我应该穿什么去健身房？

一般都是短袖、短裤，很随意。

建议长时间没有锻炼的同学穿紧身衣裤进行训练，并穿戴防护装备，尤其是在进行力量训练时。 这是因为紧身衣可以在很大程度上保护关节，防止或减少因负重时运动不良而对关节负荷过大造成的伤害。 顺便说一句，女生运动时一定要穿运动胸罩！

女生可以选择短裤或长裤+紧身T恤或运动文胸。 此外，近年来，长度为五七分钟的运动裤数量有所增加，而且以紧身为主。 为了有效修饰腿部造型，很多七点式和全长运动裤都修上了低腰小喇叭版，如果练习圆润的臀部造型，效果比被称为提臀修腿的牛仔裤更厉害。

健身房的着装要求，其实说白了，就是题主说的两点——专业性和舒适性。 所谓专业精神，就是按照体育规律来选择服装。 你不能穿高跟鞋在跑步机或椭圆机上做有氧运动，也不能穿着西装和皮鞋做深蹲。

所谓舒适，就是根据自己的性别和体型，选择适合自己的专业运动服。 这两点也是相辅相成、不可或缺的。 大方向已经确定，如何做出具体选择，仍是一门有待研究的课题。

没什么好担心的，只有简单舒适的运动服和全面的训练鞋！ 女孩可以穿运动胸罩。 专注于培训！ 现在很多人都在训练五分钟，拍照半小时！

我认为唯一的规则是要舒适，不要妨碍运动。 鞋子也是慢跑或网球杆更舒适的鞋子。 当然，运动就是要穿运动服，健身房要看你去哪个运动室，比如健美操、瑜伽等，要看运动的强度。

我也是经常去健身房的人，但是身材真的不是特别好，但是去健身房锻炼身体，建议去网上或者实体运动服装店购买。。如今，卖运动服的店铺很多，尤其是网上，款式各式各样，修身宽松，各种身材的人都可以找到属于自己的风格。

两双好鞋，跑鞋或网球鞋; 一套保护手腕、脚踝、膝盖、肘部和腰部几个重要关节的防护装备; 三件压缩衣物，吸汗速干保暖; 三套运动衫，三套短裤。 够了。

实际上，没有关于去健身房时穿什么的规定。 多走一走，可以看到穿的人五花八门，比如现在：有的穿窄背心，有的穿长袖，有的穿短袖，有的穿棉质的，有的穿特制材质和专业训练制服，没有一定的规矩。

根据运动方案，如果是慢跑等有氧运动，自然要穿减震性强、重量轻、舒适透气的跑鞋。 如果你正在做无氧运动，比如举重，最好穿一双包裹性强、抓地力强的训练鞋。

我觉得选择短款T恤搭配鲨鱼裤非常漂亮，很舒服，也可以选择白色短T恤搭配阔腿裤，这样可以起到很好的修饰身材的作用，也可以满足运动的需要。

运动裤搭配T恤和运动鞋应该选择，穿起来特别舒适自然，也比较时尚。

您可以选择带有蓝色上衣和紫色裤子的瑜伽服。 会有很好的视觉感。

穿一些宽松的款式，只要舒服就行，在跑步机上锻炼的时候** 运动文胸：跑步时，最好穿抹胸（一种运动文胸），以吸收汗水，减少摩擦。

棉质T恤、凉爽、吸汗的运动裤，适合在健身房跑步或锻炼。

回到家后，我换下了这套衣服，把它洗掉了。

有健身服，一般从几十元到几千元不等。 如果你想从某个宝物中购买它，你可以购买它。 或者男生可以穿背心和大裤衩，最好不要赤膊，因为健身会出汗，拿一些健身器材是很不文明的。

只需穿宽松且适合运动的运动服和运动鞋即可。

提前准备好衣服，在更衣室换上运动服，然后选择自己喜欢的物品，运动后洗个澡，换上普通的衣服。

舒适是最合适的，健身房有更衣室和洗澡的地方。

动感单车上的任何无袖吊带背心：选择一款可以快速排汗的无袖吊带背心，以便在不干扰汗水节拍的情况下轻松锻炼。

不要太松，也不要太紧，适度最好，然后如果有吸汗材料，会更舒服。

在健身房锻炼时，您应该穿运动服进行锻炼。 运动服适合轻松运动。 选择透气、吸汗的运动服。

我经常看到人们穿着汉服和牛仔裤去健身房。

最适合你舒服，舒服别人看。

为了这个场合，我肯定要穿运动服，而时尚是非常不同的。

让我们直接进入上图，它们都是专业的运动服。 具有吸汗、透气、散热、紧致健身肌肉抖动等特点。

都是专业的运动服。

在健身房穿最好的衣服是速干内衣，它无压力，可以让您进行最好的锻炼！ 运动紧身速乾衣物让运动更加时尚，同时达到舒适的效果。

去耐克或者阿迪达斯整套，店员会推荐给你

楼上的答案非常好。 顶部一个。

有弹性的紧身真丝是最好的。

运动服、运动鞋、毛巾、水杯（骑自行车时必须戴），带锁（临时储物柜配有锁）。

女性去健身房必须穿什么？ 以下是如何准备去健身房？ 上衣：

你不必把自己裹得严严实实，你可以穿一件短袖T恤或一件可爱的小背心，这是春夏市场的新款。 下装：健美操对衣物的要求不高，舒适是主要的。

低腰和提臀的休闲裤可以展示你的曲线，但它们是对你身材的一个很好的考验。 运动鞋：在跳跃运动时，由于运动量非常大，鞋子的抗震性非常重要，最好选择多功能运动鞋，即鞋的前脚掌和鞋背都有气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。

否则，对脚部的冲击力会转移到坐骨和下脊柱，很可能会造成严重的问题，鞋子问题不容小觑。 健身鞋要有厚垫，身体不要太软，半高管可以用来保护脚踝。

运动包：一个小小的运动包可以装你的手机、钥匙、护肤品等，而一个超大的运动包不仅可以跟上时尚，还可以收纳所有的运动服和毛巾。 运动毛巾：

柔软、轻便的棉质运动毛巾是必须的，因为它可以呵护您的皮肤并防止您感冒。 发带：小发带不仅可以帮助我们管理头发，以免遮挡我们的视线，还可以吸汗并完善我们的形象。

水杯：健身房一般提供饮用水，所以别忘了随身携带