看了一会儿电脑眼睛疼的原因是什么？ 10

如果休息不够，滴点眼药水，多休息，红色肿块应该着火了。

第一次休息是不够的，最好停止使用电脑1 2天; 二是要养成小睡、让眼睛休息的习惯; 第三，如果身上有红包，要好好休息打扫卫生，建议每周洗两次澡，如果不好，在此基础上买一些外涂药。 在电脑上玩的时候要注意不要把眼睛靠得太近，每隔1、2个小时就让眼睛看远处的风景，不要盯着看。 如果几天后不起作用，最好去医院。 （看）。

如果你在玩电脑游戏，没有得到足够的休息是正常的。

不要使用滴眼液，有防腐剂。

我的眼睛也是，只要看电子产品就疼，你现在治好了吗？

你的眼睛有问题，也许你看过太多......你不应该看的

长时间看电脑后如何缓解眼睛酸痛？

如果看电脑后出现眼睛疼痛，则认为是由于使用眼睛时间过长导致眼睛疲劳。 出现眼睛疲劳后，只要长时间使用眼睛，就可以用手机或者电脑来表现眼睛疼痛的症状，在这种情况下最重要的是减少眼睛的使用，可以用温热的毛巾来改善眼睛周围的血液循环， 并使用Naminwei滴眼液，一日3次，每次一滴。它可以对眼睛疲劳起到一定的作用，另一个是减少眼睛的使用，症状好转后，可以半个月到一个月内避免使用手机。

看电脑时眼痛被认为是眼疲劳，表现为眼睛和眼眶肿胀疼痛，近距离看时眼睛疲劳的症状大多明显，远看或闭眼休息时症状会略有缓解。

第。 首先，视觉疲劳的症状不是短时间引起的，他们大多有长期的不良眼习惯，如果想**眼睛疲劳，就应该纠正不好的眼习惯，看电脑30-40分钟，需要眺望远方，这样眼睛才能得到充分的调整和休息。

第。 其次，还可以做眼周穴位的按摩，主要包括眼明、竹子、鱼腰、丝竹空间、太阳穴、四白穴、程流穴等，有效的穴位按摩可以快速缓解视觉疲劳和勃起磨削。

第。 3.可以对眼睛周围的组织进行热敷，有助于促进血液循环，缓解疲劳症状。

第。 4.如果有屈光不正，特别是散光，应戴眼镜矫正，因为长期散光和未矫正散光可能会引起或增加疲劳。

1.屏幕（电脑或电视）的亮度必须柔和，有一定的对比度但不要太强，否则会引起眼睛疲劳。

2.长时间凝视后，将眼睛移开10至15分钟。

3.将药用孔眼或洋甘菊花浸泡在水中（药店有售），将水保持在合适的温度，然后浸泡毛巾并将其涂抹在眼部区域10至15分钟。

4.经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼睛的天然按摩师。

5.闭上眼睛，深呼吸，稍作休息，完全防止眼睛紧张或疲劳。 爱上网的朋友，现在就开始呵护眼睛了，每小时休息一次，经常做眼保健操，用眼药水，比如珍惜明，我一直在用这个，用起来很舒服，多吃对视力好的食物，这些都是辅助作用，关键是用眼的时候要多注意。 每小时休息一次，经常做眼保健操，用眼药水，比如珍惜明，我一直在用这个，用起来很舒服，多吃对视力好的食物，这些都是辅助作用，关键是用眼的时候要多注意。

保护眼睛的好方法： 桌面 -> 右键单击 -> 属性 -> 外观 -> 高级>项目选择（窗口），颜色 1 （l） 选择（其他）将色调更改为：85。

饱和度：123。 亮度：

205 > 添加到自定义颜色> 在自定义颜色选择点确定 > OK 这样所有文档就不再是白底黑字刺眼，而是非常柔和的豆沙绿，这种色调是由眼科医生配置的，对于缓解眼睛疲劳和长期保护眼睛会非常有效。

首先，我们需要调整您使用计算机的环境，1）对于显示器，刷新率最好设置为 85MHz 或更高。这样对眼睛比较好，这样眼睛就不容易累了，看起来也不那么浮华。 为此，请右键单击桌面并输入。

