我才24岁，皮肤松弛，看起来这么老，怎么办？

护肤品是必须的，再考虑是不是阴阳失衡，适当丰富生活，多出去放松一下，呼吸新鲜空气。

通常您可以按摩脸部并收紧**。 不过种类也很多，有的都是**带来的，所以不用担心，慢慢的你就会没事的。

需要开始保养 买一些保湿护肤品，**如果可以的话，多做一下面部按摩，提升你的面部皮肤。

去美容院保养 不想去，多拍拍脸上的水 晚上漂浮** 平时多喝水 好好照顾。

多补水，按摩脸部，看角质层薄不薄，薄了就按不压。

生命在于运动的真理很少付诸实践

多去几次美容院就好了，小问题。

用神秘的薄膜提拉并收紧。

也许**缺水，补多补水。

尝试喜欢美丽肌肤的产品，效果很好。

除了注重保养，我们还要注意我们的心态！

嘿，在最初的几年里，一切都松散了。

我也觉得自己在24岁和20岁时真的很老，女人必须学会保持它。

一是加强运动，促进新陈代谢; 二、护肤，使用蜂毒**就好了; 第三，吃燕窝、花胶等滋补品。

随着年龄的增长，我有一些放松，我可以选择使用一些物理治疗技巧来选择改进。 如果您可以选择使用当今更流行的调理技术，那么热玛吉可能是热玛吉。

当你年纪大了，你会觉得很松弛，你可以用一些紧致皮肤的化妆品和眼霜来维持**或注射肉毒杆菌毒素，用仪器：比如激光和射频仪器，比如M22、皮秒和光子嫩肤，虽然不可能完全恢复到以前的样子，但至少你可以年轻很多。

等你长大了，可以选择用一些身体手段来提升，但不可能回到年轻时的状态。

1.不要过度去角质：过度去角质只会导致皮肤变薄，失去有效的天然保护屏障，容易受到外界环境的影响。 同时，它会变得干燥和敏感，并且容易产生放松。 因此，去角质不应过多。

2.补充胶原蛋白：多吃富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿、胡萝卜、红酒、绿茶等，通过大量的天然维生素C来对抗氧化松弛和暗沉。

3、注意防晒：**以上的衰老是由紫外线照射引起的，导致体内形成大量的自由基，使**过度氧化，失去弹性。 因此，防晒非常重要。

4、平时均衡饮食：皮肤在暴饮暴食下容易出现新陈代谢不良，导致过度拉伸而失去原有的弹性和松弛; 节食**会导致皮肤营养流失过快而得不到有效补充，在皮下形成空洞，**变得松弛。

5、表情好：局部咀嚼、皱眉、扬眉、眯眼等表情会造成局部过度运动和肌肉紧张。 从而形成因过度劳累而产生的**放松。

6.保持清洁：脸上的油渍本身被外界灰尘弄得太重，化妆时间过长或卸妆不彻底，容易导致毛孔堵塞，难以自然呼吸，引起炎症或营养失衡，久而久之，会造成皮肤缺乏张力， 失去弹性，形成**松弛。

这是心理+内分泌+生活习惯的问题，首先要改变自己的生活习惯，慢慢养成良好的生活习惯。 然后是放松心态，不要总是关注自己的**问题，对自己有好的态度，什么都不要太在意，对生活要有乐观的态度。 然后是调整你的内分泌问题。

这个问题可以咨询中医师，但尽量不要吃一些冷辣的食物。 一定要坚持下去，会有好的结果。

良好的生活习惯，充足的睡眠，心情愉快放松，再加上注意面部清洁，使用适合自己的护肤品，就没事了。

衰老其实就是你自己缺乏胶原蛋白。 这样的情况很常见，26岁以后就很明显了，**松弛什么的，可以加一下。 建议您尝试使用绿绿素，这种补充剂非常好。

当然，拧紧是最简单的方法。

如果要我说一些简单有效的话，那就是华清怡，我特别喜欢胶原蛋白的味道，以前有点放松。 我选择了它，大约两个月的时间，这些问题基本解决了，我的肤色也变亮了。 我现在看起来精力充沛了。

一般来说，这种情况是跨元素蛋白损失的严重问题，所以如果想解决这个问题，还是需要补充跨元素蛋白的损失。

24岁，面容松弛，解决方法：

1.面部紧致运动非常可靠。

如果我的脸下垂了怎么办？让我们一起学习这个简单的面部紧致练习，我们需要长期坚持它，这样才能获得良好的效果，如果你想更紧致，那么面部紧致练习非常重要。

1.闭上嘴巴，尽可能将下巴向右移动。

2.齐心协力，但要记住要朝相反的方向走。

第二，牙齿。

这有助于消除双下巴和下垂的脸。

1.慢慢地将嘴巴水平张开到底部，然后停下来 10 秒钟，尽可能多地移动。

2.闭上嘴巴，用力咬住臼齿，然后停止 10 分钟。

3.舌头练习。 打造完美的下颌线和颈部线条。

1.将指尖向下按压下巴，尽可能用力伸出舌头，同时将舌尖伸出。

2.将舌头移到左下角，这会使嘴巴周围的肌肉更加坚硬。

3.向右旋转，每天继续做几组。

4.补充胶原蛋白。

脸部松弛的皮肤问题的最大原因是皮肤开始出现衰老的迹象，这也意味着脸上的胶原蛋白开始流失。 如果你想补充教练蛋白质，你可以从饮食中摄取，它可以促进肌肉细胞的连接、弹性和光泽。

