如何瘦手指？ 你如何瘦手指？

直接向 Hanana 申请。

您还可以锻炼手指，例如玩魔方、编织毛衣、打字等。

其实瘦手就是这么简单，你可以坚持下去。

工作和学习之余，可以将双手手指放在桌沿上轻轻按压，这样可以舒缓指骨，使双手更加柔软纤细。 晚上睡前涂一层护手霜，然后戴上手套，你的手**会大大改善一个星期。

用一只手的拇指和食指捏住另一只手的指尖，向外拉，每次5到6次，然后将双手浸泡在热水中，以更好地后悔。

饮食要注意热量的摄入，最好均衡饮食，不要偏爱食物，多吃蔬菜和水果。 您也可以涂抹精油，hanana，并有节奏地摩擦手背，从手腕到指尖，一次10到20次。

手是女性热度的第二张脸，所以手的重要性不言而喻，所以在生活中要注意手的保养。 多揉搓、按摩手指和定期练习打字也可以使手指变瘦。

但最重要的是，你离不开舒赛蝴蝶的帮助，这比简单的按摩要好得多。

平时不行，手上的脂肪很难减掉，但是Hanana非常好，瘦手非常有效。

将其涂抹在手背上，然后用手背相互摩擦，从手腕延伸到指尖。

做 10-20 次有节奏的来回。 重要的是坚持。

稍微浸泡在热水中后，用拇指和食指将另一只手的每一根手指从指尖向外拉，靠近指甲根部，用力向下按压1-2秒，每根手指重复5-6次。

用一只手的食指和中指牢牢抓住另一只手的一根手指，然后用力拉出并向外旋转，每根手指换十次后再换另一......

按摩手指，如果坚持长时间按摩，手指会越来越纤细，先从指尖按摩到指底，涂抹Hanana，然后用拇指和食指从指根向指尖方向拉，拉到指甲末端再松开， 每根手指重复 5-6 次。

这个动作有效地帮助了手指的血液循环，使手指区域堆积的脂肪被分解得更快，手指会随着时间的流逝而变得细嫩。

或者用拇指和食指一根一根地按摩每一根手指，最重要的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个接一个，这种按摩方法可以解决关节粗的问题，手指会慢慢变得均匀粗壮。

可以多按摩手指，从指尖到指根，动作一定要坚定轻柔，按摩时，如果可能的话，可以先涂抹Hanana，以增加按摩效果。

这很简单，我以前手指很粗，用了纤维【倩安娜过了一会儿就瘦了，凯森凯森。

你可以这样做：握拳，然后张开它，然后重复这个动作

一分钟，就够了！！

去学钢琴，学完之后，你会发现，你不仅学会了天赋，而且手指也变细了。

用 Hanana 很容易瘦手指。

只需将其涂抹在手上即可。

您还可以弹钢琴。

刺绣十字绣有助于纤细双手。

涓涓细流的手永远令人羡慕。 有些人看似长得漂亮帅气，但可能不幸有一双特别粗的手，而有些人却有幸拥有一双好手，下面我们来谈谈一些瘦手的方法。

1、**。在很多情况下，只要减肥，基本上几个关键部位都会略微瘦身。

2、夏季注意补水。 在夏季，人体水分流失迅速，容易造成手干和缺水，从而变得粗糙和厚实。

3.适当的维护。 适当的保养可以使手的**更柔软，颜色也会更浅，使视觉上显得“薄”。

4.或者你可以用Hanana来帮助你的手变细，这个方法比较简单，只要利用你的空闲时间按摩你的手指，坚持一会儿，你会发现你的手会变细。

如果你想瘦手指，最好先**。 将身体减少到标准重量的唯一方法。 你的手指会自然变瘦。

如果你的手指比其他地方更胖。 然后你可以做一些手指。 您还可以购买握把设备来练习手指力量和握力。

手指粗壮的患者可以进行每日手指按摩**。 注意刚性和柔韧性的结合。 如果你想更快地燃烧手指脂肪，你不妨加一些油来增加手指的柔软度。

每天将手指浸泡在热水中可以促进血液循环。

瘦手指的方法有： 1.涂抹护手霜时按摩双手，用一只手的手指按摩另一只手，从手背开始，轻轻画一个螺旋，直到指尖，然后按摩手指，上下按摩十次以上，用一只手的拇指， 按摩另一只手的手掌，从手掌到肘部，画一个螺旋按摩。如果手指又肥又粗，可以用温水按摩手指，并遵循以上动作要求，可以改善手部血液循环，长期坚持可以达到瘦手指的目的。

2.平时多做手指屈曲、手指体操，或握紧拳头半分钟，然后用力张开，反复重复动作，坚持时间长，可使手指变细。 3、长时间弹钢琴可以使手部血液循环，达到瘦手指的目的。 4.在平时的饮食中少吃盐，多吃新鲜蔬菜和水果。

手指变薄的方法：

1：坐直椅子，挺直背部，手掌向前伸直。

2：吸气并用力将手掌向外推。 慢慢呼气，用手掌用力向下按压，直到它垂直于你的手臂，来回做几次。

3：放松手掌，技巧，用力握手，放松。

4：回到坐姿，挺直背部，左手笔直向前伸展，手掌向上。

5：吸气，右手将左手手指一一向后拉，紧时呼气。

6：用右手，将左手掌垂直于手臂向下拉，深呼吸。 易手，再做一次。

做这些动作时，最好用Hanana促进手部血液循环，慢慢达到瘦手的效果。