十七岁以后男孩能长高多少？

因人而异，但大多数男孩可以长到 5 到 18 岁

长度应超过10厘米，因人而异。

你只有 17 岁，有很大的潜力长高。

1。如果你想增加身高，请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时睡觉时你的腿可能会踢，那是成长的预兆。

2.在饮食方面，你可以选择牛奶作为饮料，我建议脱脂或低脂牛奶，因为害怕变胖。 好处是补钙，晚上喝一些治疗失眠也可以改善睡眠。 建议食用高蛋白肉类。 当然，营养平衡也很重要。 不要挑食。

3.沐浴在阳光下，骨头似乎像植物。 享受阳光的水分对身高有一定的影响。

4.运动。 需要跳跃的运动是首选。

例如，在篮球比赛中，每隔一天，一个人的关节中就会有一种物质。 经过一天的磨合后，它会被消耗掉，并通过运动将这种消耗降到最低。 这使得它在睡眠期间被牢牢地吸收到骨骼中。

这就是为什么有些人问为什么他们早上比晚上高。

此外，一半的身高是由某些遗传因素引起的。 当然，其中一半是你自己的。

最后，希望大家不要太看重身高，不要因为身材矮而自卑。 如果你必须建立你的自信，如果你在身高上没有优势，那就与其他优势进行比较。 你会发现你拥有的不仅仅是你的身高。

补充：跳绳是有益的。 熬夜对你的健康不利。 尽可能活跃。 它能长多少，没有高科技机器可以**。

1）牛奶是一种完整的营养产品，富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。

2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜可以满足生长发育的需要。 此外，您还可以多吃富含维生素的油菜、生菜和胡椒粉。

3）胡萝卜中含有大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，被称为红金花。每天在儿童菜肴中添加 100 克胡萝卜是有益的。

4）柑橘中维生素A、B1和C的含量是苹果的3倍，所以酸橙、柑橘、橙子和柠檬都是柑橘类食物，每天吃两颗新鲜的柑橘类水果就很不错了。

5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。还可以吃鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和富含钙磷的鱼松！！

17岁是长高的时候了！

1.保证每天20-40分钟的纵向运动。

要长高，首先要锻炼身体，而锻炼是孩子长高的法宝之一。 运动必须从小就掌握，在婴儿期，让孩子养成运动的习惯。 同时，运动的类型也要选择，纵向运动对孩子长高是很有好处的。

比如跳高、篮球、向上跳等，肢体伸展运动也有利于孩子长高，比如游泳。 举重等运动对孩子的成长不利。

运动时间也必须控制好，并应注意适量。 家长要督促孩子每天至少要有20-40分钟的有效运动时间，建议孩子多出汗、发烧、面色红润。

可以促进身高增长的运动包括：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢羽毛球和游泳。

2.半饥饿状态容易长高。

在饮食方面，重要的是要确保您的孩子有足够的营养。 孩子长高有两个关键时期，婴儿期和青春期。 要保证孩子每天有均衡的营养摄入，特别是要适当补充动物蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高的生长; 因此，每天至少要喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋，适量吃各种肉类，谷物，水果和蔬菜。

尽量少吃零食，尽量不吃饮料、奶油蛋糕、巧克力等。

此外，在半饥饿状态下，人体生长激素分泌较多，可促进身高发育。 因此，父母不要总是担心孩子吃不饱，以填鸭式喂养孩子，不停地给他吃零食，这对长高健康不利。

3.关灯上床睡觉，保证充足的睡眠。

保证充足的睡眠是孩子长高的重要条件，发育期的孩子要早睡早起，并有足够的睡眠8-10小时，使体内生长激素等与生长发育相关的激素处于最佳分泌和功能状态。

另外，睡觉时，必须关掉灯，人造光源会产生非常微妙的光压，这种光压长期存在，会让人，尤其是婴幼儿感到不安，使人难以入睡，睡眠质量不好，对孩子的骨骼生长非常不利。

很长一段时间以来，我一直被长高的问题所困扰。

我记得在我15岁和169岁的时候，因为我喜欢打篮球，我真的很想长高，并且一直在寻找长高的方法。

15-16岁的时候我没有长高，差点失去自信，但后来18岁的时候，我长到了182，心里有说不出的幸福，18-19岁长了2厘米，20岁长了半厘米，现在已经23岁了， 185，我也很满意。

在这里，我就给大家介绍一些我用来长高的方法，希望对你有所帮助，先是不能做肌肉训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等无氧运动，！

第二，每天有条不紊的作息，不能晚睡，晚上努力睡到10点，不要打盹，因为上午10点到凌晨2点是长高的最佳时间，打个盹就睡不着，！

第三，你不能抽烟、喝酒、！

第四，不要太容易生气

五、营养均衡，肉类、蔬菜是必不可少的，每天至少吃一个水果，！

第六，最好每天喝1升牛奶，！还需要至少 500 毫升的牛奶记住，要高钙纯牛奶，！

第七，你可能希望去看医生，看看你的骨龄，或者找出哪些微量元素缺失，比如钙

八、过度"自我安抚"，这必须加以控制，！

第九，适当的运动，建议跳绳，但是

是的，据说男孩可以长到24岁，只要多运动，多吃营养菜，还是会有拉力会长高的，希望你长高。

也许你还没有到突然长高的时候，有些人直到18、19岁才突然长高，建议你现在多运动，跟上营养，然后你就会跳得更高！

根据患者目前接近成年的年龄，建议患者到正规医院的骨科进行X线检查，看看骨骺线的闭合程度。 如果检查结果显示骨骺线尚未完全闭合，则应该有继续生长的希望。 如果已经完全封闭，则说明生长已经停止，人体的身高一般与遗传因素有很大关系。

