为什么你经常感冒？ 如何不经常感冒

感冒是人类最常见的疾病之一，由感冒病毒感染引起。 感冒病毒侵入人体后，身体可以产生抗体来对抗感冒病毒。 但为什么人们仍然反复感冒呢？

1）感冒病毒抗体不能长期保留在人体内。

普通感冒病毒抗体一般只能维持1个月左右，流行病毒抗体可以维持8-12个月，所以感冒后的免疫力一般可以维持1个月，流行病毒可以维持8-12个月。

2）抗体的免疫作用是特异性的。虽然人体感冒后可以产生抗体并获得免疫力，但这种免疫力是特异性的，只对引起人体产生这种免疫力的病原体有免疫作用，对其他病原体没有免疫作用，所以也叫特异性免疫力。

3）引起感冒的病毒种类繁多。据研究，90%以上的感冒是由病毒引起的，目前已发现引起感冒的病毒有200多种，包括流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、合胞病毒、冠状病毒、腺病毒和肠道病毒。

感染一种病毒后不久，人体就有可能感染另一种病毒，因此一个人可能会在短时间内反复感冒。

秋冬季节交替，气温升降，是感冒频发的季节。 这个时候，有些人经常会随着气候的变化而感冒，之前的感冒还没痊愈，又开始了，整天瘙痒喉咙痛，全身紧绷，忽冷忽热，头脑不清。 一般来说，有足够健康动力的人不容易感冒，就算感冒了，也比较温和，而且速度更快。

健康动力不足、免疫力低下的人容易感冒; 感冒后，症状比其他人更严重，发烧不退; 频繁感冒容易引起肺炎、心肌炎、急性肾炎等并发症。

因此，在秋冬季节之交，容易感冒的人应该更加注意预防感冒。 预防感冒的方法有很多种，但预防和治疗感冒的关键是提高健康的驱动力，增强全身、呼吸道、气管和支气管的局部免疫功能，抵抗从呼吸道入侵的各种病毒或细菌。

增强体质，提高免疫力。

具体方法将联系。

感冒咳嗽怎么办，教你一个局部方法，很实用。

一般来说，这是免疫力差的原因。

1、定期运动，增强抗病能力。

2.多吃一些有助于增强免疫力的食物：香菇、草菇、南瓜、木耳、牛奶、鱼、肉、蛋和水果。 顾说：香菇、草菇、南瓜都有一定的抗感冒能力。

3.营养均衡。

4.保持好心情。

5.按时休息。

中医说：“义在记，恶不能作。 ”

用老百姓的话说：“苍蝇不咬不切的鸡蛋。 ”

如果人体虚弱，免疫力低下，免疫系统失衡，病毒就会利用弱点，人就会感冒。

吃得适度，生活规律，不白费力气，心情愉快。 你都做过了吗？

勤洗脸勤洗手，不打点滴，不乱吃药，最重要的是增强免疫力。

有两个原因，一个是外部因素，病毒毒性很强，不管是你周围的人感冒了，感染了你，还是你工作的地方空气流通不好，所以很容易感冒。 另一种是内部的，自身免疫系统低下，不能抵抗病毒的感染。

吃西药过分伤了表面的阳气，再加上内脾胃的冷湿，内外因素的结合，所以很容易感冒。

我身体不好，我要去看看。

如果您身体虚弱，请多运动，保暖，多喝温水。

定期运动增强抗病能力 另外，喝点中药增强免疫力也不错，我只是喝中药好多了。

如果身体的抵抗力太弱，就多运动。

频繁感冒是由于免疫力和抵抗力低下。 在药房购买“免疫球蛋白”可以有效预防，但这最终是治愈症状的方法。 多参加体育训练，可以解决本质问题！

运动是很好，运动可以有良好健康的身体，但平时不要鲁莽，天冷穿好，也睡一觉，就像现在冷了一样，可以垫被子，与自然和谐相处，不违背自然规律，平时多运动，养成良好健康的生活方式。 另外，在饮食方面，吃一些好的，增强免疫力，内外结合。

