如果我真的因为自己学习HIPHOP舞蹈而感到疲倦，又不想找老师，我该怎么办

朋友们，大家好，我是嘻哈舞，我是锁和房子！ 如果是自学成才，那真的很累，尤其是找不到好办法，吃力不讨好，但如果你把hiphop融入你的内心和生活，你会很开心！ 我个人认为，在嘻哈舞蹈中，首先要做的不是听**，也不是看**，应该是了解嘻哈文化，给你最简单的方法去放克、嘻哈、老派

house!你可以学到很多关于嘻哈文化的知识！ 这是嘻哈舞蹈的必备品！ 另外，一开始不要盲目观看**，更不要盲目学习动作，而是放一首歌**，不要用嗨歌。

还有狄曲，那可是毁了东东！ 跟随身体放松自由的摆动，要无拘无束，仔细聆听节拍和速度与表情的感觉，身体应该动起来，就算丑陋也没关系，可以自己合起来体验！ 以下是初学者可以体验的方式！

二是节奏，跳舞一定要有节奏，不光是胳膊和腿，最重要的节奏就看脖子、胸部、腰部和腿了，所谓节奏就是上下左右摆动，也叫上下这个你要去找专业人士去了解！ 另外，我想说的是，舞者不应该划分舞蹈流派，因为舞蹈流派是相同的和融合的，比如hiphop让你身体协调，节奏流畅，爵士乐让你更有控制力和力量，house提高你下半身支点的力量，poppin让你找到适合你的角度， 等等，所以你要学习，但你要学习你最喜欢的学习！此外，除了跳舞，还需要身体素质。

训练，如暂停、下背部、韧带压缩等，因为跳舞能力和体能是齐头并进的！ 我只能告诉你方法，动作方面我不能教你，去找老师学吧！

记得。

当然，自己学起来是很辛苦的，最好多看比赛的**，培养舞蹈感（重要），不要看小比赛。 另外，这对你自己也不好。 看看教学**，最好是看分解演示，在镜子前一遍又一遍地练习，直到你能掌握这个动作，如果你真的选择自学，一定要做好努力的准备，加油！

第。 2. 加入嘻哈舞蹈俱乐部。

您可以加入您自己的本地嘻哈舞蹈俱乐部，该俱乐部聚集了许多嘻哈爱好者，以促进交流、推广和相互监督。

第。 3.多学多练。

学习嘻哈不是一蹴而就的，但也不是太难。 但你要多学多练，这是最基本的万岁朋友。

第四，陪伴淮淮，多沟通。

在学习的过程中，你可能会遇到很多问题，但你必须学会沟通和沟通，只有这样，你才能提升自己。

自学嘻哈时要注意的一点就是不要急于求成，首先要扎扎实实实地练习基本功，然后再练习更深入的功法。

嘻哈基础：通常的收缩练习; 用抬起手柄和肩膀摆动的感觉进行伸直练习; 加上唯一的动作向左和向右移动; 缩胸和抬腿同步; 基本动作：鲁东舞动，练习身体协调，柔韧性。

基本动作：律动练习身体的协调性和灵活性。 其他人——颈部、肩部、胸部、腰部、臀部和膝盖——依次这样做。

如果你没有基本技能，感觉不到，那就不是嘻哈; 有了基本技能，您将更快地学习动作并且非常有能力。

我认为每一种舞蹈流派都会有自己的故事，所以当你喜欢嘻哈时，你应该了解一些嘻哈文化和历史，并带着嘻哈文化给你的感觉去听。 很多人练习嘻哈可能是为了炫酷，让人看起来很高，所以让我告诉你，抱着这样的目标练习舞蹈已经偏离了舞蹈的初衷。 所以要想做好hiphop，首先要发自内心地热爱它。

嘻哈本身就是一种生活方式。

当然，最基础的舞蹈是基本功和体能，也是要练习的，很多人问我独舞需要多长时间，这个问题应该问自己，如果你太着急了，我想就算你能独舞，也成不了。 那么如何练习基本功和体能呢？ 很多人告诉我，练习基本技能很无聊。

很无聊，但却是跳舞的基础，韧带是张开的，让你跳舞的时候不会缩成一个球，所有部位都自由训练，跳舞的时候可以很好的控制自己的身体，看起来会很放松，下板稳定后，跳舞的时候会看起来很稳定， 而不是抬起你的脚，摇晃整个人。身体素质如何？ 说到体能，很多人都会感到疼痛，嘻哈舞需要体力，如果不能保持基本的体力，半途而废就会气喘吁吁。

更不用说做一些技术动作了。