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2024年7月1日19时59分,“流芳源大师”网友发表“吃面条,一定要吃白菜丝和肉,一定要做俯卧撑锻炼! 身体很棒! 这是互联网上第一个恶搞“做俯卧撑”的帖子。
随后网友纷纷效仿,恶搞“做俯卧撑”。
网友恶搞做俯卧撑:
勤奋的司铎说:“:
大家都是来做俯卧撑的,你今天做俯卧撑了吗?
xfyydnz”:
打酱油做俯卧撑后,累死了!
烤帝王瓜:今天我表哥做了俯卧撑,刚做了第二个,就把我踢倒了。
武装萨尔:
恩! 幸好我没有做第三个,不然房东就有危险了!
XWWE:这不是恶搞,而是令人不寒而栗。
风幕:
鞠躬,我想做; 支持,我想要它!
做自己的俯卧撑,让别人说去吧!
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这是男人和女人之间的小事。
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简介。 在很多人还不知道为什么的时候,“俯卧撑推”突然成为了互联网上的流行语。 在谷歌中文搜索热榜上排名前十的“上升最快的关键词”中,有四个词含有“俯卧撑”,分别是:
俯卧撑,俯卧撑项目,三个俯卧撑,做俯卧撑。
喜剧中有一种“反常理论”(又称预期失望理论),由伊曼纽尔·康德提出,指代荒谬的、难以置信的、常常出乎意料的荒谬事物,使人们的心理期待突然消失,从而产生喜剧效果。
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俯卧撑是一种健身运动。
俯卧撑主要锻炼上肢、腰部和腹部的肌肉。 这是一种非常简单易行但非常有效的力量训练方法。 初学者可以分两组练习俯卧撑,每组 15 到 20 次; 有一定基础的运动员可以做3组,每组20次; 高级的人可以尝试 4 组 30 到 50 个俯卧撑。
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网络流行用语,一般表述为“做俯卧撑”或“我是来做俯卧撑的”,起源于贵州省公安厅新闻发言人王兴正对李淑芬之死的介绍(“俯卧撑事件”),网络用语“俯卧撑”取代了以前的网络用语“玩酱油”,表达了一种不关心时事的态度, 不评论,只做自己的事情。此外,这一术语也迅速延伸到其他行业,如2024年7月10日人民网,“中国房价正在做'推',7月4日,”中国**进入'推涨'阶段”。
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【导语】 俯卧撑是力量训练的重要内容之一。 这种做法通常用于体育、训练和个人锻炼。 它的主要作用是提高上肢、下背部和腹部肌肉的力量,这个运动有一定的普遍性和有效性,如果你有兴趣,还可以做一些小比赛。
小贴士:准备时,双手支撑地面,双臂伸直,与肩同宽,双腿向后伸展。 前脚掌触地,保持身体挺直。
开始时,身体平放,手臂弯曲,肘部高于背部,然后手臂伸直,身体抬起成直臂支撑 1 次。 动作重点:全身挺直、平整、平整。
难度:弯曲肘部并将其伸直。 1.形式:
1)从身体姿势上看,可分为高、中、低、三种三种姿势。1 高姿态俯卧撑:指练习者身体姿势低脚高,手脚不在一个水平面上的运动。
2 中等俯卧撑:(也称为标准俯卧撑或水平俯卧撑)是练习者双脚和手处于水平平面上的练习。 3 个低俯卧撑:
这意味着在做运动时,练习者的脚有高有低,手脚不在水平面上。 (2)从准备姿势上可以分为不同的技巧和步法。 技术:
可分为全掌支撑、拳头支撑和手指支撑三种形式。 在方向上,它可以分为三个位置:向前、向内和向外。
1 全掌姿势:一种用手掌握住地面的方法。 2 拳头姿势:
一种以拳头形式保持地面的方法。 3 手指姿势:使用手指的第一个关节支撑地面的方法。
可分为:五指、四指、三指(这三种圆锥形型)、两指和一指支撑地面五种形式。 步法:
它可以分为两种类型:两条腿和开放式。 根据握地的形式,可分为三种姿势:脚趾式、脚背式和拱形姿势。 查看原帖