如何让自己快速减肥，如何让自己快速减肥

发布于 健康 2024-02-05
4个回答
  1. 匿名用户2024-01-25

    戒掉奶茶和饮料。 晚上 8 点以后不要吃东西。 不能熬夜，一定要吃早餐。 增加一些运动，你就可以开始了。

  2. 匿名用户2024-01-24

    我怎样才能健康减肥？ 李楠老师告诉你，第一，戒掉甜食和饮料，第二，保证每天喝2500毫升水，第三，保证三餐营养均衡。 更多细节，请看老师的**。

  3. 匿名用户2024-01-23

    闭上嘴巴，张开双腿，坚持下去就好了，虽然比较慢，但一定要更安全健康，**着急，坚持很重要。

  4. 匿名用户2024-01-22

    要减肥一点，不要试图快速减肥

    相关回答
    我怎样才能快速减肥 30
    29个回答2024-02-05

    戒掉奶茶和饮料。 晚上 8 点以后不要吃东西。 不能熬夜，一定要吃早饭。 增加一些运动，你就可以开始了。

    你怎么能让女人快速增重？ （紧急）。
    19个回答2024-02-05

    要增重，你应该这样吃： 第一：你可以按时吃一日三餐，一般吃蒸、炖、煮肉，尽可能多地吃意大利面，睡前加一顿意大利面或牛奶加饼干。 >>>More

    我怎样才能控制自己少说话，我怎样才能让自己少说话
    21个回答2024-02-05

    少说多做要注意以下几点：

    1.在工作中遇到困难时少说话。 在工作中遇到的困难是普遍的，在实际工作中大家都会遇到一些问题，没有必要遇到困难就大喊大叫，似乎你不说出来别人就不懂，不知道。 要养成独立解决问题的习惯，培养自己解决问题的能力，除非绝对必要，否则不要向身边的同事和领导抱怨，谈论自己的工作有多难。 >>>More