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主动站在教室后面听讲课(不好意思就放一瓶水放在课桌上,睡着的时候喝水或者准备湿纸巾,困了就擦脸)。
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1.喝水。 2. 找人倾诉。
3. 起身站立。
4.早上不要吃面包。
5.吃零食。
6.揉搓脸部。 7.洗脸。
1.喝水:上课想睡觉的时候,可以尽量多喝水,少喝水没有效果,一定要多喝,一般500毫升左右的矿泉水一次至少要喝三分之二,喝了大量的水后,一点都不会困, 你不妨试试看。
2.找个人倾诉:想睡觉的时候,不妨和同学们聊聊,最好是需要通过大脑思考的事情,这样多说几句就不会困了。
3.起身站立:没什么好尴尬的,对于你自己的学习,这是最有效的招式,一开始宝宝和我们说“小睡到后面站着”。
我还是很感动的,其实腰上站着就好了,久坐容易得脊椎病,站着写字做笔记不方便。
4.早上不要吃面包:因为吃面包会增加血液中CO2的水平,导致血液流动缓慢,使人感到疲倦,早上吃高蛋白食物和水果,让你白天保持精力充沛。
5.零食:虽然我觉得边上课边吃东西有点不好,但只要不让老师看到,达到不困的目的也没关系,别告诉我你太困了,边吃边睡,如果是这样的话,那我劝你直接睡。
6.揉揉脸:如果你刚才感觉有点困,用手揉揉脸(或更有效地拍打自己),让你的血液循环,不那么困。
7.洗脸:如果你实在困了,没有清醒的状态,出去洗脸,当然要向老师报告去上厕所,老师一般会让你走,不要在饮水机里洗脸,一定要用冷却器, 越凉爽越好。
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1.你可以向老师解释原因,站着听一会儿课,老师会答应你,会给你留下深刻的印象。
2.按照老师的思路做笔记,这样可以集中精力,一石二鸟。
3.坐直,喝口水比较有效,喝水会让你神清气爽,喝咖啡也没问题。
4.伸展并尝试。
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1.风油精华。 高三那年,我有一个打瞌睡的必备神器,我的眼泪在我身后流淌,没有任何困倦。
2.夏天可以多喷一点小林制药的冷藏喷雾,非常凉爽。
3.他就是这样,黑色的比蓝色的更强烈,冰冷的喉咙有点疼冷,而且不停的清爽。
4.多喝水,憋尿,尿会发作,困倦就没了,当然也不建议大家尝试,憋尿对身体不好。
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强烈推荐锡兰红茶。
比咖啡什么的好用多了,想睡就睡不着,上课没有困的问题,自己测试一下也很有效。
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如果你在课堂上困了。 老师教你。 这个问题可能会在年底清醒。
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用冷毛巾擦拭,你可以醒来很多。
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你可以买一瓶风油精华,涂抹在眼睛的皮肤上。
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用冷水洗脸,洗脖子,
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平时按照学校规定养成良好的习惯,不要熬夜看书或玩游戏,会导致记忆力减退、抵抗力减退、注意力不集中、学习成绩长期下降。
1.想在课堂上睡觉的根本原因是前一天晚上要熬夜,能够按时睡觉,这样才能有足够的时间睡觉,不会在课堂上打瞌睡,所以你还是要有一个好的作息时间。
2.当你在课堂上感到有点迷茫时,立即转移注意力,或者想想最近很开心的事情,觉得自己清醒了一点,开始听老师讲课。
3.如果你没有成功转移你的注意力,那就写吧,我知道你这个时候写的几句话都不认识,但尽量让自己保持清醒,因为老师讲课的内容可能很重要,如果你错过了这个,下一节可能跟不上老师的节奏。
4.如果你坐在角落里,或者坐在最后(也就是说,如果你不是另一个同学),你可以选择站起来听讲座,这样你可能会很快醒来。
5.如果你的位置不允许你站起来,你可以选择站在后排听,不要让自己为了面子而错过老师说的话,你可能会浪费很多的上场时间来弥补课堂上这个短暂的会议,这还是不划算的。
1.你可以买一个有趣的笔记本,以你最喜欢的方式做笔记,以增加你的兴趣和乐趣。
“课堂笔记效率书”有很多种,可以以多种方式使用,比如顶部的“潦草区”、底部的“整理区”,以及其他一些新技巧。
你可以尝试购买自己喜欢的笔记本,同时,你可以创建自己的笔记方法:比如画树结构、云朵结构、圆圈结构等,只要能让你对做笔记有浓厚的兴趣,就可以尝试一下。
2.如果你困了,站起来听讲座。
想必很多老师都说过:困了可以站起来随意听课。
其实这是消除疲劳的一个非常有效的方法,不要害羞,没有人会嘲笑你,而是让老师看到你想努力学习。
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揉揉太阳穴或鼻子下方,睡觉时稍微扣篮一下。
想睡觉,就向老道主申请。
只要站在教室后面上课,我说我试过了,认为它会起作用。
3.如果你真的困了,你会很夸张地趴在桌子上睡着,老师会叫醒你,如果你害怕,你就不会困,你可以在课堂上嚼口香糖,这可以激活大脑。 这就是我处理困倦的方式。 希望对你有所帮助。
或者在课间去锻炼。
我买了一个李子,酸到吃不下的那种,困了就吃一个。
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站一会儿听,和老师交流,老师就明白了。
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你记住老师写的内容。
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有没有办法在课堂上困倦时快速醒来? 这个问题也比较简单,要找到上课困难的原因,那么基本上有两个问题,第一个就是不愿意对上课不感兴趣。
1)上课时,坐直,不要趴在桌子上。(2)要专注,积极思考,不要让大脑休息。 (3)提醒自己,在课堂上打瞌睡是违反课堂纪律的,不是。
也许它看到的太多了,听到的太多了,也许它经历了太多。 随着时间的流逝,对感情不确定性的理解越来越清晰。 我慢慢明白了一个永远不会改变的事实,一个不容置疑的事实,那就是,如果你不爱,你就不爱,你不需要任何理由或借口。 >>>More