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匿名用户2024-01-31成分列表将添加到购买列表中。
苹果1个，胡萝卜2个，香蕉1根，云妮娜酸奶1盒，早餐麦片1汤匙，杏仁片1茶匙，椰丝适量。
烹饪步骤： 第 1 步：配料是苹果、香蕉、胡萝卜和用尤尼娜调味的希腊酸奶。 将苹果去皮去核后，用柠檬汁擦拭，以防止它们变黄。 切香蕉和胡萝卜，不要事先切苹果，直到把它们放入搅拌机。
第 2 步：在果汁搅拌机中搅拌果汁有一个小技巧。 要先打肉软多汁的果汁，容易打。 如果你把胡萝卜放在开头，那就不好打了。 所以先放香蕉和酸奶，溶解后以水质为基底，再加入胡萝卜，就很容易打。
第 3 步胡萝卜溶解后，将苹果切成小块，加入搅拌机中继续打好第 4 步苹果溶解后，立即加入柠檬汁继续打至非常顺滑，约 1 分钟。
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匿名用户2024-01-301.将苹果和香蕉去皮切成方块。
2.将枸杞浸泡在水中。
将一升水用大火煮沸，倒入菊花，2-5分钟后，用漏勺舀出菊花，放入碗中。
4.倒入苹果，将水烧开，打开小火，煮 20 分钟。 苹果香味很浓。
当时间快到时，洗净浸泡过的枸杞并准备。
几分钟后，将枸杞和香蕉放在一起，用大火煮沸 3 分钟。
7.三分钟后，将百合花放下，再滚动 2 分钟。
8.关火，将菊花倒入锅中搅拌完毕。
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匿名用户2024-01-29食材：苹果。 1 件
香蕉。 1根。
法式酥皮。 4片。
辅料黄油。 10g
肉桂粉。 量。 糖。 量。
甜。 味道。 烤。 工艺。
三刻钟。 拿。
普通。 困难。
制作苹果香蕉派的步骤。
将苹果和香蕉切丁。
将黄油加入锅中直至融化，倒入苹果丁，炒至略微变软，然后加入香蕉。
翻炒1分钟，然后加入糖和肉桂粉，翻炒至香蕉泥，冷却。
在冷却的苹果香蕉酱中加入适量蜂蜜，以提高粘性。
用刀在酥皮糕点的左半部分开几个口。
将馅料包裹在酥皮中，并用叉子密封边缘。
将完成的苹果香蕉派放入烤盘中，并在顶层刷上一整块蛋液。
将烤箱预热至180度，加热约10分钟。
最后用时令水果装饰，撒上糖粉，就完成了。
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匿名用户2024-01-28苹果 2 3 个。
1根香蕉。
酸奶调味。
步骤。 香蕉苹果奶昔食谱。
1.准备食材。
香蕉苹果奶昔食谱。
2.将香蕉去皮切成小块，去掉苹果核切成小块，或剥去苹果皮。
香蕉苹果奶昔食谱。
3.先将苹果放入烹饪杯中，然后放入香蕉。
香蕉苹果奶昔食谱。
4.加入酸奶，我根据自己的喜好将其添加到水印中。
香蕉苹果奶昔食谱。
5.拧紧杯子的盖子。
香蕉苹果奶昔食谱。
6. 启动搅拌机。
香蕉苹果奶昔食谱。
7.十秒以上，即可得到一杯酸甜适中的奶昔。
香蕉苹果奶昔食谱。
8.可以随身携带，也可以放在家里的一杯稻壳里喝。
技巧： 1.苹果皮可以去除。 2.将食材按硬软的顺序先放入食品加工机中，这样既省时又方便。
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匿名用户2024-01-27材料：1个苹果。
1根香蕉。
4片酥皮。
辅料黄油 10g
肉桂粉调味。
糖调味。 甜味。
烘烤过程。 三刻钟很耗时。
普通难度。
制作苹果香蕉派的步骤。
1个苹果，香蕉丁。
2.将黄油加入锅中至融化，倒入苹果丁，翻炒至略微变软，然后加入香蕉。
3.翻炒1分钟，然后加入糖和肉桂粉，翻炒至香蕉泥，放凉。
4在冷却的苹果香蕉酱中加入适量蜂蜜，提高粘性。
5.用刀在酥皮的左半部分开几个口。
6将馅料包裹在酥皮中，并用叉子密封边缘。
7将完成的苹果香蕉派放入烤盘中，并在顶层刷上一整块蛋液。
8将烤箱预热至180度，加热约10分钟。
9最后，用时令水果装饰，撒上糖粉。
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匿名用户2024-01-26你可以做水果沙拉。
水果中含有丰富的维生素C、维生素A、人体必需的各种矿物质（钾含量最丰富）、大量的水分和纤维，可以促进健康，增强免疫力。 水果沙拉营养鲜美，深受广大女性喜爱，是女性提高身体免疫力的最佳食物。
材料：苹果1个，香蕉1个，猕猴桃1个，桃子1个，木瓜1个，辅料：沙拉酱50克，蜂蜜25克
做法：1.将每个水果去皮心连心（当然香蕉不需要心连心），在图片左右两侧切成小块，颜色混合均匀。
2.将沙拉酱放入裱花袋中。
3.水平和垂直挤压沙拉酱。
4.涂上蜂蜜，尽情享受吧！ （加蜂蜜的主要原因是为了吃得更甜，可以根据自己的口味选择是否加）。
小贴士：选择自己喜欢的水果，颜色丰富，营养均衡。