体质差！ 注意饮食的调整！ 多吃含有更多维生素B和C的食物！ 比如水果和蔬菜！ 如果你想省力和钱！ 如果有效，请尝试安利纽崔莱！

如果是过敏性鼻炎，就要找到过敏原，不管是花粉过敏、温差过敏还是内源性过敏原。 使用抗过敏药物**。 如果是复发性上呼吸道感染，如何做免疫功能测试，使用免疫增强药物**。

南昌大学第四附属医院-干部病房-上官梁副主任医师。

我猜是因为你的抵抗力弱了一点，你不会在季节变化的时候根据温度来加减衣服。

除了一些先天性健康问题外，还可以通过运动来避免外界因素造成的损害。 每天运动1-2小时，主要是有氧运动。 由于任务识别要求已更改，因此每次必须补四行。

如果您经常出现感冒症状，请务必采取积极措施来应对它们。

长期感冒表明身体虚弱。 您可以通过服用感冒药以及更多地照顾自己的身体来帮助控制感冒的状况。

建议定期服用鱼肝油或富含维生素的食物，以帮助增强体质。 平时注意开窗通风，保持室内空气流通。 适当运动以增强体质。

在流感季节，最好不要外出，避免被细菌和病毒感染。

温馨提示：选择时要注意两点：1看品牌，选择大品牌，***，效果好; 2、看平台，资质是否齐全，是否有可追溯机制，是否与消费者站在一起，售后服务有保障。

你疾病的根源应该是"张着嘴睡觉"完成！

感冒咳嗽怎么办，教你一个局部方法，很实用。

1、免疫力低下，尤其是黏膜免疫力;

2.呼吸道中的一些病原微生物在抵抗力降低的情况下大量繁殖或感染新的病原微生物（细菌、病毒等），出现感冒症状。

建议定期多吃富含VA的食物，以增强体育锻炼。

1.免疫力弱，经常运动，增强抗病能力 2、经常吃一些有助于增强免疫力的食物：香菇、草菇、南瓜、木耳、牛奶、鱼、肉、蛋和水果等食物。 顾 说：

香菇、草菇、南瓜具有一定的抗感冒能力。

3.营养均衡。

4.保持好心情。

它与个人的体质和环境有关。

也许你的免疫力相对较低。

你最好去医院看看。

缺乏运动，免疫力低下，多运动，服用一些免疫药。

0感冒并不可怕，喵喵喵��

慢性鼻炎应警惕持续或频繁的感冒，应确诊，然后定期**。

因为你喜欢时尚，所以总是只有一点点衣服可以穿，所以感冒是必须的！

身体好的时候多运动。

你的体力是不是太差了？

多运动！ 注意你吃的东西。

多喝热水！ 多穿衣服。

如果你照顾好自己的身体，你就不会感冒。

感冒有很多种，当然也有不同的方法来应对不同类型的感冒。 如果你感冒了，感冒或流感，那么我认为煮一锅姜汤应该是一个不错的选择。 一大块生姜，切成大片，然后放入适量的水一起煮沸，水看起来有点黄，加入一些红糖，煮五分钟左右，没关系，味道还是不错的，趁热喝，再盖上厚厚的被子，保证有效果。

如果是感冒发烧，似乎要用一个方方来清热去火，比如菊花茶就是一个不错的方针。 如果是病毒性感冒，那么你必须使用药物。 但请记住，如果你病得很重，一定要去看医生，医生会确定你属于感冒的类型，只有确定了感冒的类型才能开始用药**，否则可能会适得其反。

还要记住，感冒的时候，多喝热水，多吃一些能提高免疫力的东西，因为感冒药大多能消除症状，而且**基本都要靠自己的免疫系统......

0感冒并不可怕，喵喵喵��