类风湿吃什么食物好，类风湿不能吃什么食物

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你好，类风湿应及时接受**，应吃的食物：小米、艾蒿、甜菜根、馒头、大麦、果冻、葵花籽。 应避免的食物：香菜、泡椒、红辣椒、葱、啤酒、白葡萄酒、四川花椒。 祝你好运**。

类风湿是一种非常常见的疾病，注意饮食调理，山药、黑豆、莲子、橄榄等，都具有极好的除湿效果，能有效缓解类风湿患者的脂肪酸。 但是，在调理的时候，也要根据自己的体质进行，不能盲目滋养。

类风湿严重影响患者的行动能力，给人带来极大的困扰，其实我们日常生活中的很多食物都比较适合类风湿患者食用，具有极好的除湿效果，食物调理对于缓解类风湿症状也很好，下面我们来看看类风湿吃什么。

1.适量多吃一些有利于缓解类风湿的食物。

山药有补气养阴、补肾、脾肺的作用，类风湿患者适量增加山药的摄入量，可缓解口渴、乏力、出汗等类风湿症状。 黑豆也是与药食同源的好食，具有补肾活阴、健脾健湿、祛风祛麻的作用，适用于类风麻痹、肢体痉挛、肝肾功能不全。

很多类风湿患者会出现手脚麻木，可以通过吃橄榄果或用橄榄根煎水来服用，对缓解类风湿麻痹有很好的效果。 莲子具有心肾、固精气、强筋筋骨、祛寒除湿等作用，类风湿患者应经常用莲子熬粥饮用，也可与黑豆合用，起到很好的调节作用。

类风湿患者增加脂肪酸的摄入量，有助于调节血脂，减少体内各种炎症反应，所以多吃鱼、大豆和坚果，青蒿是治疗风湿病的主要药物，冷热; 黄鳗具有补血、补气、消炎、消毒、风湿等功效，这些食物对类风湿的洞察力有积极作用。 此外，人参、白木耳、阿胶也是药食的好补品。

其次，食品补充剂应根据自己的体质来确定。

许多食物对类风湿患者的调理有益，可以进行饮食治疗，但无论是食物补充还是药物补充，都必须根据脾胃运输功能的状况和强度进行。

如果脾胃比较虚弱，不利于经常吃一些滋补性食物，比如体内湿热的病人，适合吃一些清淡的食物。 人参、白木耳、阿胶虽然能补气补血，但脾胃不和或有湿热的人可以服用，但会助湿，起到适得其反的作用。

01 高脂肪食物。

类风湿不宜经常吃高脂肪食物，因为高脂肪食物在体内消化过程中会产生大量的酮体，所以有类风湿症状的人不宜吃肥肉，炒菜时也不要放太多油。

02 海鲜。

有类风湿症状的人不宜吃海鲜，如海带、海鱼等食物，如果吃了海鲜，容易导致病情加重。

03 酸性食物。

有类风湿症状的人不宜吃酸性食物，如酸性水果，这可能导致疾病加重。

04 碱性食物。

有类风湿症状的人不宜吃碱性食物，如咸蛋、咸鱼等，这可能会加重病情。