5.用热水和冷水交替洗脸。

其实这个方法很简单，洗脸的时候，用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲洗几次，利用热胀冷缩的效果。 ，这对紧致皮肤非常有用，也是解决皮肤松弛的好方法。

6.皮肤紧致霜。

除了面部皱纹，其实还可以使用抗衰老护肤品来帮忙，选择富含弹性蛋白的紧致霜，从表面改善表面，提拉松弛区域，让面部皮肤更紧致。 在使用过程中，一定要将其与完美的按摩效果相匹配。

7.防晒霜。 不管是什么季节，要想彻底解决面部下垂的问题，那么一定要做好防晒工作，每次出门前一定要提前做好防晒工作。 其实，脸部下垂的最大原因是紫外线的伤害，经常做好足够的防晒工作，平时外出时记得涂防晒霜，必要时戴上帽子和太阳镜。

8.养成良好的生活习惯。

如果我们想彻底改善面部下垂的情况，那么我们必须养成良好的生活习惯，杜绝熬夜、吸烟、酗酒等不健康的生活方式。 避免吃高脂肪食物，避免产生自由基，加速衰老过程。

每天睡前把脸倒挂在床边半个小时，坚持几个月，肯定会好转的。

松弛的原因：1细胞之间的纤维随着时间的推移而退化，导致它们失去弹性; 2.

皮下脂肪流失，导致失去支撑和下垂; 3.支持肌肉的松弛，所以让**也放松。 4.

其他因素，如重力、遗传、压力、阳光照射和吸烟也有助于结构变化。

对于年轻人来说，放松的原因可能是他们经常熬夜，没有喝足够的水。 所以千万不要熬夜，注意补充足够的水分，也可以选择一套适合自己的护肤品，好好呵护自己，用一点精华给肌肤补充水分！

放松的问题不是你可以通过说出来来改善的

1 根本原因不是脂肪，而是你平时没有补充足够的蛋白质，而蛋白质是人们健康和饱腹的基础。 注意多吃鸡蛋、牛奶和肉，如果能补充蛋白粉就更好了。 脂肪太少，没办法 2 **松弛可以手术的是拉下一层皮肤 但是如果你只是**过来，那么肯定会有一些松弛的皮肤 久而久之，这皮肤是可以抽出的 其实和妊娠纹一样 通过按摩的手段， 你可以减少皱纹 但不可能完全去除它 但它会很好 它应该不会影响外观 （靴子的草药紧致** 与面部按摩 其实面部按摩很重要 它是从下巴开始以圆形的方式按摩太阳穴， 这种方法不仅可以帮助脸部去除多余的水分，达到瘦脸的目的， 还要减少重力对脸部的拉扯，也要减少对自己脸部的拉扯） 3 除了使用紧致肌肤的护肤品外，多做一些面部运动，比如嚼口香糖，不要再捏脸了。

25岁以后，皮肤状况开始逐渐下降，30岁以后逐渐老化，所以皮肤护理是必要的。 建议使用优质的护肤品，做好皮肤清洁、护理、防晒和去除等工作，这样可以延缓皮肤老化。 更好的选择包括碧欧泉的橄榄系列等。

首先，松懈的原因有很多。

1.暴饮暴食。

2.长时间熬夜。

3.长时间面对电脑。

4.长期户外曝晒，风吹雨淋。

另外，随着年龄的增长，肯定会有变化，但是如果你在18岁的时候感到越来越放松，你应该注意。

首先，正常的工作和休息，正常的饮食是必须保证的。

如果觉得涂抹或喷防晒霜比较麻烦（因为需要喷防晒来卸妆），可以选择多带防晒伞出门，穿长袖衣服（夏天也应该穿防晒衣，冬天也要打伞，也有紫外线）。

仍然需要日常皮肤护理。 如果你没有很多钱，就买洁面乳、爽肤水和大宝。 如果经济允许，除上述3种外，还有乳液，面霜，**。

再买一次。 每周 3-4 次**就足够了。 多喝水，保持水分充足。

多运动，可以在室内运动。 运动可以使人感觉更好，而且会变得更好。

少吃热食，以尽量减少痘痘和痤疮的机会。

这意味着您的皮肤状况不佳，已经开始老化。 **松弛的表现根据指标分为三大类。 主要指标：毛孔突出; 中间指标：面部轮廓模糊; 高级指标：下垂和下垂。

松弛形成的可能原因分为三大类：

蛋白质因衰老而减少。

皮肤真皮中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹性蛋白，它们支撑、丰满和紧致。 一般来说，25岁以后，这两种蛋白质会因人体的衰老过程而自然减少，细胞之间的纤维会随着时间的推移而退化，导致**失去弹性。

而且你只有18岁，所以这个原因可以排除。

**支持率下降。

脂肪和肌肉是最大的支撑力量，而由于衰老、营养不均衡、缺乏运动等各种原因导致的皮下脂肪流失，也会导致肌肉松弛和松弛。 您可以比较并查看您是否有这些行为。 如果是这样，建议您对其进行适当的调整。

其他因素。 地心引力、遗传、精神压力、暴露在阳光下、熬夜、喝酒和吸烟也会改变**的结构，最终使**失去弹性，引起放松。

**变质的原因很多，除了衰老、遗传等不可控的原因外，都离不开生活和饮食两大部分。 建议健康饮食，有规律的生活，加上运动和使用适当的护肤品。

分析：

18 岁时的放松通常被认为是由极度脱水引起的。

导读：考虑到是**极度缺水，建议购买一些保湿保水**敷布，注意多喝水。

所以你应该学会好好照顾你的**。