献血后，我感觉自己的精力减少了。

其实没有必要刻意补献血，因为既然体检适合献血，那就意味着献血不会对身体产生太大影响。 这里需要提醒的是，献血后应及时补充水分和无机盐，以保证体内的正常新陈代谢。 此外，饮食应有规律，避免暴饮暴食。

心理状态也要适当调整，不要过多地关注感受身体的变化，有时在你长期的负面心理暗示下感觉还好。

你了解身体的一部分是造血的吗？

我一定会告诉大家：骨髓！

骨髓是人体的造血组织，位于身体的许多骨骼内。 成人骨髓有两种类型：红骨髓和黄骨髓。

红骨髓产生红细胞、血小板和各种白细胞。 血小板具有止血作用，白细胞可以杀死和抑制各种病原体，包括细菌和病毒; 一些淋巴细胞产生抗体。 因此，骨髓不仅是造血器官，也是重要的免疫器官。

我猜你可能会在献血后产生心理影响。

当然，也可能是献血后休息不畅所致！

建议您加强休息和营养，近期不要进行剧烈活动。

超市里有红糖，买点红糖流水，补铁补血！

呵呵，别那么紧张，每天早上睡前喝一盒纯牛奶，不要马上参加高强度运动，打球1小时，一定不要吃冰淇淋和冷冻饮料，1周后就可以恢复了！

如果医院也免费给病人献血，相信会有更多的人献血。 我们捐血卖病人几百块钱，都说现在看病贵，医院只收检查费是对的，为什么要用我们的爱心来挣病人的钱，我实在想不通。

我也有类似的经历。

我以前捐了200cc的血，但有一次献血车上的医生说：“你捐400，你捐200没问题，但现在其他人都捐了400，你也可以捐400。 “我问有没有不良反应，医生嘲笑我怕死，我当时给400后就没有感觉到。

但是我想在下午睡觉，下一周我总是感觉不好。

我不认为这是一个心理问题，因为这不是我第一次献血，当时没有不良反应。 但事后我确实感到不适。

从那以后，我再也没有献过血，因为我认为医生没有说实话，只是想让我捐更多。

打毛茸茸的篮球，你看到哪个来找阿姨的女孩，精力充沛地做剧烈运动。 献血后，身体的某种平衡被打破了，嗜睡是正常的，所以需要休息来缓解，十天也差不多。 在饮食方面，多吃绿叶蔬菜，早上吃鸡蛋，晚上喝牛奶，不要吃辛辣、油腻的食物，避免吸烟和酒精。

不要吃超市里的食物，我学的是化学，一看到我吃的那些东西，我就想到这个防腐剂，那个添加剂，少吃也没关系，......好吧，结束了。

您确定这些状态不是由其他原因引起的吗？

就我个人而言，我认为如果你认为这种状态可能是春夏交替造成的。

说实话，献血对......没有好处身体

是的，献血后一定要注意休息，不要过度劳累。 吃一些红枣来补充血液可以带来更好的恢复。

这不会有太大的问题......

而且和心情有关系，呵呵，这是我自己的意见，你保护针眼

以下是 Mr. 的一点点选择：

1.保护静脉穿刺部位：穿刺部位止血并不意味着完全愈合。 不要浸泡在水中，不要被不干净的物体污染，至少 24 小时内不要擦拭该区域。

个人活动应适度：献血后第二天，请避免高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐。

不要过度摄入营养：可以吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳制品、鲜鱼虾、肉和蛋等。 请不要暴饮暴食。