献血后要注意什么？ 献血后要注意什么

刚献血后，不能剧烈运动，需要按压针眼约10分钟或使用弹性绷带约20分钟，以防止皮下出血; 而且要保证针眼保持干爽清洁，24小时内不沾湿，以免感染; 献血后24小时内不要举起重物; 献血后第二天，请勿高空作业、高温作业或长途驾驶车辆。

注意事项： 1.献血后休息，不要着急起床，用棉球的三根手指按压穿刺部位约15分钟。 如果针眼周围有瘀伤，两到三天后会逐渐消退，热敷。

2、献血后当天，要注意穿刺针眼的清洁卫生，洗澡避免脏水污染针眼，防止感染。

3、献血后1-2天内，多吃一些高蛋白易消化的食物，避免暴饮暴食，不要剧烈运动，适当休息。 个别感到疲劳的人，只要睡眠充足，就会很快消失。

1.用三根手指按压采血针眼部10-15分钟，避免出血。

2. 为保护静脉穿刺部位，至少 4 小时后取下创可贴。

3、献血后第二天请勿从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、剧烈运动、通宵娱乐等活动。

4.保持正常饮食，不要暴饮暴食。

24小时内不要用采血的手臂举起重物;

2天内不要从事繁重的体力劳动和剧烈运动;

在针眼愈合之前不要喝生水;

多喝水，不要熬夜。

正常进食，不要刻意服用补充剂。

献血后，应立即对抽血针的眼睛施加压力以止血5分钟。 不要弯曲肘部止血，因为弯曲肘部会增加手臂静脉网络回流心脏的阻力，使血流受阻，血液会从血管的针孔溢出，造成皮下瘀伤。 不要扭动棉球，因为这会导致血管壁上的针头粘住并被摩擦并流血。

献血后的注意事项：

在针眼愈合之前不要喝生水;

2天内不要从事繁重的体力劳动和剧烈运动;

24小时内不要用采血的手臂举起重物;

多喝水。 好好休息，不要熬夜。

正常饮食，不必刻意服用补充剂。

补充大量的蛋白质，因为蛋白质是薄包装中最基本的成分。 不要做很多运动来保持你的耐力和增加你的能量。

多喝红糖水，帮助身体恢复。

休息一下，吃富含铁的食物：蛋黄、瘦肉等。

补充你排出的血液，多吃红豆。

补充营养。

偶尔献血一次或两次都没关系。

献血后应注意：

1.保护静脉穿刺部位：献血后，穿刺部位应用无菌敷料覆盖，用胶带固定，用3根手指沿静脉按压针眼5分钟。 为保护穿刺部位免受感染，至少 4 小时内不要从穿刺孔中取出敷料。

1 到 2 天内不要在穿刺部位进水。

2、个人活动应适度：献血后当天请避免高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3.不要吃得过量：可以吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、乳制品、鲜鱼、虾、肉和蛋等。 请不要暴饮暴食。

4 如果穿刺部位有瘀伤，是针眼按压不当引起的皮下出血，几天内就会自行吸收，不会留下痕迹。 如果瘀伤面积较大，可以在献血后三天进行热敷，以促进吸收。

刚献血后，不能剧烈运动，需要按压针眼约10分钟或使用弹性绷带约20分钟，以防止皮下出血; 而且要保证针眼保持干爽清洁，24小时内不沾湿，以免感染; 献血后24小时内不要举起重物; 献血后第二天，请勿高空作业、高温作业或长途驾驶车辆。

献血前应多喝水，确保血液中红细胞浓度不会明显下降，献血后应立即休息一刻钟，补充糖、淀粉、蛋白质等营养物质。 一般来说，牛奶和饼干应在献血后立即食用，献血后不宜立即从事体力劳动。

在你的情况下，血液不会立即补充到毛细血管，这几天多喝猪肋骨汤、鸡汤什么的，补充一下，注意休息，症状就会立即消失。

科学实验证明，适当的献血对人体有益，会促进血液循环、新陈代谢！

静脉穿刺部位肌肉酸痛无力是献血后的正常反应，应注意避免剧烈运动，保证充足睡眠。 有必要保护静脉穿刺区域。 不要吃得过量，可以吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、乳制品、鲜鱼、虾、肉和蛋等，请不要暴饮暴食。

总之，献血后什么都不用吃，也没有任何心理负担。

如果献血，手会酸痛几天，多吃猪肝补血气，多休息。

多睡，多吃有营养的东西，多喝水。

刚献血后，不能剧烈运动，需要按压针眼约10分钟或使用弹性绷带约20分钟，以防止皮下出血; 而且要保证针眼保持干爽清洁，24小时内不沾湿，以免感染; 献血后24小时内不要举起重物; 献血后第二天，请勿高空作业、高温作业或长途驾驶车辆。

