我想让自己快乐，我怎样才能让自己快乐

对着镜子做一个恶心的鬼脸。

我自己有一个非常简单的生死修行：每天上床睡觉时，我都会想：“如果我今天睡着了，明天我就再也起不来了。 如果你这样想，你就可以睡个好觉了，因为当你想到明天不会有什么事情来打扰我的时候，你就会放下今天所有的悲伤，甚至放下你之前所有的悲伤，你不会对这个世界有任何担忧，你不会认为有人欠我一万块钱， 我打车去问他要一万块钱，等我拿着一万块钱回来怎么办？

我明天就要死了，所以躺下安息吧！ 明天我们可能就死了，我们的死就像睡觉一样。 有人认为：

明天就要死了，所以太消极了！ “我不会消极的，明天醒来，睁开眼睛快起来，因为我还没死，还有一天可以活。 如果我们珍惜每一天，知道生命是无常的，我们就不会违背父母，把爱放在一天里，我们就不会和亲戚吵架，我们会珍惜和孩子、同事在一起。

如果你讨厌的同事坐在你旁边，认为你明天可能会离开这个世界，你就不会那么讨厌他了。 如果你认为你有很长一段时间和他做同事，你会讨厌它。 如果你每天都观想生死，就没有什么可恨的了，这样你就可以每天睡个好觉，第二天醒来时精力充沛。

乐观地看待一切，多想想快乐的事情，放下心来多想想事情，不要冲动，冷静地看问题。 不要走得太远，仔细看看问题。

学会宽容和宽容，用一颗平常的心看待一切，学会知足快乐。

做一些让你轻松的事情，我就是喜欢吃！

为什么我觉得自己越长大越难快乐，工作生活的压力让我喘不过气来，我怎样才能让自己更快乐？

业力聚集是人为的。

.幸福是要追求的，幸福才会实现！！

原来是自然的！

或者，如果您向家人或亲密朋友倾诉您的不满，您可以松一口气。

希望通过心理调整，你能够正确处理类似的情况，让自己身心愉悦。

你应该多听**，让美妙的音乐化解精神上的疲惫。 轻快舒适**不仅能给人美的熏陶和享受，又能使人的精神得到有效的放松。

笑是摆脱压力的最好方法，这样你就可以忘记烦恼，经常微笑。

你也应该有意识地放慢生活节奏，冷静地处理各种差异。

即使你做错了什么，也不要责备自己，这对人们的心理平衡有好处，也有助于抚慰人们的精神。

压力。 勇敢面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，无法妥善处理事情。

你需要结交很多朋友，经常和朋友交谈，发自内心地向人沟通或倾诉，不仅可以增进人们的友谊和信任，还可以让你感觉良好，消除后顾之忧。

祝你心情愉快！

希望你可以。 幸福！ 快乐！

你好！ 麻烦是别人带来的。

快乐和快乐，胆汁正在自己寻找它。

幸福也是一天。

痛苦也是一天。

为什么不快乐、快乐、快乐地过好每一天。

人生就是这样，我们无法避免不快乐和痛苦，那么在经历了这些悲伤和痛苦之后，我们该如何让自己快乐呢？ 我认为真正的幸福来自于对痛苦的理解，因为没有痛苦的生活是无法感受到幸福的，我们只能正确地面对它，理性地分析它，肯定我们应该肯定，才能否定该否定的东西，只有这样我们才能学会放弃，只懂得珍惜， 为了记住该记住的，忘记该忘记的，为了分析生活中的痛苦，让它成为你生命中的财富，一种经历，一种回忆，一种认识，而不是痛苦， 这样，我们才能平静地回顾过去，坦诚地生活，快乐地生活，活得无悔， 这样生活才能真正快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强迫快乐。因为我相信生活是让我们面对的，而不是逃避的，我们可以悲伤，但绝不能放纵和逃避。

回忆过去的快乐事，做一桌好吃的菜，看一场电影，爬一座山，谈恋爱，很多事情都能让人开心。