我想练习武术，但我不知道从哪里开始？ 另外，我连续22晚不迟到，身体也不好！

现在还不算太晚，可以练拳或者摔跤，但不要做跆拳道等灵活的竞技运动，因为需要很好的灵活性。 如果你是男生，22岁，一般不灵活练习，柔道、摔跤或者拳击会比较合适！

22 没有迟到。 每个人练习武术的素质和条件都不同。 开始的方式会有所不同。

如果您身体不好，请从慢跑开始。 练习腿部推举、轮臂（即转轮）、踢腿、出拳。

现在还不算太晚，如果你身体不好，你必须练习。 但是，练习一般武术，比如散打和泰拳，都是消耗性的运动，你必须练习形意拳才能达到体能和技术打击的双重效果。 我28岁才练行，今年38岁，身体由瘦到强壮，各种小病都没了。

精力充沛，体力和精神力都处于20岁的状态。

现在还不算太晚...... 拳头不离开手，歌不离开嘴巴”。 许多拳击手在年轻时身体不好的时候练习拳击...... 最后，他成为了一名宗师。

如果您身体不好。 建议从例行程序开始。 说实话，22已经太晚了。 不过，练武是很不错的，可以锻炼身体。 增强体质。 年龄也不是问题，重要的是坚持。 希望能找到你最喜欢的武术！

哈哈，现在开始练习已经来不及了！ 来少林一个月开始，保持结果。

如果你不练习，你身体的骨骼已经成型了，所以最好不要练习。

你想练习什么类型的???？

健康？ 专门的？

硬气功？ 软气功？

套路还是实战桑达？？

现在找一个不收钱的师傅来教真事？ 太不切实际了，现在的社会教师不收钱怎么活？ 偶尔有人会免费教，你可以学，练了十年八年就打不过人，不浪费时间吗？

时间就是金钱，在任何时代，每一项努力都是不劳而获的，这是永恒的真理。

武术是一门系统工程，需要很多文字才能理解，早上在这里指出怎么可能有效？ 不要花一点钱去得到珍贵的东西，太不现实了，自学基本上没人能成功，武功是实性很强的东西，手法复杂，在这里几句话就能学会，谁不会每天一遍又一遍地去找老师指导老师呢？

让我们现实一点，朋友，可能有没有输入的输出？ 要学武，就得向师父请教，而且要付钱。 最省时省钱的地方应该是桂林的邯郸玄风武术，短时快捷，效率很高，自卫效果极好。

不要浪费时间和金钱去学习需要数月或数年才能学会的东西。 自学也是浪费时间。 时间就是金钱，这个账应该更清楚。

你没有时间，你很懒惰，难怪你还没有练习21！ 难怪工作赚来的两块钱不够学费！！ 上面那两个哥们，你们俩在胡说什么！ 如果我不理他，我早就不理他了。

21岁，练传统武是练内家拳的最佳时机。 内家拳最适合20岁左右的人开始修炼，因为太小了，根本看不懂。 现在太极太假了，99%都是表演，跟做广播体操没什么区别。

建议你练习形意拳，看看周围的公园或者当地的武术协会，一定要有不收钱的老师教拳。

这位师傅建议小弟学习《少林内力一指禅》。 每天在桩上站立不少于一小时。 确保你满意。

这个功法最大的好处就是，只要摆出正确的姿势，就不用担心守丹田什么的。 相信百天筑基后，会有效果，必须有持之以恒。 我还没听说过不到三年就练桩不好。

努力工作，总会有回报。 光是想想，就只是月亮中的一朵花，水中的镜子。 快点。

不管是不是这块材料，你都可以快速判断自己。

1.动作和套路是否能看到和学习。

二是记忆力坚定，令人难忘。

3、能消化吸收，不墨守成规，善于创新。

如果你能做到以上三点，说明你有武功天赋，那就是骨青琪，是一本武术训练材料。

勤奋虽然勤奋，但不一定有效果。 如果你觉得自己无法忍受，可以请别人观察和评价自己，这样才能进步，发现不足。

不管是什么样的运动，包括武术，都要根据自己的能力，一步一步来做。 比如练武，也要先热身，这样蛮力就容易受伤，不能快够到。

没有什么是与生俱来的，只要你喜欢你，你就要每天坚持锻炼，对自己有信心，坚持一段时间，你会慢慢适应，你必须相信自己会成功。

如果忍受不了，不要过度训练，那也会伤害你的身体，你可以做适当的运动，根据自己的体质选择。

1.首先，问问自己什么对自己“最重要”，是体育锻炼，还是你对武术的偏爱。

2、你有没有想过把练武的动作分解得更详细一些，只练习每天能吃的动作，然后慢慢增加难度？

锻炼，循序渐进。 一定要在身体力所能及的范围内锻炼。 不要只是在高强度下锻炼。 以免被欺负。

只要下功夫深，铁棒就磨成针。 记住这句话，这没有错。 坚持不懈一定会得到回报。

练武是很辛苦的，不是我们能想象的！ 作为一种爱好，你可以，但你想。

作为一个职业，这太难了！