1.运动注意事项：个人活动应适度，献血后第二天请勿从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

2、献血后喝茶禁忌症：茶叶中含有较多的单宁酸，容易与蛋白质、铁结合生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。 因此，有喝茶习惯的朋友，献血后一个月内要暂时与茶保持距离，喝一些果汁，如猕猴桃汁、橙汁等，既能缓解茶瘾，又能补充维生素和叶酸，促进血细胞再生。

正常人献血后，一般情况下不会引起气虚、缺血的症状，但服用一些补脾补气的药膳，对促进血液再生还是很有益的。 3、献血后的饮食调理 献血后如何调节饮食，献血后，每天至少要吃50-60克蛋白质，以满足身体的需要。 （1）补充蛋白质——肉、蛋、鱼和奶

蛋白质是血红蛋白和红细胞的组成部分。 正常成年人每天需要约70-100克蛋白质，献血后应增加蛋白质补充量，达到每天100-120克。 高蛋白餐不需要单独准备，正常饮食中有很多富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、豆类等，最好在早餐或午餐中加入。

2）增加铁——动物血：动物血液中含有丰富的铁，铁是人体必需的微量元素，也是红细胞的重要组成部分，有利于氧气输送。因此，献血后，还应多吃富含铁的食物，如动物肝脏、动物全血、畜禽肉和鱼肉等。

3）血后饮食中叶酸、维生素B12和维生素C如何调节，虽然它们不是血细胞的成分，但血细胞没有它们就无法成熟，因此缺乏这些维生素也会影响造血。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、水果和动物肝脏、肾脏和其他组织中。

献血一定要适度适当，一般正常成年人一次不超过800ml，最好在400ml以内，献血后，不要在短时间内做剧烈运动，并注意补充营养，这对身体恢复更有用。

献血后，你有三天的休息时间，在家休息，吃一些有营养的东西来补充。

在不剧烈运动的情况下增加营养一周。

献血后，多吃有营养的食物，如肉、蛋、奶等，不要做剧烈运动。 最好先休息两天。

早餐是必须的。

1.在献血之前，您应该尽可能多地休息并保证充足的睡眠。

2.在献血之前，你应该吃一些清淡的东西，而不是吃东西。

油腻的食物。 不要空腹献血。

3.献血前也应清洗您的手臂，尤其是肘部。

为什么献血前不能多喝水？

因为喝大量的水会稀释血液，降低血液质量，从而影响患者**。

有什么手续吗？

填写个人资料及健康问卷。

登记被输入计算机，以便在使用报销血液时进行验证。

体格检查：测量血压、称体重、听心肺等。

血液检查血红蛋白，血型，

乙型肝炎。 表面褶皱、抗原等

喝。

献血约 10 分钟。

用棉球休息。

在针眼处 10 分钟后，贴上止血胶带。

领取献血证书。 血液报销凭证。

捐赠者的体检和实验室检查有效期是几天？

献血者的体检和实验室检查有效期为2周。

之后如何照顾好自己的身体？

献血后补充营养一般适宜，以增加造血所需的各种营养。 造血的原料主要有：蛋白质、铁、叶酸等。

维生素B12

等。 包含。 优质蛋白质。

更丰富的食物是：

牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品等

含铁量较多的食物包括：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、海藻、香菇、豌豆、大枣、桂元等。 此外，炒菜时可以选择铁锅。

含有叶酸。 较多的食物有：猪肝、腰、牛肉等。

根据人们的生活水平，献血后一般不需要增加营养，可以多喝水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋制品、蔬菜、水果等; 在饮食方面，只要遵循平常，高脂肪、高热量的饮食会增加消化系统的负担，导致营养过剩。

献血后，适量吃一些大枣、排骨等补血体力的东西，不要做繁重的体力劳动，休息几天。

献血后应注意以下几个方面

1. 献血后对针眼施加压力约 10 分钟或使用弹性绷带约 20 分钟以防止皮下出血。

保持针孔干燥清洁，4小时内不要卖水，以免感染，献血后24小时内不要举起重物。

献血后1-2天内不要进行剧烈运动，多喝水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、蛋类、猪肝、豆制品、蔬菜、水果等。

4.如果针眼有出血出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷它通常会在 7-10 天内消失。

5. 对于个人，献血后数小时内如果您感到头晕或其他不适，请原地蹲下、坐下或躺下以避免意外伤害。

刚献血后，不能剧烈运动，需要按压针眼约10分钟或使用弹性绷带约20分钟，以防止皮下出血; 而且要保证针眼保持干爽清洁，24小时内不沾湿，以免感染; 献血后24小时内不要举起重物; 献血后第二天，请勿高空作业、高温作业或长途驾驶车辆。