中医调节胃肠 20、中医调节胃肠

每天用手按摩腹部，揉搓脚三里（穴位）是最简单的方法，坚持一段时间会很有效。

中医讲究诊断的脉搏，网上的处方只能参考，建议找一位著名的老中医，我妈也是胃不好，一直在吃西药，一直没有见好转，当没有好的中药后，引进了上海名老中医胡兴萌， 经过三个疗程的调理，目前的健康状况好多了。不过还是建议提前预约，因为上次不知道情况，直接去了上海，买了当天的票，因为他是中国名医，但是排队的人太多了，心里很郁闷。 后来，因为路太远，医院调整了一下，当天就给看了。

这取决于胃的坏坏程度...... 有很多种。

胃肠道疾病往往是由于饮食不规律、工作紧张等原因引起的。 一旦胃肠出现问题，就会影响各种器官功能的正常运作，人会生病，诱发腹胀、腹痛、腹泻等症状，严重影响日常生活。 自古以来，中医就非常注重养胃，当生活压力大，引起肠胃问题时，有哪些中医养生方法可以调节胃部？

1.深呼吸

坐直，利用腹部上方肌肉的力量进行缓慢的深呼吸练习。 此作用可促进胃部血液循环，调节脾胃功能，帮助红枣提高食欲。

2.揉揉腹部

揉腹，即用手来回按摩腹部，包括腹壁、腹腔和内脏，是一种保健方法。 中医认为，腹部是人体五脏六腑的宫城，是阴阳气血源。 勤揉腹部，可以调脾调胃，调气调血，补神元，滋补肾精，丰富五脏五腑，驱邪，清除内伤。

3.艾灸驱寒和湿气

在雨季，“风、寒、湿”皆是之道，所谓“寒从脚下生”和“湿润浑浊”，艾蒿叶开水泡脚可以驱散寒气除湿，温暖经络和通道，是此时最适合防病养生的。 您可以取 50 克艾蒿叶，加入 3000 毫升水，用大火煮沸，继续煮 5 分钟，冷却至 40 50 英尺。

4.脾胃轻

夏天炎热，出汗会导致气血不足。 如果此时不避而不谈吃喝，吃得过饱，对脾胃的负担就会加重，就会出现中医所说的“孩子偷母气”的现象，即脾胃气不足，借心气帮助消化食物， 使心气更加缺乏。所以，到了夏天，一定要注意吃量，六七点饱，让脾胃“清轻”。

5.松肝调气

中医说“土是木做”，五行理论中的土是脾，木是肝。 要想让脾脏和土壤健康肥沃，肝经也必须畅通无阻。 脾胃的关系非常密切，脾主要是运输，胃主要是接受，胃“在”是为脾脏的“运输”做准备，脾脏的“运输”是满足胃继续“接受”的需要。

脾胃紧密配合，完成进食、消化、吸收、输血等一系列生理功能。 因此，根据中医理论，要想有个好胃，就必须松肝调气，有益脾土，保证胃的正常运作。

我在门诊遇到过很多胃病患者，他们经常用处方加减：柴胡、党参、黄芪、丹参、燕虎锁、沙仁、大肚皮、法班夏、黄连、干姜、茯苓椰子、橘皮、炸鸡内金。 胃酸或溃疡高的人应添加海蟹、瓦楞籽和山茱萸。

血瘀者加传雄。 痰多加拉芬。 如果胃不和谐，就会躁动不安，胃病失眠的人很多。

干便加生苍术、大黄。 阴虚加黄精，小麦过冬。 阳虚加肉桂枝。

这个食谱是怎么来的？ 我曾经去中华中医药学会见到中医大师孙光荣先生，我向他请教胃病**的想法，他向我介绍了他常用的处方和分辨证法之一，他的处方依据是六君子汤，我在门诊用了效果很好。 后来，我和裴正学先生一起抄了处方，他的父亲裴深先生是甘肃省十大现代中医师之一。

他给我讲了他如何带着626医疗队去武威治疗胃癌和食道癌的故事。 他用六君子汤和半夏星心汤取得了不错的成绩。 不过，由外地专家率领的626医疗队，曾经对食道癌进行清热解毒，攻毒效果并不好。

我把孙广荣先生和裴正学的方方整合到上面的方方中，在方方中加入柴胡舒缓肝脏，因为我观察到胃病患者经常心情不好。 此外，我还配合了门诊胃病患者膳食处方的使用，我想和大家分享一下我收集的胃病膳食处方的故事。 20多年前，我去甘肃省某乡下乡，和乡里干部聊天，他们得知我在学中医，就给我介绍了一种治疗胃病的饮食方法。

他说，乡镇干部难免喝酒，时间长了，就会有胃病，怎么办？ 我想起老一辈人用过的食谱：早上煮一碗姜汤晚饭前喝，晚上煮一碗白萝卜汤才吃喝，坚持一个月。

吃了一个月后，大部分的胃病都治好了，然后喝酒，等胃不好的时候再用这个方法，类考有效。 生姜有辛辣的味道和略带温暖的性质。 回肺、脾、胃经。

具有化寒、温中止呕、暖肺止咳、解毒的作用，常用于风寒、脾胃感冒、胃寒呕吐、肺感冒咳嗽、鱼蟹毒解毒等。 萝卜中药称为萝卜硫素，萝卜白开水和5克明矾浸泡脚可治疗脚癣。 结核性、粘连性肠梗阻、机械性肠梗阻的治疗：

