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现在要弄清楚你为什么这么瘦,可以找个中医医生休养。
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多吃多吃,天天吃肥肉。
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我不吃胖很瘦,有的人吃的时候会发胖,有的人拼命**有的人吃得很多,很难变胖,回来。
平时可以多吃高蛋白食物,主食肉和蔬菜就可以,3比1到2,然后每天吃一个鸡蛋、牛奶和水果,每天运动半小时,半年就会好起来,不要听别人说多吃肉,少吃蔬菜, 就算你胖了,也会得脂肪肝,以后还会有高血压,你知道,你按照我说的去做,就能得到一个健康的体重,太胖也不好。
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增肥最好是增加肌肉素质,多吃点东西,身材稍微胖一点就可以了,但不要单纯的吃脂肪,那样身体素质会变差。
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精神疾病不算什么,你可以反过来想,我喜欢手好的人,手修长的人基本都很好看,我喜欢男生的手干净修长好看,不粗糙,我男朋友是,所以没必要介意,
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我大部分时间都是 172 和 100 磅。 你要知道一个道理,每个人都是普通人,其实没有人在看你。
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吃糖、高热量食物、巧克力、喝啤酒、碳酸饮料。
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只要身体健康,就不要称呼别人说什么。
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那只是你的感受,你为什么要在乎别人的眼光,如果你真的受不了,你可以适当**,当今社会没有人会不喜欢一个胖子。
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别在乎别人的眼光,我就是我,我喜欢这样,你能控制吗? 就是要自信,做一个昂首挺胸的人,昂首挺胸地走路。 如果你保持良好的态度,你就不会感到自卑。
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你跟别人干嘛,只要不妨碍别人,无论如何都可以挺直腰杆,而那些只是路人,能不能负担得起,跟你没关系,对自己有信心一点也没关系。
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我也是胖子,但我是个自信的胖子,没有人会嫌弃你,只是自尊会让你觉得自己不如别人。 世界上胖子很多,但努力过上富足生活的却不在少数。 你必须爱自己。
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不,肥胖是一种财富疾病,街上的人认为你嫉妒你丰富的物质生活。
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走自己的路,不在乎别人怎么说,慢慢培养自信。
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我觉得在让别人尊重你之前,你应该尊重自己,每个人都不应该是胖子,但你没有好好照顾自己。
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我自己那么胖,但我慢慢**,虽然我不是最美的,但我始终相信,我永远是最可爱的。
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你不必在意别人的眼睛,如果你没有足够的眼睛,你必须注意控制它。
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你有多少斤,我也胖了。
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要么放心自信,要么狠狠**。
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拜托,那是生你的父亲,是你最亲近、最信任的人,你怎么会感到自卑? 那有点太伤你爸妈的心了 人比死人多,我劝你多调整心态,那属于你的家庭,别人就是别人,不要比较,像你爸妈一样,他们会拿你和别人的孩子比较吗? 有时候,即使你口头上说出来,但在他们心里,你是他们最心爱的宝贝,你是别人无法替代的。
你只需要认为你已经拥有最好的父母
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我觉得没什么大不了的 呵呵,放轻松 也许你还年轻, 我曾经有过这样的感觉, 人会慢慢成熟 你会看到很多丑陋和不好的事情,也有很多动人的故事 虽然有时候很多人不同意或者不理解你,但很多时候,你心里要有一个平衡, 什么是对的,什么是不可取的,甚至不能按时说出对错的时候,你也要知道下一步该怎么做,也许可能不对,但你要有勇气去尝试。但我真的不是很安慰或鼓励,我不知道该对你说什么。 如果您感到非常不舒服,建议您找一个在线辅导员,他可能会为您提供帮助
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爸爸不是世界上最重要的人吗? 你不应该有这个想法!! 我想不管你是什么样的人,你爸爸都会为你感到骄傲!
不要不开心!! 我相信你会弄清楚的! 当你有一天想通了,你一定要对爸爸说声对不起!
如果说不出来,就心里默默地说吧!!
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走在街上,你认识多少人?
不全是路过,妈妈也胖了,但我还是把她领走了,因为我不在乎别人的眼光,只好以开心的心态面对,爸爸又胖又胖,就像别人的爸爸瘦得像一根竹竿一样。
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也许别人认为你爸爸是大老板! 奥巴马很黑,但如果你想和他站在一起,你并不少见
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你爸爸有你吗?
什么是劣等的。
他是你的父亲!
生下你并抚养你的人。
你居然这么说他。
真是不孝。
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这是你独一无二的父亲,没关系。 如果你有不同的想法就好了。
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如果你是我的孩子,我肯定会打你,那不是胖,那叫胖,明白吗?
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我太瘦了,我一直想增加体重,但我做不到。
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我太胖了,我太可怜了。
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多吃多睡,少想家务。
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顺其自然! 胖子不知道怎么羡慕你瘦! 走自己的路,让别人说,只要你健康,瘦了又有什么关系!
**第三餐。 早上喝1杯水,约300毫升。
早餐:豆浆芦苇400毫升,鸡蛋1个,主食100克。 >>>More
**这是一个身体产生卡路里差距的过程,如果你想成为一个不吃脂肪的体质,它主要是通过饮食、活动和基础代谢等卡路里消耗来完成的。 想要做到最好,最重要的是提高自己的基础代谢,这样不仅可以有一个理想的体重,还可以提高减脂效率,让自己轻松减肥。 >>>More