现在是你发展的时候了，加强你的体育锻炼，有规律的运动可以促进骨骼发育。 例如，跑步、篮球、羽毛球、游泳、跳绳等都可以帮助您增加身高。 然后跟上营养，多吃高钙的食物，比如喝骨头汤等，相信你一定会超过你爸爸的。

17岁是做多的时候，还有很大的升值空间！ 每天吃得好，锻炼身体！

年仅17岁，你还担心什么？ 科学证明，男孩在 23 岁时才停止生长，但有些男孩在 23 岁后继续生长。 你还有五年的时间！ 这个时期可能长达175哦，但最主要的是：加强锻炼; 注意营养; 不要上网熬夜！

之前的不自信一扫而空，现在长高了8厘米，再也不用被别人嘲笑了。 我以前每天都在寻找各种增长。 高的产品和设备，只要能看到一线希望，我就不甘放弃！

我就这样坚持了几个月，大约有几千个海洋！ 结果，身影还是老样子，看着镜子里的自己身高，很是无奈...... 后来，我无意中看到了胡彦长大。

记录这波浪潮。 温，（白度能找到）坚持了一个多月长高了明显，这让我更加自信，坚持了下来，花了7个月才长到8厘米。。

是的，每天花时间慢跑，跑步后按压双腿，多吃富含钙的食物，这就是基本的民间身高。

身高的生长和年龄之间没有直接的关系，主要需要看骨骺线的生长情况，只要骨骺线没有完全闭合，那么，身高就可以自然生长。

一旦骨骺线完全闭合，那么就没有办法自然长高了，但是现在医学这么发达了，通过医疗手段，还是可以帮助人再次长高的。

当然，有些人先长高，有些人后来长高，有些人20多岁还到处跑！ 再说了，你才17岁。 希望能帮到你，如果可以的话，收下吧，谢谢

是的，林书豪高中3岁，身高30厘米，就是蹦蹦跳跳打篮球，注意均衡饮食，吃肉吃蔬菜，今年22岁，168到现在都没这么高过，急着在大学里走捷径，但没用， 这几个月我一直在锻炼，每天晚上至少锻炼一个小时，摸篮板60次，不停地跳，全是上篮，400跳绳，踮起脚尖伸展15分钟！快5个月了，已经长了2cm了，我看杨云峰的日记里的生长和身高锻炼方法，作为一个男孩168确实矮了一点，如果实在长不出来，算了吧，既然可以通过运动长高，那你又得有多努力啊！

17岁还很年轻，他还是可以成长的。 男孩现在至少比父母的平均身高高1厘米。 而且，俗话说，“二十三跑”，意思是你可以长到二十三岁。

青春期男孩发育迅速，但因人而异，迟早可能不同。 所以要注意：

1.吃饭时不要太挑剔。 首先，作为主食，最好少吃米饭，多吃面食。 少喝碳酸饮料。 其次，多吃含有更多钙和蛋白质的食物。 例如，鸡蛋、肉类、海带、海藻、蔬菜、鱼等。

2.注意多运动，如跑步、打篮球、俯卧撑等，但最好不要练习街舞，这对骨骼发育不利。

3.快乐，人的好心情是成长的催化剂。 祝您发展迅速，成长帅气！

它基本上已经设置好了，可能长了两厘米！ 我今年 13 岁，现在 167 岁，现在 19 岁，170 岁，现在还是 22 岁！

从理论上讲，男孩可以长到23岁，如果发生性行为，基本上不会长得太大。

这个男人23岁，我丈夫还是21岁。

当然，你可以，适当运动并补充营养。

不幸的是，你的最终身高大约是 174，不应该是 175请参考以下男生身高与年龄的关系图表，该图表由医疗专业人员使用。

需要强调的是，20 岁左右的人骨骺线完全闭合，不再生长。 极少数人20岁以后还在生长，这是一种病态的生长，这绝对不是一件好事，往往代表着身体荷尔蒙和发育的严重问题。

绝对。 但你至少通过了。 我什至没有 170 唉。

17岁，刚过青春期，即使你2年或一年没有长出来，你仍然有机会长高。 多运动，多伸展，注意补充均衡的营养。 其实，传统观点认为，25岁前后身高增加的差异，主要在于生长板是否闭合。

所以，很多人认为25岁以后就不可能长高了，这种观点其实也存在一些问题，首先，有些人的生长板在25岁之后就没有闭合了！ 但是他们认为自己没有机会长高，没有继续补充营养，注意合理的休息，所以失去了骨骼再次生长的机会。 所以既然才17岁，就需要更加努力，我才19岁，现在有4个月的大学坚持，间歇性运动，然后就长了3厘米，之前高中毕业后也没长多少，所以不要气馁，我看了杨云峰的锻炼方法去做， 是一本日记，然后坚持每天跳跃和伸展。

跳跃就是跳绳碰跳，伸展后退腿部伸展和脊柱伸展，要做好次数和时间安排。 当然，最重要的是坚持，困难是坚持，成功也是坚持。 希望对你有所帮助。

还行。 男生一般在20岁左右可以长高，建议加强营养和运动，帮助长高。

男孩18岁以后就不能长高了吗？ 有没有科学依据。

是的，你没听说过 23 频道吗？ 男生已经比女生大两岁了，而且会晚点结束，所以不用担心。