艾弗森用了什么样的步骤来传球？ 如何练习？

简单来说，艾弗森很不错，不知道大家有没有注意到，我们平时换个方向的时候，我们只是一个频率2次左右，然后我们从左到右，从右到右，然后向左，然后我们停下来，但是艾弗森就是在做这种，然后在中间加一个行李， 然后再换，再加上速度的变化，让防守者看到的时候都会一头雾水，艾弗森自己的胳膊很长，差不多197，所以在做这种动作的时候，效果可以更加明显，这也是艾弗森撤退的根本部分。因为臂展很长，所以跳跃时手臂会向后缩回，所以即使有节奏跟上AI也很难覆盖他，因为动作的难度系数比一般的跳投要难得多，所以命中率不是很高， 所以你必须了解如何

经过人后转身是最美的，因为速度太慢了，用这种方法，没有超人的天赋和速度是行不通的。 此刻，只有他和阿尔斯才是最好的，而这种卓越，就是花大师厄尔·梦露创造出来的。

我是一个只打了 2 年篮球的人。 原本是一名射手，但因为受伤而缺席了一段时间。 以前的容量减少了一半以上。

因为什么被侮辱了？ 我很生气，我想把它送给打篮球的人。 当我比别人慢的时候，教我如何到达篮筐，因为我没有太多时间学习，想要一个快速的方法。

我的一个朋友是个恶霸，当他看到我上篮时，他把我盖住了。 看到别人忽略它。 完全反对我。

使用伪装的超越需要速度。

他的运球需要很高的速度和良好的控球能力。

当你向左走的时候，你的手要快，因为你要给球惯性，你的手其实在做一个拉动作（这个时候，你的手掌朝向你），然后你可以把它拉回来，抬起你的手腕，让你的手回到你身边， 然后把它推到右前方，你需要感觉到球，并注意手脚的协调。

无法增加速度的原因值得怀疑：

第一种：手慢脚快，协调性不好。

第二铃：配合性好，但是球往后拉得太厉害了，起步其实应该是速度，把球推到防守队员身后，然后就看你的起步速度了，你的**，我没看介绍，我怀疑这个动作。

没有兄弟，没有篮球，如果你答错了，就不要骂。

还有一件事是，我觉得我向左的假动作也很假，你向左走的时候腿是否足够大，身体是否向左倾斜。

我这次是这样做的，当我向左走时，重心都在左边，然后我用这条腿把重心拉回来，应该没问题，我的手很小，但是当我向左走时，我有惯性，我不会丢球， 而且很容易把球勾回来，同时还是惯性，手很快变成推位。

拉球的同时将腰部向左转动，同时将重心转移到右腿，球推出步距）左腿跨出对手的左腿（格挡呵呵）然后开始（球推出，步距是为了给自己速度空间）。

艾弗森的举动。

折叠]8f0faf00运球就是突破，突破，最后是进攻球员的身体传球。 身体靠什么，脚步声！所以步法是。

最重要的是，以下是我个人对运球时步法的一些见解（当然其他时间也很重要）。

1：降低重心。 请注意，所谓降低重心，并不是说可以弯腰，而是屈膝而不是弯腰！！而且，当然。

对于其他辅助动作，专业队一般要求抬头、侧肩和抬肘（肘部开路而不是肘部，业余选手不学）。

2：向前和交叉步。 这是两个最基本的突破步法。 踩踏是指当你突破时，你先向前迈出一步（在你突破的方向上）。

准确），交叉步是后退的第一步。前步的优点是速度快，起步前重心放在前脚上，后脚呈弹簧状。

被压缩，这是快速启动的关键！！然后前脚向前迈步，相当于放开压缩弹簧，不冲出去。

现在不是了。 缺点是保护不够，有时对手移动速度快，判断力好，卡牌卡在你前进的路径上，可以对进攻玩家形成很大的影响。

干扰。 交叉步与前进步不同，它是后退的第一步，起步方式相同，压缩+释放。 由于是背部的第一步，显然速度较慢，但这样做的好处是，一旦脚被拿走，你的整条腿（加上你的身体）就可以完全挡住脚。

找出占据你进攻线的对手。 在身体前方改变方向时一般采用踏步，下台阶时采用交叉步，当然，在身体前方也可以使用交叉步。

最常用的是前方改变方向。

线），只需要把球带过来，这样就不会被对手碰到当然，如果你打街球，那是另一回事，但是当你打街球的时候，你也必须传球。

您必须遵循一些基本规则才能通过。

4：正摇也很常见，但说得太多了，这里就只提要点了。 假突破的方向一定是假脚。

落地可以保证身体能够快速反弹回来，当然，如果对手的盘子，身体不动能骗到他，那你就不用看这个了，

27] 艾弗森的转变。

折叠]。

快速行进要过人 快行就是要过人，当然要追求改变速度和方向。 变化的速度是停下来再走，改变方向是改变前进的方向，而这两个动作最重要的关键是腿部肌肉是否足够强壮，双脚是否弯曲。 首先要说的是如何停止技术，首先要了解的是，如果脚后跟和前脚掌、小腿、大腿等四个部位的肌肉力量不足，就不能以一定的速度停下来。

