为什么有些人“喝冷水会发胖”？

身体问题。 喝冷水而体重增加的人，因为身体的物质太低（我忘了是哪种物质）。

从心理上讲，没有人喝冷水来发胖，只是吃饭的问题。

升糖指数是衡量食物引起的血糖升高多少的指标。 这是进食后血糖的反应。 因此，您可以少吃米饭、白面包、馒头和面条。

改用低GI的优质食物，如糙米、全麦面包和燕麦。 何先生是这么说的。 食物质量差会导致错误的食物奖励反馈、饱腹感和饥饿感障碍以及暴饮暴食。

如果你不胖，那谁就胖！ 当食物满足饱腹感和饥饿感时，食物的质量就会慢慢提高。 肥胖只是最温和的结果。

糖尿病、高血压和高脂血症等慢性疾病是饮食质量差的根本原因。

喝水不会让你发胖。 水本身没有能量，所以喝水不会让你发胖。 那些喝水后体重增加的人只有一个原因，那就是这些人容易肥胖。

有肥胖倾向的体质基本上是新陈代谢不良。 他们喜欢吃高热量的食物。 他们虽然吃得少，但能力很强。

人们的主要摄入能力**是食物中的碳水化合物，如米饭、面条、面包、红薯等。 蔬菜和水果的碳水化合物含量也较低，因此人们要求您在此过程中多吃蔬菜和少吃主食。 在这个过程中，建议三餐均衡饮食。

早上吃一些碳水化合物食物，中午主要是富含蛋白质的食物，晚上吃一些维生素食物。 水果和蔬菜就可以了。

肉类主要是蛋白质。 在这个过程中，各种食物不宜吃太多，否则会成为负担。 具体来说，以下**以每 100 克食物的卡路里表示。

我相信我们周围有一些人。 有些人无论怎么吃都不会发胖，而有些人即使喝水也会发胖。 那些容易长胖的人，真的很羡慕那些无论吃什么都不会发胖的人。

那么为什么有些人吃了就不长胖，而有些人喝白开水却长胖呢？

事实上，喝冷水不会让你发胖。 别怪妈！ 如果你胖了，那是因为你的饮食质量差，这导致了错误的食物奖励反馈，以及饱腹感和饥饿感的干扰！

食品质量差，食品质量差，主要是指过量食用白米粉、糖、奶油、含糖饮料和酒精，过度加工食品，饮食不规律等。 在营养方面，这并不是说你吃的是“高质量”或好吃的。 相反，它是饮食质量差的一个典型例子。

吃得太仔细，吃得太随意是不对的！

胖子就是这样，喝冷水也会让胖胖子想要有效**，要注意平时的饮食要加强运动，吃清淡的饮食，多运动一点就可以减肥。

我觉得胖子如果想做一些高强度的运动，严格控制饮食，促进新陈代谢，是真的。

这是真的，主要是因为他们有太多的肥胖因素，我认为胖子应该通过节食或运动。

喝冷水会让你发胖，这是什么原因，而对于这种人来说，又是怎么**的呢？

身体机能的原因有时是宽阔的心脏和肥胖的身体！

身体新陈代谢问题！ 有的快，有的慢！

肥胖和**最近成为医学界乃至整个社会的热门话题。 在现实生活中，确实有很多人被肥胖所困扰。 更值得注意的是，他们中的一些人一直在节食和锻炼，但收效甚微。

于是他自嘲道，“喝冷水会长肉”。

为什么“喝冷水也能长肉？ “科学家最近的研究表明，人体的能量消耗水平存在很大差异。 全国民主联盟。

一个能量消耗特别低的人，虽然能量摄入并不比别人多，但因为消耗的能量比别人少，多余的能量在体内积累，转化为脂肪，导致肥胖。 这种类型的肥胖被称为“节能肥胖”。 究其原因，即使一辆车的性能和型号不同，即使速度和行程相同，油耗也不同。

至于发展节能肥胖的机制，进一步的研究表明，人体中有一种组织可以控制能量消耗，称为棕色脂肪组织。 这种组织的数量和水平存在显着的个体差异。

也就是说，它与遗传学有关。 棕色脂肪组织强壮的人，能量消耗水平较高，能量消耗水平较低，容易在体内形成能量积累，将更多转化为脂肪，导致肥胖。

需要指出的是，节能肥胖的人并非注定永远无法**，而是比一般肥胖的人有更强的毅力和毅力。 其实**本身就是一个艰难的过程，没有一朝一夕就能实现的“灵丹妙药”，基本方法还是节食和。

"喝冷水会让你发胖"这是人们的夸张说法，也是胖子无奈的说法，喝冷水会让你发胖是不对的

肥胖的原因是什么？ 除了先天性、环境等因素外，生活习惯也是导致肥胖的原因。 有些人会感叹自己是喝水就会发胖的人，真的有这样的人吗？

经过咨询专家，我了解到肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖。

原发性肥胖。

原发性肥胖占肥胖人群的 95%，这意味着您很胖。 其中一个分支是简单肥胖，患有简单肥胖的儿童长大后肥胖率比同龄人高 18%

约42%，另一类是营养性肥胖，这是由不断进食引起的。 俗话说：“马不吃夜草不胖，人不吃夜食不胖”，这是饮食结构和习惯的问题。

继发性肥胖。

继发性肥胖主要发生在绝经后妇女中。 每个人的体质和内分泌耐受性都不一样，肥胖一方面取决于内分泌器官的健康和激素水平。 另一方面，它是一种合理的饮食。

同样的体质，如果有选择地吃，效果是不一样的。

有些人天生食欲好，消化好，所以容易长胖，吃多了激素药也会长胖。

体重增加也取决于你的体质，这与区分水分的重量有关：疲劳; 厚舌苔; 松散的肉; 油性头发; 排便不良; 每天注意饮食和运动。