我从高中开始就有口臭，摆脱口臭的常用方法是什么，我似乎摆脱了口臭？

去看看你是不是肚子不好的中医。

口臭的原因有很多，有的是因为口腔环境不好，比如牙周炎、牙龈炎、牙齿出血等问题，导致口腔微生物过多，引起口臭 在这种情况下，建议你去牙科医院好好看看你的牙齿，好好清洁你的牙齿之后， 注意按时刷牙 刷牙时，可以考虑刷舌头 刷牙时也可以使用漱口水。

还有因为消化不良而产生的口臭，消化道里有食物堆积，可想而知食物在消化道的味道。 如果不能及时消化，把残留物排出体内，那么口臭肯定是这种状况一般伴随着脸上的白斑，可以买点胃消化药，也可以去看中药。

另外，中医中提到的火也会引起口臭，所以还是去中医喝点药养病比较好。

总之，建议大家去牙医医院做个检查，注意多刷牙，刷牙时要刷舌头，并辅以漱口水的使用，再去看中医医生开一些帮助消化祛火的药。

同学们都去看医生了，医生说运动少了，肠胃都坏了，食物气激增。 尝试锻炼和多喝水。

口臭的原因有很多，需要明确针对。 因此，医生采取的**措施也会有所不同，不可能确切地说哪种**方法最好。 对于口腔疾病，应进行牙科专家**; 对于鼻咽疾病，根据不同的疾病，选择相应的方法; 胃肠道疾病伴幽门螺杆菌感染患者可用药物灭菌**; 如果患者有内分泌或其他全身性疾病，这些基础疾病应为**; 对于感到口臭的精神疾病患者，建议进行心理咨询或相关药物**。

剃舌苔：研究表明，清洁舌苔可去除 45% 至 75% 的硫化物，从而减少口臭。 牙线清洁：

牙齿之间没有使用牙线通常会导致牙菌斑，这可能导致口臭的可能性很高。 面膜气味：抗菌漱口水、口腔清醒喷雾剂、口香糖和薄荷片都有暂时掩盖口臭的作用。

饮食建议。 少吃或不吃会引起口臭的强烈气味的食物，多喝水以保持口腔湿润。 饮食合理，浓密稀薄，多吃水果和蔬菜。

饮食禁忌症。 对于有口臭的患者，如果病理性口臭不是由疾病引起的，则一般饮食中没有特殊的禁忌症。

在我的口臭习惯中，我应该注意什么？

保持乐观的心情，避免熬夜，积极戒烟戒酒。 保持良好的口腔卫生和清洁习惯，例如早晚刷牙。

饭后漱口。 彻底刷牙，清洁牙齿之间的缝隙，去除牙菌斑。 均衡饮食，避免暴饮暴食，定期排便，防止便秘。

减少体内粪便。 饭后咀嚼茶叶可以减少口臭。 避免过度的心理压力，调节情绪，放松心情，缓解压力。

口臭被认为主要与肝脏和胆囊的大火或肝脏和胆囊的湿热或消化不良、口腔和牙龈发炎等有关。 建议找有经验的中医师进行辨证，并使用中药**。 并应从饮食上调整，避免辛辣刺激性食物，避免油腻，避免饮酒，避免海鲜，避免鱼腥肉和毛发，保持大便光滑，保持心情舒适等。

您也可以服用甲硝唑芬布芬胶囊，小檗碱片，庆大霉素片**。

很多人都有口臭，摆脱口臭的秘诀是什么？ 口臭是一件很尴尬的事情，想想不管是和密友聊天，还是在公共场合，一张嘴里夹杂着一股浓烈的气味，是多么的尴尬，所以口臭一直想防止这种情况的发生，但是人们在生活中由于饮食等因素，总是会引起口臭， 很多人都没办法处理这件事，那么生活中的口臭该如何解决呢？

