你怎么能坚持 你怎么能坚持？

呵呵，年轻人，有想法容易有，容易失去想法，真的是啊，呵呵，我也是，说实话，我总是很坚定地说我决定做点什么，但是我突然发现，过了几秒钟，我就会怀疑，或者直接选择放弃，比如我今天选择和朋友一起听一场演讲， 一开始，我会很精力充沛，但是当长篇大论总是没完没了的时候，我会选择离开，但我的朋友会说你要来了，好吧，你为什么不坚持到底，然后突然回过神来，原来你要来了，然后你就会犹豫， 你最铁的思想，你选择的道路，你必须跪下！只要你能听懂这句话，你就能把你的任何想法都定下来，当然，那一定是你坚持要看楼顶层有没有你想要的风景，不要去顶楼发现没有你想要的风景， 相信自己的判断，一定能够明白自己应该做什么，那么，该做什么必须坚持呢？

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1.有一个目标。

2. 制定计划。

3. 采取行动。

4.保持冷静。 5.克制。

制定一个计划，强迫自己每天去做，大约三周后就会成为一种习惯。

那你真的没有征服自己，意志，你可以控制自己，它就在你的头脑里。

然后先给自己定一个学习目标，比如你每天想做什么，就要强迫自己去做。 根据自己的情况制定学习计划，一开始不要给自己太大的压力，做的时候可以每天给自己多加点功课，最主要的是要坚持，只要坚持下去，就会发现自己的学习会在不知不觉中提高很多。 相信你可以，你必须相信自己。

从现在开始，不要为自己找借口。 等一会儿，看看结果。

每天做同样的事情，对自己说你可以做到！

我们是同一个人，我也非常沮丧。 渴望改变，又害怕改变，改变的还是自己吗？

不如有自己的座右铭，让他天天陪在他身边，时刻提醒自己。

坚持你觉得很难做的事情。

只要强迫自己坚持,,,习惯。

给自己定一个目标，或者找人监督，你们两个人就可以一起努力。

每天给自己定一个小目标，为之奋斗！ 当你实现这个小目标时，你会很高兴，并会有动力继续下一个目标！ 如果你坚持这样做，你就可以培养出坚韧不拔的精神！

希望你能实现你的梦想！ 像我一样做！

你可以找到喜欢一起学习的同学，让大家一起互相鼓励，也可以形成健康的竞争来激发你的斗志。

冷静下来，不要想别的。

别的都别想，想象自己做得不好别人会看不起你，所以你一定要自己做好。

给自己设定一个目标。

给自己设定一个目标并完成上述目标。

一定要改变自己，给自己设定一个目标。

设定目标，有上进心，坚持不懈。

信仰目标：奖励和惩罚利益。

培养兴趣是最直接的！！

坚持是一种非常好的品质，那些热乎乎地做三分钟做事的人，在学习、工作或生活方面都没有取得多大的成就。 为了更好地坚持做好一件事，我们必须学会将大目标或任务分阶段拆分为小目标和小任务。 这样既可以减轻行动压力，又可以提高行动能力; 同时，它也可以让我们更容易坚持下去，因为完成的每一个小部分都会让我们感到自己取得了进步，有了成就感，可以品尝到成功的喜悦，增强了自信心。

尽量让任务变得有趣和有趣。 比如，读书学习的时候，不一定要读书，可以听。 再比如锻炼，你可以把完成一个目标的过程当成一个游戏，每次坚持一段时间或者达到一个小目标后，都会给自己一些奖励。

这样，你的目标将变得更加有趣，并且能够更好地坚持下去。

找到更高效地做事的方法。 在实现目标的过程中，可以考虑是否有更好的方法，是否可以寻求一些帮助等。 例如，如果阅读效率低下，让你感到困难和挑战，你通常很难继续阅读。

在这一点上，你可能需要寻找一些可以帮助你提高阅读和学习效率的东西。 例如，通过学习“精英专速阅读”，提高阅读效率和能力，减轻阅读带来的压力。

及时调整病情。 不管是身体还是大脑，都需要休息放松，当你状态不好的时候，你很难坚持下去，这个时候就要学会及时调整，比如和朋友聊天、散步、冥想、听**等等。

1、在学习中，首先要学会给自己设定目标（大、小、长、短），这样才会有学习的方向; 学习之后，要学会梳理自己的学习情况，以教科书为依据，结合笔记、试卷、薄弱环节和存在的问题，合理分配时间，有针对性、具体地一点一点地处理和落实。

2、可以学习掌握速读记忆能力，提高学习复习效率。 速读背诵是一种高效的学习复习方法，其训练原理是激活“脑眼”潜能，培养眼脑直反射阅读学习模式的形成。 速读记忆的练习，请看《精英专项全脑速读记忆训练软件》，配合软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高一倍，记忆力、注意力、思维力、理解力等也会相应提高，最终提高学习复习的效率，取得好成绩。

如果你的阅读和学习效率低，你可以好好练习。

3.学会整合知识点。 将你需要学习的信息和你需要掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡，会让你的大脑和思维清晰，容易记忆、复习、掌握。 同时，学会将新知识与你已经学到的知识联系起来，并不断整合和完善你的知识体系。

这促进了理解并增强了记忆力。

4、做题时要学会反思、分类、梳理出相应的解决思路。 当你遇到错题（一不小心做错，你就做不到）时，最好把这些错题收集起来，每个科目都有一套独立的错误（这组错误要分类），当我们在考试前复习时，它们是关键的复习对象，以确保同一道题上不再有错误和分数。

持之以恒：持之以恒做事。

做事前要想清楚，一旦决定，就要从头开始，不能半途而废，这是做人的最低标准。

当然，这是成功的先决条件。

这取决于你做什么！ 哦，想想和值得，你当然需要它！ ~

chí zhī yǐ héng 基本解释：解释 持之搭槐以恒 chízhīyǐhéng[persevere] 连续的，不间断的，总是那么劲地去发现，执着地坚持着，特别艰苦，引用解释，见《毅力》。 又称“毅力”。

据说有毅力，坚持不懈。 曾国藩的《家训》：“二的缺点是说话不沉闷，举止不端庄，读书不能深入，文笔不能宏大。

如果你能从这三件事中努力，努力去做，坚持下去，你一两年都挖不出来，你也不会意识到。 京剧《龙珠串》：“男人勤耕耘，女人勤织，锲而不舍。

同义词：有始有终，毅力，毅力，一致性，毅力，不知疲倦，反义词：暴风雨和十感冒，半途而废，反高潮，间歇性复合。