氧化剂，因为它可以保护身体免受氧化剂的威胁，而维生素C也是一种辅酶。

但由于维生素 C 是一种必需营养素，因此经常与推荐的每日剂量讨论其使用。 当它被用作食品添加剂时，维生素C成为酸度调节剂，作为抗氧化剂和防腐剂。 多个E号包括维生素C，不同的号取决于其化学结构，如E300是抗坏血酸，E301是抗坏血酸钠，E302是抗坏血酸钙，E303是抗坏血酸钾，E304是酯棕榈抗坏血酸和抗坏血酸硬脂酸，E315是异抗坏血酸除虫菊。

一般来说，蔬菜和水果都含有维生素C，但不同品种的含量不同。

维生素C就是维生素C