其实解决口臭很简单，大家只需要在生活中做到以下几个方面，就可以有效防止口臭发生在身体上。

1.果汁。

多喝果汁可以有效减少口臭，因为有些口臭不是成分引起的，而且在人的胃肠道中沉积的毒素比较多，也会引起口臭，而根据喝果汁，可以合理处理由胃肠道毒素引起的口臭。

既然果汁可以有效减少胃肠道内的毒素，而且胃肠道内的毒素也减少了，当然口臭也会减少，所以生活中喝点果汁可以合理减少胃肠道毒素的发生。

2.谷物。 造成口臭还有一个因素是口腔内的病菌太多，人的口腔内细菌较多，大量的病菌繁殖，进而促进口腔中的酸味。

比如小米手机是治疗口臭的好食材，经常吃一些小米手机，可以有效清理口腔内的细菌，还可以抑制口腔内细菌的生长速度，所以生活中经常喝小米汤可以缓解口臭。

3.蔬菜和水果。

直接吃生的蔬菜和水果可以有效缓解口臭，因为生的蔬菜和水果含有大量的叶绿素，而这些成分可以有效促进消化，消除身体，身体整洁，口臭的概率肯定会降低，所以如果你想在生活中摆脱口臭， 为什么不吃一些生的蔬菜和水果。

比如生菜和芹菜都是可以帮助人们减少口臭甚至摆脱口臭的蔬菜和水果，所以我们也可以把它们添加到我们的日常食谱中，在吃饭时吃一些生食，这样可以合理地消除大家的口腔内部，缓解口臭，这样我们就不用担心口臭了。

喷雾去除口臭、嚼口香糖、用漱口水漱口、吃点糖、按时刷牙，这些都是可以摆脱口臭的东西。

这些提示是早晚刷牙，经常用漱口水漱口，吃甜味甜食，并喷洒一些口气清新剂。

首先要经常刷牙，也可以用一些口服喷雾剂，平时不要吃太油腻太重的东西，然后一定要多吃蔬菜和水果，注意休息。

80%的口臭是由胃肠道问题引起的，胃肠道问题会导致毒素在体内积聚，并由内而外散发出难闻的气味。

要想摆脱口臭，就需要调节肠胃功能。

我从高中开始就因为胃不好而有问题，也因为这个一直找不到女朋友。

好在三个月前，我看到了《秀秀驱散异味》这篇博文，做了一个月后，我的语气完全清晰了。

我相信你也能做到......

有几种具体方法可以消除口臭： l检测到**，有症状**：

俗话说，因为已经很清楚了，所以有一种方法可以治理它。 有口臭的患者应先到医院口腔科检查是否有口腔疾病，同时可以请内科医生做全面的体检，重点排除某些与口臭相关的全身性慢性疾病。 一旦检测到口臭**，并积极配合医生，从症状和根源上兼顾，口臭就会有效。

2.每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁卫生：这是改善口臭最有效的基本方法。

有口臭的人需要养成良好的口腔卫生习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留在牙齿表面、牙齿之间和颊颊、唇褶处的食物残渣和软鳞，控制口腔细菌的生长繁殖，口臭也会自然排出。 3.定期清洁牙齿以消除口臭：

目前，全国各地的牙科医院或口腔科都开设了牙科诊所，使用超声波清洗方法清洁牙齿已成为人们健康生活的新时尚，并逐渐被许多城市人所接受。 有口臭的人可以通过清洁牙齿来消除牙菌斑、鳞屑和牙垢，有利于改善口臭和预防牙周病。 一般来说，根据自己的情况，建议每半年左右清洁一次牙齿。

4.中医饮食疗法祛除口臭：中医认为，所有肠胃消化不良、情绪低落或肺结肠热的人都会有口臭，治疗的原则是清肺胃热，润肠燥。

如果口臭是由不健康的饮食和胃热熏蒸引起的，患者除了少吃肉、油、辣产品，多吃新鲜蔬菜和水果外，还可以在医生的指导下，使用具有清热、解毒、清凉血液和泻药作用的“清高散”调理，即 中药配方的汤剂，如黄连、黄芩、圣地、丹皮、西米西夫加、生石膏和红牡丹。对于肝火上有口臭的人，可以煎适量的莲核和莲藕水，以帮助消除口臭。 另外，有口臭的人也可以喝点红茶、咖啡，或者用3克火香和佩兰; 冲泡开水经常饮用或漱口，还可以获得清热润干的效果，避免污秽除臭，在牙齿和脸颊上留下香味。

