别人打呼噜睡不着怎么办？

让他侧睡，你戴耳塞。

打电话给他，他不会打架。

那种打呼噜的人太自私了，有什么好同情这样的人，你习惯了，对就是对，错就是错，他怎么不想你睡不着，之前打过一次呼噜，被人说我让他们先睡，然后就不吵了， 我知道如何克制自己，我知道这是错误的。说让他知道不对，让他想想你，不然我们一起生活不了，我见过一个同学，他受睡眠影响，变得郁闷，成绩好，成了废物，打呼噜的人做了多么大的罪过，害了别人， 那么，那些不在乎别人感受的人，该如何同情呢！

你好！ 根据你的说法，打鼾与白天过度疲劳、肥胖、睡眠呼吸暂停综合症、耳鼻喉疾病有关，最好让他去医院检查。

如果你暂时不能改变你现在的处境，你必须改变自己。 或者你可以先上床睡觉！

我买了一把刀，寻找一个没有相机的地方。

如果你真的无处可逃，那就去买耳塞吧。

你知道外国人用来打靶的耳机是什么吗？ 隔音效果极强，价格较贵。 但在过去的几年里，这是值得的。

1.可以戴隔音效果好的耳塞，会起到一定的作用。

2.每天晚上睡前可以做一些小运动，让你的身体感到疲惫，睡得更香。

3.最好喝睡眠梦香，天然助眠食品，如果坚持服用，可以促进深度睡眠，改善睡眠质量。

健康的内容审核团队优先。

打鼾通常是指打鼾，打鼾无法入睡的人的急救措施包括自我治疗和对患者进行橡子**。

1.自我治疗：如果有人打鼾，无法入睡，可以戴上隔音耳塞，这样可以有效减少打鼾的声音进入耳朵，从而促进睡眠，或者你可以改变房间，远离打鼾的人，提高你的睡眠质量。

2、对患者进行**：要让打鼾的患者到医院进行详细的梁气检查，如动脉血气分析、心电图检查、胸部X光检查等，明确打鼾的原因，并根据病因对症进行治疗**。 如果是腺样体肥大所致，通常可以采用腺样体切除术和低温等离子体消融术来达到挖羡慕的目的。

如果是由鼻息肉引起的，可以选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷雾剂**，有利于减轻炎症，缩小息肉，促进鼻腔引流。

打鼾通常是指打鼾，打鼾和无法入睡的人的急救包括自我治疗和患者不打鼾**。

1、自我治疗：如果有人打呼噜，吵得睡不着觉，可以戴上隔音耳塞，这样可以有效减少打鼾进入耳朵和肚脐的声音，从而促进睡眠，或者可以换个房间，远离打鼾的人，提高睡眠质量。

2、对患者进行**：打鼾的患者需要到医院进行详细检查，如动脉血气分析、心电图检查、胸部X光检查等，明确打鼾的原因，并根据病因进行治标治疗。 如果是由腺样体肥大引起的，通常可以使用腺样体切除术和低温血浆消融术来达到目的。

如果是由鼻息肉引起的，可以选择丙酸氟替卡松鼻喷雾剂和曲安奈德鼻喷雾剂**，有利于减轻炎症，缩小息肉，促进鼻腔引流。