车内晕车吃什么水果好，晕车吃什么水果好 吃什么水果可以缓解晕车

橙子，或者晕车药更好。

5 桃子含有多种维生素、果酸和矿物质，还含有丰富的铁质，可以起到很好的预防晕车的作用。

6、山楂味道酸，晕车前吃一些合适，可以提神醒脑，预防晕车。 也可以准备山楂片吃，也有一定的效果。

7个苹果富含维生素、苹果酸和多种矿物质，营养价值也比较高，苹果的肉酸，晕车的恶心也可以舒缓。

你是否经常晕车，有很多人晕车，例如会出现烦躁、心情不好、恶事、头晕呕吐等症状。 在车上很不方便，所以知道如何调节和缓解它，下面水果缓解晕车症状不妨试试，它可以起到缓解作用。

1.橘子或橙子。 橙子，又称“疗愈的好果子”，含有丰富的维生素C，可以减轻心理负担，保持车内的愉悦心情，从而预防晕车。

2.苹果。 苹果营养丰富，俗话说，“一天一个苹果，医生远离”。

苹果的营养价值最高，果肉中还含有酸度，可以缓解晕车症状，促进新陈代谢，缓解头晕头痛。

3.桃子。 桃子富含维生素、矿物质和果酸，是所有水果中铁含量最高的。 更何况，铁是人体造血的主要原料，对人体健康颇有裨益，在很多草药中都占有重要地位，所以桃子可以从源头上预防晕车。

桃子可以有补铁的作用，可以富含维生素和矿物质，并可以预防晕动病。

4.橄榄和柠檬片。 如果晕车，可以吃一些酸味的食物，橄榄和柠檬是不错的选择，可以促进吸收，缓解头晕。 晕车的早期阶段会导致您产生过多的唾液，这些唾液会渗入您的胃部并让您感到恶心。

橄榄和柠檬片都会产生单宁酸，单宁酸会吸收多余的唾液，使口腔干燥，从而消除恶心。

如何缓解晕车症状，以上水果都是不错的选择，可以缓解头晕头痛，对于促进食欲，预防晕车症状有很好的效果和效果，比如橄榄、柠檬、桃子、苹果和橙子这些水果对缓解晕车有好处。

1.苏打饼干

虽然汽水饼干不能阻止唾液的产生，但一旦到达胃部，它们就可以吸收胃部多余的液体并停止恶心。

2.可口可乐或果汁

在果汁中，橙汁和苹果汁对缓解晕动病和晕动病症状有很好的效果，碳酸可乐饮料也有同样的效果。

3.芥末

芥末的味道和颜色都很多，很多人都喜欢用它来搭配饭菜，有些人喜欢在旅途中随身携带一两包腌制蔬菜。 一、芥末清爽开胃，可以缓解旅途的疲劳，二来，芥末可以缓解坐车时头晕、闷热等晕车症状。 《本草纲目》记载：

芥末温热，有扶肺化痰的作用，能改善横膈膜。 “这也是芥末开胃并缓解晕车症状的原因。 晕动病主要是由人耳前庭功能障碍引起的，芥末能抚平气，调节内耳失衡，从源头上预防晕动病。

此外，芥末富含维生素B1，对神经有镇静作用。

4.橙皮

骑行前一小时，将新鲜的橙皮向外、向内放置，然后用两根手指在两个鼻孔中挤压，并在果皮上喷洒芳香油雾，以抑制晕车时的恶心。

5.醋

乘车前 5 到 10 分钟，喝一杯温水和几滴醋，这样您就不会在途中晕车。

6.生姜

晕车的时候，可以把切好的姜片放在鼻子上闻一闻，辛辣的味道可以吸收胃酸，防止恶心，也可以把姜片贴在肚脐上，防止头晕。

7.橄榄或柠檬

晕车时，大量的唾液进入胃部并引起不适，而橄榄或柠檬可以使口腔干燥，并有效消除这种不适。

橘子，橙色。 当我还是个孩子的时候，当我晕车时，我妈妈给了我橘子皮来闻。

关于晕车，我有特别的经历，因为我也有晕车，超级不舒服，我什么都试过了，水果，好像是芒果，但是晕车可以是心理上的**，我看过心理学书籍，晕车是一种心理效应，首先要克服自己的晕车恐惧症，很多人都没坐过车， 已经头晕了，呵呵，我有时候也是，不过现在好多了，坐在车里的时候，可以用来转移注意力，想一些事情，呵呵，对了，最近坐车，我喜欢吃柚子，很舒服，而且柚子皮的味道也很舒服，试试吧。

以前在车上晕车，有一次在放学回家的公交车上吐了十几次，我同意楼上的观点，柚子皮有清香，有点用，还可以买点橙味的糖放在嘴里，也有点用。

晕车：坐车时在嘴里切一块生姜，或者用一块膏药贴在肚脐上（孕妇禁止这样做），对于晕车严重的人，可以两边一起使用，有特效。

吃得清淡，不要太油腻！ 吃橘子会有点效果，你也可以闻到橘子皮的味道！