设置点。 高级，然后点击“监控”，然后设置刷新率。

2）周围的光线不宜太弱，在黑暗或光线不足的情况下看电视或使用电脑很容易损坏我们的视紫红质，从而导致眼睛疲劳和视力丧失。

3）保持良好的工作姿势。保持最佳姿势，双眼与眼睛齐平或略微向下（最好是 15 度）将放松颈部肌肉并最大限度地减少眼球暴露在空气中的区域。

4）避免长时间连续运行电脑，通常休息5至10分钟，连续运行1小时。休息时，您可以眺望远方，充分放松眼睛。

5）如果眼睛很痛，请立即停止使用电脑，滴上眼药水，闭上眼睛，让自己恢复活力。做眼保健操。

6）您通常可以更频繁地转动眼睛，以增强眼睛的功能。喝金盏花、决明子或绿茶水既有保护作用又有益健康。

那么，经常使用电脑的人应该如何进行眼部护理呢？ 一般认为，应注意以下几点：

1）避免长时间连续操作电脑，并注意中间休息一下。通常连续运行 1 小时，休息 5 至 10 分钟。 休息时，您可以眺望远方或做眼保健操。

2）保持良好的工作姿势。保持最佳姿势，双眼与眼睛齐平或略微向下看荧光屏，可以缓解颈部肌肉，并最大限度地减少眼球暴露在空气中的区域。

3）保持适当的工作距离。保持眼睛与电脑屏幕之间的距离至少 60 厘米。

4）创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，电脑荧光屏的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要与电脑的高度相匹配。

5）如果眼睛干涩、发红、灼热或有异物感，眼睑沉重，视力模糊，甚至眼球肿胀或头痛，休息后没有明显改善，则需要去医院看眼科医生。

看电脑距离50cm，30 40分钟休息10分钟，移开视线。 提高屏幕的刷新率和分辨率。

一直盯着屏幕，不眨眼眼睛就会开始干扰，然后会疼，眨眼是为了保持眼睛湿润，所以最好不要看电脑休息一下，用眼药水滋润眼睛。

如果你在电脑上看得太多，最好少看，而且你显然看得太多了，你的眼睛很干很痛，而且你是近视。

你有没有整天坐在电脑前，否则它不会这么快就“有效”。

我去看医生，然后去眼镜店重新装眼镜。

它是由计算机释放的蓝光引起的。

蓝光是一种穿透性很强的高能可见光。 它可以直接穿透晶状体并到达视网膜，对眼睛造成光化学损伤。 据医生介绍，蓝光对人体的伤害往往是累积的，这种积累会随着年龄的增长而增加。

有两种解决方案！

1.服用叶黄素。

2.佩戴 Vision Shield 防蓝光眼镜。

去吧，电脑看得太多了，对身体有影响。

当然，长时间专心看东西是很痛苦的，更何况电脑和我们眼睛之间的距离比较近，看久了当然会有刺痛感。

因此，要注意休息，如果条件允许，中间要注意休息，不要长时间看电脑，如果工作需要，建议有时间的时候看看远处或周围环境。 晚上睡觉前给我滴一滴眼药水，这样你的眼睛就不会感到干涩。

润殊滴眼药水，我也会遇到这样的情况！！

效果还可以！！

最好适当休息一下！！

计算机中有辐射。 长期接触会引起眼睛疼痛和头痛。

不要太频繁地坐在电脑前，合理分配你的时间！

眼睛疲劳是眼科的常见疾病，患者的症状多种多样，如眼睛和眼眶周围疼痛、视力模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者会出现头痛、恶心和头晕。 它不是一种独立的疾病，而是一组由于各种原因引起的疲劳综合征。 造成这种情况的原因也多种多样，但常见的是：

l） 眼睛本身的原因，如近视、远视、散光、调节因素、眼肌因素、结膜炎、角膜炎、眼镜不合适等屈光不正;（2）有全身性因素的女性，如神经衰弱、身体过度劳累、歇斯底里或更年期; （3）环境因素，如光照不足或太强，光源分布不均匀或闪烁，目标太小、太薄或不稳定而无法观察。

电脑屏幕不断闪烁，眼睛要不断改变瞳孔以适应图像，当然会很累。 休息一下！

当近距离观察某物时。

睫状肌的收缩使晶状体的焦距变小，以便看得更清楚。

看电脑是近距离的，眼睛疲劳和眼睛疼痛的原因也是这个。 解决方案如下：

操作计算机视觉环境要求。

1.最好将电脑屏幕背对窗户或侧身，以避免反射。

2.电脑控制台应低于一般办公桌的高度，椅子的高度应可调。 电脑屏幕的中心应与胸部处于同一水平。

3.电脑屏幕与眼睛之间的距离不应小于50厘米，视线应比水平视线低10-20度。

4.机房的光线不宜太弱或太强（12平方米的房间内一盏40瓦的日光灯可以达到所需的照度）。

5.最好不要花超过一个小时看电脑，然后休息十分钟看看远方。 看电脑时每分钟眨眼20次以上，不要把眼睛盯着电脑。

另外，不要长期依赖眼药水，因为它会长期抑制眼睛的自分泌功能，得不偿失。

长时间看电脑会伤眼睛。

进食方法不起作用，用于缓解眼睛疲劳的眼药水用于保护方法：

1. 每隔一段时间就低头看远方。

2.每隔一段时间闭上眼睛一分钟。

在电脑旁边放一盆仙人掌，减少辐射，对眼睛有好处，或者在电脑屏幕上放一层绿色防护纸。

使用珍珠眼药水，通常是眼药水，以消除眼睛疲劳。