嘿，你如何提高你的篮球击球？

我不能急于求成。 想要快，就够不到，每天练习，找到手感，注意，手感很重要，这就是决定你击球水平的感觉！

我是女生，我喜欢打篮球，我觉得首先你很喜欢篮球，这是你最重要的东西，然后正确的投篮姿势加上有规律的练习，我喜欢定点投篮。

尽可能多地投票！ 然后在选角的过程中找到感觉...... 然后熟能生巧。

首先学习正确的拍摄方法，这些都是在线教授的。

然后练习定点射击，然后练习接球射击、运动射击等等。

用一个词来概括：熟能生巧。

这是一种没有立竿见影效果的速效方法，这要看平时的积累和训练，需要大量的不停练习才能达到一定的水平，当然也不排除人们在某个时候会发疯的表现。

首先是投球姿势，实际上是一直在投掷。

首先，手臂要有足够的力量，手腕要足够柔软，不要失去韧性。

其次，专注于它。

三是心有篮子，手眼心三合一。

一般来说，它是身体和感官训练。

先练习球的感觉，比如上篮，然后站在三秒区练习上篮，就是那种单手击板，这是主要练习的感觉，然后练习投篮，投篮练习差不多了，只是坐着做俯卧撑或者投篮后练习投篮，总之，当你累了的时候， 这将增加射击的稳定性，来吧！

找到标准动作，继续练习，时间越长，力量就越大。

当然，这也取决于个人的身体素质。

投篮的力量是从膝盖到指尖，所以如果你的姿势正确，你不会在三分线处感受到力量。

关键是力的传递。

不要！！ 从膝盖到指尖

标准姿势的解释。

你可以去看《灌篮高手》，我想其中有一集是关于跳投的。

每天多练习射击，无事可做的时候多做射击动作。 尽量将俯仰弧保持在 45 度。 我会告诉你怎么做，这是我自己的想法。

每天练习想象力射击。 做一个投篮姿势，想象球进去。 我就是这样。

我已经很久没有玩了。 但我坚持每天想象拍摄。 玩球不是那么愚蠢。

最好每天触球。

上篮和扣篮。

如果你指的是投篮。 一定要训练手腕的力量和手臂的力量。

拍摄时，前墙和后墙必须形成一个舒适而熟悉的角度数，我的角度是80度---90度，用手腕拍摄，而不是手臂推动。

瞄准篮板球上的盒子。

别无他法！ 掌握正确的射击方法，努力练习射击！ NBA那些人之所以投篮命中率高，就是这样，熟能生巧，这就是事实！

首先要多练习，其次是手感，但我认为最重要的是你比赛的状态，比如情绪、感觉、动作等等。 只要你感觉合适，你怎么拍并不重要。

首先是要有正确的姿势，不要以为姿势是次要的，姿势不正确，不仅会影响命中率，而且更容易被阻挡，二是多练习，每天给自己制定计划，因为所谓的一天不练习， 有一天不会长大，然后是控制射击弧度，在保证不被阻挡的情况下，它仍然是低弧度的准确，有时还可以遮盖出板子。其实蒙萌也是一名守门员，没有良好的基础，孟萌的得分率也是很低的，这也是NBA球星总是能打出不可思议的球，这是长期训练中学到的技术。

先做好手臂力量练习，使射击力量合适不变，有的人在前几次射击中还是有一定的准度，然后变得越来越不准确。 胳膊的力量决定了你在持续的比赛中要做什么，射击动作是变形的，然后是感觉，多射击，多练习，就像神枪手被喂子弹一样，多射击。 （手臂力量练习是基础）。

火车。 一开始不要着急，有把握就投篮，在保持投篮率的同时逐渐增加投篮频率，最后练习转身背对篮筐投篮。 一步一步来，你基本上可以在一个月内将命中率提高一大块

在正确的位置拍摄。 正确的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，所以一定要对齐双手，协调身体的重心。 一般来说，握球时右手是主要的，左手是辅助的（对于习惯使用左手的人来说，反之亦然）。

右手掌心支撑，五指自然分开。 腋窝、肘部内侧、右手背和前臂交界处应呈直角或接近直角。 将左手稍微放在篮球的一侧，以保持篮球稳定。

挺直上半身，不要耸耸肩，双脚自然着地，与肩同宽。 投球时可以跳跃，但仍需保持直立，重心稳定。 只有练习正确的姿势，投篮命中率才能上升。

掌握击球的强度和方向。 投球时，还要注意右手向前推球的力量和左手的方向。 右手的力度要根据你的投球位置与篮筐的距离来确定，投球时要用手掌拨动，使篮球在空中旋转，这样命中率比较高。

投球后，右臂应伸直。 还要掌握左手的辅助作用，控制球的方向，直接扔到篮筐前方。 投球时尽量把球扔得尽可能高，这很像数学中的抛物线，过了很久，就会找到同一个落点，那就是篮筐。

这将大大提高投篮命中率。

把握拍摄时机。 篮球比赛很激烈，你不可能轻易投篮，这需要射手把握投篮时机。 尽量在有空档时果断投篮，避免在有人防守时不情愿地投球。

有时候远投手感不好，可以尝试突破到篮筐，增加手感，同时提高投篮命中率。

多练习射击，掌握如何练习。 熟能生巧，如果你想提高你的投篮命中率，你仍然需要练习投篮。 每天给自己设定一个你想在不同位置投出多少次投篮的次数。

你不能只靠自己练习，要多和高手打几局，在激烈的对抗中也能练好射击。

永远相信自己。 在拍摄的时候，要有自信，要果断地拍摄，按照标准的姿势，恋爱的时候就拍，不要怕错过镜头，没有人总是有100%的投篮率。 相信自己，敢于投篮，你就会赢，提高你的投篮命中率。

自信地拍摄。

首先是多练习，培养肌肉记忆力！ 二是增加对抗下的射击练习，实战中没人会给你空手！ 最后，在快速奔跑或疲惫状态下休息一下拍摄，这样更接近实战，你尝试一下，你会发现一个惊人的效果！

篮球教学，科林教练向大家讲解篮球知识。

改善你的拍摄姿势，尝试各种拍摄角度。 其实多练习是件好事，每天扔几千块，我不认为这是不允许的，熟能生巧。

1.学习走路。 更多的人转手不是因为换不了手，而是因为脚动不了，或者手累了还是用手拍，容易被挡住。 步法是最大的问题，参考你三步上篮的步数来练习你的脚，去篮筐的时候多用手练习。

然后结合球训练，搞累了这边的突破。 一开始放慢速度没关系，只要你有节奏就可以加速。 2.强度。

回到正题。 如果你想运球好，手的力量非常重要。 一般来说，你疲惫的手的力量不到你手的力量的一半，这是很正常的。

举哑铃和做引体向上都是很好的练习方法，不管多少，但必须要系统。 我只需要每天练习，如果我无事可做，我就练习。 当力量达到一定程度后（例如，油腻的手可以举起8cl的水，也就是饮水机上的水），然后进行球类训练。

在《灌篮高手》中，樱木练习了很多球拍，记住了。 没错！ 我就是这样练习的，我立刻把球射了出去。

最后，结合步骤1的步骤训练，将其连接成一个完整的3，最后是油腻的镜头。 做完以上2项后，就可以尝试用油腻的手投球了，不管精度高低，只要用力就行了。 用右手将球一个接一个地砸到篮板上。

别着急。