吃什么吸尘，吃什么可以减少频繁吸尘的危害

1.白萝卜。 白萝卜中的芥末油、淀粉酶和粗纤维具有促进消化、增强食欲、止咳痰的作用。 中医理论认为，它是冷的，进入肺和胃经络。

2.悉尼。 白色进入肺部，因此白色食物对肺部有维持作用。 雪梨水量大，性质微冷，能润燥，清热化痰。

3.川明人参。 清肺化痰，镇肝、安胃，补气补血，适合痰咳。 川明人参含有18种氨基酸和多种维生素，具有提高免疫功能、延长患者生存时间、改善机体细胞免疫功能的作用。

4.豆浆。 豆浆富含植物蛋白和磷脂，以及维生素B1和B2和烟酸，以及铁和钙等矿物质。 除了容易吸收外，其中所含的丙氨酸还可以防止支气管炎平滑肌的痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺部负担。

猪红汤，（猪血）。

猪血，海带。

猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生解毒肠物质，能与侵入人体的灰尘和金属颗粒发生反应，转化为不易被人体吸收的物质，直接排出体外， 具有除尘、清肠、通便的作用。此外，苹果中的半乳糖酸有助于解毒，果胶可防止食物在肠道中变质。

海带中的海藻酸可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。

漂浮在空气中的细菌、病毒、灰尘等有害物质会随着呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，对肺部的清洁非常重要，经常吃以下食物可以起到清肺的作用： 1.猪血，猪血能很好的去除肺部的灰尘和有害金属颗粒。 2.黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺部的灰尘和病毒。

3.蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺部的清洁非常有益。 4.柠檬，柠檬中含有多种维生素、有机酸和柠檬酸，能起到健脾、止咳痰、清肺解毒的作用。 5.薄荷，薄荷对清肺有很好的作用。

6.葡萄、萝卜和胡萝卜可以起到清肺排毒、加速新陈代谢的作用。

1.真菌。 真菌中的胶质可以吸附和浓缩人体消化系统中残留的灰尘和杂质，并将其排出体外，从而清胃净化肠道; 它还具有帮助消化纤维物质的功能，对不经意间食用的难消化的毛发、谷壳、木屑、沙子、金属屑等异物有溶解和计算作用，因此是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品; 此外，对胆结石、肾结石等内源性异物也具有显著的分解功能;

2.苹果。 苹果对肺部也有好处，每周吃 5 个或更多的苹果可以改善呼吸和肺功能。 每天吃一个苹果可以降低你生病的可能性。

苹果含有大量的类黄酮抗氧化剂，称为槲皮素，可保护肺部免受污染和吸烟的有害影响。 槲皮素也存在于洋葱、茶和红酒中。

3.蜂蜜。 现代医学已经证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺部疾病等有效。 秋天定期服用蜂蜜不仅有益于这些疾病，而且可以防止秋季干燥对人体的危害，起到滋润和滋养肺部的作用。

4.甘蔗汁。

甘蔗营养丰富，富含多种维生素，现代医学研究表明，甘蔗含有丰富的糖、水，还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、等级等对人体新陈代谢非常有益的物质。 它不仅具有解热解渴、解毒利尿的作用，而且还有润肺止咳的作用，可以说是吸烟者肺部的“清道夫”。

5. 日期。 枣子是用枣子加工的，枣子主要是把大绿枣切成小块，放入锅里，用糖煮沸，最后晾干。 枣子的味道比普通枣子更甜。

椰枣含有大量的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，具有补血、强胃、益肺、调节胃的功能。