白萝卜一斤，切片，加水1000毫升，炒至500毫升。 每天服用一剂，一剂一次。 （内蒙古（中药材精选资料）

将萝卜生汁捣碎，与姜汁一起服用。 （“普济方”）治疗痰热喉闭合：萝卜汁和皂角糖浆，吐出来。

蒲济方）治鼻衄：半杯萝卜（捣碎的汁液），加少许酒，趁热饮用，将汁液注入鼻子即可。或者用酒煮，加入萝卜中再喝。

根据以上信息，我觉得这个方法有一定的道理，我去门诊给患者介绍的时候做了一点改进，患者反应很好。 做法是这样的，早上喝半碗小麦粉煮熟的面糊（稍微稀一点），然后喝一小半碗姜汤（10克生姜切开生煮3分钟），晚上吃喝白萝卜（半切半熬）汤。 坚持一月。

导读]：俗话说“药是三份毒”，所以大多数人都明白，如果身体不适，可以尽量不吃药不吃药。那么你可能不知道，中草药热敷在缓解胃肠道不适方面也非常有效。

据相关专家介绍，中药热敷其实是中药外用**，在不同医院有不同的应用。 通常，主要选择通向经络的大绿盐，并结合适量的中药温暖经络和通道，制成“热包”，供患者外用。 “不通过就疼，不兑现就疼”，热袋能使肠子开，暖经络，辅助脾胃系统、生殖系统、内分泌系统等疾病，取得了很好的效果。

制作热袋非常方便，患者可以在家中将适量的药材与大绿盐混合缝制在布袋中，每次使用前在微波炉中加热至60-70，用几层毛巾包好，每次涂抹在患处10-15分钟， 可以有效缓解疼痛和其他不适。据专家介绍，在床上，脾胃虚虚感冒的患者很多，这些患者大多怕寒，腹部喜欢温热，喜欢按压，吃冷的时候容易腹泻，建议这类人选择广藿香、印楝籽、辣椒等芳香浑浊， 麻辣中药，增加1000克绿盐，碾碎做热袋，涂抹于上腹部，可起到温经调节血液、调节内脏功能、缓解胃痛、腹泻等不适的作用。专家补充说，热敷包也可以用于治疗慢性前列腺炎，建议患者选择三种口味的中药，包括黄豆草药、黑药、川雄，并加入300克绿盐在腹部做热敷，或根据疼痛部位，有活血活化的作用， 清热排毒。

对于因输卵管发炎或阻塞而发生输卵管发炎的女性，可采用三冷、头谷草、当归等归，加入300克绿盐制成热袋，涂抹于小腹两侧，具有活血化瘀、解毒驱结的作用。 疗程约一个月，月经期间应慎用。 专家提醒，使用热敷袋时，房间应保持温暖无风，第一部分也要注意保暖，过程中要适当补充水分，避免出汗过多和虚脱。

如果你是老年患者，最好找一个舒适耐用的**床罩，以免不适。 此外，可以用毛巾轻轻拍打患处，以促进热量渗透。 **意识不清者应避免烫伤，建议在家属护理下使用。

1.饮食**：重要且常用**，可以吃一些白扁豆、蒲公英、山药等滋养脾脏的食物; 胃阴虚低烧、口咽干涩、吞咽不力等，可以吃一些茄子、卷心菜、葡萄等滋阴食物。

2.热敷：可以用开水在热水瓶中装满热水，以缓解感冒引起的疼痛，也可以使用相应的药物如红花、乳香等药物进行热敷，促进气血经络疏通，缓解疼痛综合征、饮食停滞、 等。

3.按摩：常用的按摩手法有很多，如儿童脊椎按摩等，可以通过某些手法促进气血循环，改善器官的功能状态。

大概我们需要喝点中药，必要的时候也可以去针灸，这样我们就可以调节我们的胃肠，这会让我们的胃和肠更加舒适。

胃病是现代人常见的疾病，即所谓的“十人九胃”，大多数人选择忽视胃病，而胃病的主要原因是幽门螺杆菌感染，大约15%的幽门螺杆菌感染患者会出现胃溃疡等胃病，长期不重视，很可能导致胃癌的发生。

对于胃不好的人，经常使用以下几种中药浸泡在水中，可以改善胃的新陈代谢，促进胃排空，减轻胃的负担，修复胃粘膜，使胃更健康。

1.蒲公英根绿茶

2.高良姜：高良姜有辛辣味，回脾、肝、胆经，能暖胃止吐，祛寒止痛，用于胃腹寒痛、脾胃虚、恶心呕吐、打嗝、吞酸。 将高良姜浸泡在水中可以加快胃部的血液循环系统，减少胃部的炎症。

3.熏香

4. 苍术：苍术 苍术温热，回脾、肝、胆经，有补血暖胃、健脾、祛湿的作用，对慢性胃炎有有效的疗养作用。 当胃中的有益菌失去平衡时，胃黏膜受损，导致胃液分泌过多，腐蚀胃黏膜，引起炎症和溃疡。

浸泡在水中可以滋养胃体细胞，维持胃黏膜，减少内毒素沉积，降低胃压，保持胃身心健康。

5. 苍术：苍术 苍术是温暖的，具有健脾和开胃的作用。 在水中饮用苍术是很常见的，它可以滋润和滋养胃部的身体细胞，促进胃的新陈代谢和循环系统，加快内毒素的排出，减少胃液的代谢，修复胃粘膜，缓解炎症。

在水中饮用苍术是很常见的，这也可以改善胃的血液循环系统。

需要注意的是，中药治疗只有在辨证准确的情况下才能进行，否则不会有明显的效果，甚至可能加重病情。 现代医学已经证明，慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等都属于中医的冷凝气滞，以上方法都可以使用。

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