真是该死，我脸上的粉刺都快炸了

每个人都会有痘痘，不要担心，多喝水，注意休息，不要吃太多油炸食品，然后再吃一些排毒产品，因为体内毒素太多，有生理反应。

夸张：啊！！ 注意清洁，不要乱吃。

我以前有过吗，还是最近对某些东西过敏？

咱们先去医院吧，不要乱用药。

另外，小时候奶奶给我的一个同学介绍了一种偏方，从地里挖出蒲公英，然后把叶子捣碎，把汁液涂在痘痘的地方，冬天没有蒲公英的时候，把干蒲公英用水煮，然后用这种水洗脸（不像蜻蜓指向水， 要多搓洗几遍，才能让汁液进入**）也很有效，说实话，我小学同学脸上有很多痘痘，而且很不均匀，可能比你更严重，但后来就没有了 痘痘没了， 但是它会是一点点浅的痕迹，所以现在你不必因为发痒或不舒服而抓挠和抓挠，而且很容易留下疤痕。

可以试试以上方法 毕竟蒲公英是野菜 没什么*** 直接吃也可以用来治疗大脖子病 呵呵，真的可以试试 现在这个季节有新鲜的蒲公英 周末出门的时候，出门郊游的时候采摘一点 冬天多采摘晾干 冬天还是可以用的。

不要盲目相信电视上的广告，小心伤害身体，如果真的想用药，也应该在开药前去正规医院看医生。

希望您能够恢复:)很快

呵呵，你知道痘痘的原因吗？

这不一定配上药膏就好了，所以你还需要护肤吗？

痤疮有几个主要原因：

1.皮肤干燥。 皮肤干燥和角质层失衡会导致死角蛋白残留，从而堵塞毛孔，进而滋生细菌和痤疮。

2.内分泌失调。 分泌障碍导致黄体酮增加，导致皮脂分泌增加，皮肤处于不稳定状态，角蛋白抵抗力减弱，痤疮爆发。

3.自体中毒。 便秘和溃疡等消化问题会导致体内毒素积聚，从而阻止废物的正常排出并导致面部痤疮。

4.辐射。 有些人的**非常敏感，无论是电脑辐射，还是强烈的紫外线辐射，都会引起皮脂分泌紊乱，最终导致痤疮。

多吃含有锌和钙的食物。 锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成和细胞再生，促进伤口愈合，而钙可镇静神经。 富含锌的食物有很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

牛奶是补钙的首选。

多吃富含维生素的食物。 应特别注意补充维生素 A、B2、B6、C 和 E。 因为维生素A对皮肤有再生作用。

当它与锌合作时，它不仅可以抑制上皮细胞增殖和毛囊角质化过度，还可以调节汗腺分泌，减少酸性代谢产物的侵蚀。 维生素C可有效修复因痤疮而受损的组织。 维生素B2和B6可以参与蛋白质和脂肪的代谢，加速细胞的生物氧化，镇静痤疮。

含有维生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和鱼卵; 豆油、坚果和真菌如木耳和猴头菇都含有丰富的维生素E; 含有维生素B2和B6的食物主要集中在绿叶蔬菜和鱼类中。

多吃粗纤维食物。 它可以促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂尽快排出体外。 这些食物包括全麦面包、全谷物、大豆、竹笋等。

我最近也有一点严重的痘痘，不要用手捏，建议少吃油辣容易生气，一定要戒掉，注意休息，洗面奶，我之前也用过，感觉越用越差， 现在我不用了，**也比较好，适当喝点中药调节身体也没关系。

两年前我得了疯狂的痤疮，我花了 1 年时间吃药、控制饮食、锻炼和更换护肤品。