其次，说到脚的放松和弯曲，其实在急停之前，或者应该说脚后跟和前脚、小腿、大腿等四个部位应该用力，这四个部位的器官应该先放松，这样才能先放慢你的前进速度， 这样就可以在后续动作中发力，这是人体肌肉收缩的天然拮抗作用。也就是说，急停的步伐和动作要领是放慢速度，然后先将脚跟和前脚掌、小腿、大腿等四个部位的器官放松，然后小腿稍微用力，然后脚后跟压在地面上，前脚掌完全着地， 小腿终于用力不动了，大腿缓冲了不断前进的力，微微用力，这时大腿和小腿弯曲，身体重心降低，让你的动作完全停止，成为紧急停止。要突然停止，脚后跟先停止，前脚掌再次停止，然后再次按压小腿。

因此，为了快速穿过人群，你基本上要学会紧急停车，无论是一脚急停还是两英尺急停。 重要的是要有一个概念，因为对手永远不知道什么时候紧急停止，当你在快速移动之间紧急停止时，对手不可避免地会让你摆脱它，当然你可以很容易地超越人。 同理，当你想改变传球的方向时，自然要先做减速动作，这时你的双脚逐渐放松，让身体快速减速，然后你准备在脚的同一侧向东走一个脚跟停下来， 脚底触地停止，然后用力同足小腿，大腿和小腿弯曲停止，然后B脚掌着地，前脚掌瞬间触地做向西的力，顺势疗法是B脚的小腿和大腿向西。这是一个方向的重大转变。

首先，艾弗森的身体素质：超强的弹跳、敏捷性和灵活性。 超人快有一个重要因素，身材矮小，重心低，起步速度快，体能超强，突破的关键是突破前的准备。 艾弗森的超低重心和他自己在100米比赛中11秒的品质，给了他突破的天赋。 在突破之前，需要有一个佯攻来支撑，这样可以欺骗对手，为突破创造空间，也可以为改变方向突破提供反作用力。

小个子快速变向，快速射击，是大个子无法企及的。

艾弗森的表现不是最标准的，但绝对适合他。 快速，简洁，是他身体的一部分。 看着艾弗森突破前的脚步和插花，给人一种艺术的享受。 而突破的时机也更好地把握和把握。

提问者你好！ 首先，基本功不错，所以他有很强的突破能力。 艾弗森最招牌的就是突破人，通过左右队友的掩护，拉开防守者，进攻，或者传球。

艾弗森的突破非常犀利，但感觉球队只有他多助攻才能赢球，而当他得分多的时候，球队大多会输球。

最常用的运球是交叉步和变速，小艾之所以传球这么快，是因为他身体柔韧性好（他以前最喜欢足球），他做变速的时候突然开始得很快，这些都是提前习得的，你学不来，NBA历史上你见过多少个小艾？

运动是连贯的，有自己的灵巧性。

艾弗森不喜欢篮球。 在艾弗森看来，篮球太温柔了，在他9岁的时候，妈妈给他买了乔丹鞋，让他练篮球，他哭着跟妈妈说自己讨厌篮球。 如果不是他妈妈把他扔在篮球场上，艾弗森现在就不会进入NBA，但可能是美国的某个橄榄球队，也许是费城老鹰队。

艾弗森回忆说：“关于足球的东西是我生活中非常重要的一部分，篮球太软了，不够凶猛，现在我身上的这个小伤与橄榄球相比不算什么。 我从没想过打篮球，我一直以为我会成为一名足球运动员。

艾弗森在弗吉尼亚州贝瑟高中时的球衣是 10 号，他是学校篮球和橄榄球的两栖明星。 1991 年，他以四分卫的身份带领校队取得了不败战绩，赢得了球队 15 年来的第一个分区冠军。 艾弗森错过了球队在1992年的季前热身赛，但这并没有阻止他在随后的比赛中带领球队获得州冠军，当年被选为弗吉尼亚三AMVP，并入选了NBA最佳阵容。

到目前为止，他在这项赛事中保持着多项州纪录。 高中毕业后，佛罗里达、北卡罗来纳、马里兰、弗吉尼亚等大学都向艾弗森伸出了橄榄枝。 当时的橄榄球教练丹尼斯·科兹洛夫斯基（Dennis Kozlowski）说：

如果他成为一名职业橄榄球运动员，他一定会成为超级巨星。 艾弗森后来的助手加里·摩尔（Gary Moore）对此表示赞同：“艾伦在篮球方面表现出色，但很多人认为足球更适合他。

橄榄球和篮球是世界上最伟大的两项运动，但橄榄球是最好的。 橄榄球非常具有挑战性，球场上无处不在的竞争氛围让我更加坚强。 这就是为什么艾弗森如此热爱橄榄球的原因。

努力练习加上个人天赋 如果能练习，那么每个人都是艾弗森。

我一直很饿，不想和别人一起打球。