如果主要症状是腹胀，可以选择具有不稳定、引导停滞和消除腹胀作用的胃消化片和保和丸。 但是，在服药过程中，要少吃生的、冷的、油腻的、难以消化的食物，以免影响药效。

从中医的角度来看：熬夜会对胆囊造成很大的伤害。 胆汁储存和排泄胆汁，这与小肠的消化吸收功能有关。

如果我们这个时候不休息，我们的胆汁就无法畅通流动，储存和排泄胆汁的功能也无法正常进行。 肝属于木，脾胃属于土，脾胃不好是木克图的现象，所以建议大家在日常生活中以吃面食为主，如果可能的话，可以用九叶鹿芮茶。

柠檬 柠檬具有提神、解渴、散热的作用。 您可以在一杯沸水中加入一些薄荷，然后与一些新鲜柠檬汁一起饮用，以消除口臭。 金桔 金桔对口臭、胸闷和食物停滞非常有效，可以取5-6片新鲜金桔，洗净咀嚼。

该配方还具有芳香通气、平气健脾的作用。 蜂蜜蜂蜜具有润肠除龋的作用，对便秘引起的口臭非常有效。 山楂 山楂酸味，口感微甜，具有消散淤滞积聚、清胃、除酸味的作用。

茶叶：用浓茶冲洗或咀嚼茶叶可以去除口臭。 吃了蒜、羊肉等食物后，口气难闻，可以用1撮茶，分阶段放入口中，慢慢咀嚼，待唾液溶解茶水后慢慢吞咽，效果相当不错。

人熬夜、油炸食品吃多、口苦后容易出现口臭，所以中医称之为“胃热”或“胃火”。 中医中提到的“肠”是指所有与消化功能有关的人体器官，不能简单地理解为生理解剖学上的肠胃。 “热”和“火”实际上是对消化过度的描述。

口腔是消化系统的开端，口腔中有很多有益细菌，包括“消化菌”和“消化酶”，当它功能亢进时，它会深层消化（腐烂）口腔内的有机营养物质，产生酸败菌，导致口腔酸碱平衡失衡， 导致强烈的口腔气味。

口臭的原因：首先是因为食物留在嘴里发酵并形成腐烂。

二是口腔发炎，如牙周炎、牙龈炎等。

口臭的第三个原因就是人们常说的“热胃热胃”。

在大多数情况下，这是由于不太注意个人卫生引起的。

你好。 口臭不是一种独立的疾病，而是许多疾病的症状，如口腔疾病、鼻咽疾病和某些全身性疾病。 （1）口腔疾病：

大多数口臭与口腔疾病和口腔的生态环境有关。 口腔不洁、牙菌斑、牙垢、牙垢的堆积是口臭最直接的原因。 慢性牙龈炎和牙周炎患者由于牙龈肿胀、出血、牙周袋分泌物和口腔卫生不良而产生难闻的气味。

此外，口腔中龋齿、树冠、牙冠和修复不良的存在容易导致食物残渣和污垢的堆积，导致令人不快的口臭。 （2）鼻咽部疾病：鼻咽部与口腔相邻，一些鼻咽部疾病也可以反映口腔的气味，如萎缩性鼻炎、鼻旁窦炎、化脓性扁桃体炎等。

3）全身性疾病：口腔是消化道的起点，与呼吸道相通，因此消化系统和呼吸系统的一些疾病也会引起口臭，如消化系统疾病、肠胃炎、腹泻、便秘等。支气管扩张症和肺部感染患者也可能有口臭。

此外，一些患有糖尿病等内分泌疾病的患者嘴里可能会有腐烂的苹果味。 （4）其他：一些金属（如铅、汞）和有机物中毒患者口腔内会有异味。

食用生洋葱、大蒜和某些药物也会导致口腔暂时性口臭。 吸烟者的嘴里有一种特殊的恶臭，烟草中的化学成分通过口腔和肺部吸收到血液中，然后通过口鼻排出体外，形成难闻的气味。 如果是口腔内局部因素引起的，应刮掉牙垢、牙垢、牙龈炎和牙周炎，填充龋齿，去除残留的牙冠和牙根，去除不良的修复体，彻底清除牙齿表面的食物残渣和牙菌斑，尤其是齿间隙。

房东可以口服甲硝唑片，一次2片，一日3次，连服7天，效果好。 此外，有必要加强对其他主动引起口臭的疾病的口腔保健，可以消除口臭。