我想问一下，使用热毛巾还是冷毛巾进行物理冷却更好。

39摄氏度是这样用温水擦拭的，如果低于温度就没有必要了。

当然，是冷的，或者用酒精揉手揉脚。

当然是冷毛巾。

当然是热毛巾！ 热水蒸发并吸收热量。

是冷毛巾还是热毛巾，要视情况而定。 当人的体温持续升高时，血管处于收缩状态，如果此时使用热毛巾，可以用来扩张血管，使血管有效扩张，加速热量的排出有利于降温。 如果此时进行冷敷，会加剧血管收缩，从而加重体温症状。

当人的体温不继续升高或逆转热量时，基本处于稳定状态，在这种情况下，可以使用冷敷，因为此时体温调节中心基本上将体温控制在稳定状态，此时冷敷有利于加速体温下降， 而且身体会慢慢散热，使血管逐渐扩张，有利于加速散热和大量出汗，使退烧更快。

如果您在额头上涂抹毛巾，建议使用冷毛巾散热。

如果用热毛巾，一般是把它擦遍全身，然后通过热毛巾擦遍全身，打开**的汗腺和毛细血管，也可以散热。

第一：当人体在挖掘过程中发烧时，一般体温超过度数而低于度数时，建议进行物理降温。 因为此时物理降温可以改善症状，所以建议用冷毛巾只卖额头上湿敷，也可以用热毛巾擦拭身体周围，这样整体散热效果更好。

第二：如果通过上述方法能将体温降低到正常水平，一般是容易恢复的**。 但是，如果体温仍未得到有效缓解，建议到医院进行检查**。

你如何用酒来降温发烧？

可以将温水与白酒混合，白酒与水的比例为1：1，将毛巾浸入混合的白酒和水中，擦拭额头、腋窝、腹股沟、腋窝、手掌、脚等部位，可以起到物理降温的作用。

物理降温毛巾一般是冷的，其原理是通过改变毛巾表面的温度，使毛巾表面的温度低于环境温度来达到降温的目的。 一般来说，物理冷却的毛巾会降低到不超过室温的温度。 但是，如果使用的毛巾本来是冷的，那么物理冷却的毛巾也会冷到不超过室温的温度，也就是说，它仍然是冷毛巾。

物理冷却的毛巾可以是热的，也可以是冷的。

发烧患者可以用热毛巾或冷毛巾进行物理冷却。 如果您使用冷毛巾，最好在当地降温。 您通常不使用热毛巾，而是使用热毛巾擦拭身体。

用热毛巾擦拭浴缸，使其更容易散热。 使用冰巾还是热毛巾取决于发热患者的具体情况。

如果是老人或小孩，可以用热毛巾擦拭身体，额头上可以放冰巾。 但对于身体强壮的年轻人，可以用热毛巾擦洗浴缸。 这样，物理降温效果可能会更好，年轻患者也可以耐受。

物理降温是高烧患者除药物外最简单、最有效、最安全的降温方法。 这是一种物理冷却方法，酒精含量为25%-50%，并配有磨砂浴。

解决方法：

如果天气炎热，请脱掉太多衣服，以便体内的热量逸出。 但如果你发抖，你应该把自己裹在衣服里，直到它不再冷。 特别注意那些感觉太热时不知道如何脱衣服的小宝宝。

事实上，给孩子穿得太多或把他们放在炎热的地方会引起发烧。

尽可能营造病房氛围，方便患者康复。 不要让室温过高，德国医生通常建议不要超过它。 同时，房间应适度通风。

以帮助恢复，但不要使用通风。 并保持柔和的光线，让病人皮扎放松。 当你发烧时，你应该吃点东西，因为当身体发烧时，它会燃烧卡路里。

毛巾物理冷却是不冷不热的。

物理降温，温水搓洗浴，用毛巾蘸温水，水温不觉得手热合适。 在脖子、腋窝、大腿根部擦拭 5-10 分钟。 当人的体温持续升高时，使用温热毛巾可以加快热量的排出，有利于降温。

当人的体温没有继续升高或逆转热量时。

它基本上处于稳定状态，在这种情况下可以应用冷敷。 因为这个时候，体温调节中心基本上把体温控制在稳定状态。 这时，冷敷有利于加速体温的下降，身体会慢慢散热。

血管逐渐扩张，有利于加快前世界的散热，出汗很多，使发烧退得更快。

笔记：

发烧的注意事项很多，需要从生活、饮食和**等方面进行阐述。 在发烧期间，患者应该做的第一件事就是休息，避免感冒。 在体温升高期间，患者可以适当多穿衣服。

建议在体温下降期间减少衣物，这有助于身体散热。

在饮食方面，患者应注意多喝水，并可适当补充一些高热量食物，以平衡发烧对身体的能量消耗。 然而，在饮食过程中，仍然需要关注清淡易消化的食物。 如果不知道发烧的原因，就不要盲目用药。

否则，很容易掩盖病情，给后续工作造成困难。

使用冷敷来帮助降低体温。 在额头、手腕和小腿上放一条冷湿毛巾，并用衣服覆盖身体的其他部位。 当冷敷达到体温时，应更换一次，重复一次，直到发烧消退。 您也可以将冰块包裹在布袋中，然后放在额头上。

如果体温不太高，可以使用热敷来退烧。 用湿热毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，以散发体内的热量，直到退烧。 但是，如果体温上升到39以上，不要使用热敷来退烧，并用冷敷进行治疗，以防止体温继续升高。